Почистване на тялото с чиста вода

Прочистването на тялото с вода е най-лесният и безопасен начин да се отървете от някои здравословни проблеми. В крайна сметка ние самите се състоим от 2/3 вода, така че не можем да навредим на тялото си, като пием вода. Но трябва да се помни, че водата, която се пие сутрин, ще помогне за прочистването на тялото ни, а водата, която се пие вечер, преди лягане, може да се задържи и да причини отоци при тези, които имат склонност към отоци или други заболявания. Ако има подуване, трябва да ограничите употребата на готварска сол, която задържа вода в тялото.

Основното при почистването е чистата вода, която е претърпяла добра филтрация, но не е преварена. Необходимо е водата да премине през специално оборудване за пречистване на водата, само тогава тя ще бъде годна за консумация. На практика няма полза от преварената вода, тъй като тя не е "жива", защото структурата на водата се променя, когато се вари. И трябва да пиете чиста вода, а не кафе или чай или друга напитка.

За прочистване на организма е необходимо сутрин след ставане да се изпива една чаша вода на гладно. И пийте поне 2 литра вода през деня. Но не е нужно да пиете на един дъх, малко по малко, глътки, за да наситите цялото тяло. В крайна сметка, когато пием вода на глътки, ние й даваме възможност да я абсорбира веднага, като по този начин насища клетките с необходимата течност.

Колко вода трябва да пиете на ден? Първо, колкото повече остаряваме, толкова повече течности се нуждаят от тялото ни. Но средно с тегло от 60 кг и повече се нуждаете от 2,5-3 литра на ден, дори деца с тегло 10 кг се нуждаят от 0,5-1 литър на ден.

При прочистване на тялото не може да се надявате на този минутен резултат, тъй като с годините в тялото се натрупва голямо количество шлаки и ненужни вещества. Все още е необходимо да се води здравословен начин на живот и да се премине към правилното хранене.

Пийте чиста вода и бъдете здрави!