Как да се отървем от целулита у дома

За съжаление всяка жена има представа какво е целулит. Ужасният вид на дълбоки вдлъбнатини по корема, краката или задните части развалят външния вид на представителите на красивото семейство. По своята същност "портокаловата кора" се появява в проблемните зони поради неравномерното разпределение на мазнините в подкожната тъкан.

Резюме:

• 1 Как се проявява целулитът в началния етап?
• 2 Ето някои препоръки как бързо и трайно да се отървете от целулита в различни части на тялото
• 3 Борба без диети
• 4 Ефективно използване на масаж?

Много момичета погрешно смятат, че отслабването ще се отърве от целулита. Най-важната задача в борбата с това неприятно явление е да подобрите метаболизма на тялото си. Борбата с целулита, разбира се, е трудна и дълга, но ако подходите към този въпрос разумно, положителният резултат няма да ви накара да чакате.

Когато избирате правилната програма за премахване на целулита, не трябва да бързате във водовъртежа и да вземате необмислени решения. Всички прояви на целулита, като вдлъбнатини, гърбици и всякакви издутини, силно влияят върху вътрешното състояние на жената, причинявайки й дискомфорт и много комплекси. Всички тези неприятни симптоми се появяват на тялото за повече от една година, те се натрупват дълго време, така че жените трябва да разберат, че борбата с тях ще бъде дълга и трудна.

Как се проявява целулитът в начален стадий?

Появата на "портокалова кора" върху тялото на жената протича в четири етапа:

• На първия етап е невъзможно да се види неравността на кожата, жената само мисли, че е наддала. Спокойна, че няма целулит, жената продължава обичайния си начин на живот, като междувременно в тялото й вече е започнало задържане на течности, което рано или късноще доведе до сегашния целулит. Процесът на задържане на течности протича по следния начин: по време на обработката на хранителните вещества мастните клетки образуват отпадъчни продукти, които се натрупват в междуклетъчната течност. Когато има твърде много от тях, лимфните съдове се притискат. И тъй като лимфният съд е отговорен за изпомпването на течности от тялото, когато тялото е силно намазано, 60% от течността се задържа в тъканите, създавайки усещане за подуване. На първия етап е доста просто. Необходимо е да се занимавате повече със спорт, да ходите по-често на сауна, където излишната течност бързо напуска тялото, както и да вземете курс на лимфен дренаж.
• Във втория етап подуването става по-сериозно. Количеството течност, задържана от тялото, се увеличава, венозната система вече не може да се справи с нея, поради което се появява натиск върху тъканите отвътре. Отокът се увеличава и мастните натрупвания стават доста плътни. За да разберете, че целулитът е преминал на второ ниво, просто трябва да усетите проблемните си зони и ако почувствате стягане, тогава в този случай трябва да увеличите броя на курсовете за лимфен дренаж. Освен лимфния дренаж трябва да увеличите физическата си активност и не забравяйте да ходите на сауна.
• В третия етап течността притиска артериите и спира обогатяването на тъканите с кислород, след което тъканта започва да се развива под формата на мрежа. На този етап такава мрежа заема само няколко клетки, така че можете да видите неравностите и вдлъбнатините само когато притискате областта на кожата.
• Четвъртият етап е последният етап от развитието на целулита, когато върху малка мрежа се появява голяма съединителна тъкан. Тези недостатъци вече се виждат с просто око. Борбата с това заболяване на четвъртия етап вече е доста трудна.