Причини за ранна сива коса
Съдържание
- Сива коса: какво е това?
- Ранно посивяване: причини
- Генетика
- стрес
- Храна
- Заболявания
- Екология
Сива коса: какво е това?
Цветът на косата на всеки от нас зависи от пигмента меланин, който се произвежда в меланоцитите - клетките на луковицата. Да, еумеланинът е отговорен за кафявия, тъмен цвят – един от видовете меланин, който придава тъмен цвят на косата. Феомеланинът позволява косата да бъде светла на цвят: руса, червена, руса - всичко това е ефектът от този тип меланин.
С възрастта клетките на космената луковица на меланоцитите губят своята активност, което прави прическата безцветна, тоест сива. Ето защо отговорът на въпроса защо косата побелява е с възрастта.
Съвсем друг е въпросът, ако това се случи в ранна възраст. Когато "леки" къдрици се появят както при млади мъже, така и при жени под 25-30 години, това ни кара да се замислим за причините. И може да има няколко от тях и повече подробности за тях ще бъдат дадени по-долу.
Ранно посивяване: причини
Побеляването на косата най-често започва на възраст 33-37 години. Именно през този период хората започват да забелязват все повече бели къдрици. С течение на времето броят им може само да се увеличи, но ако изберете правилната боя и водите здравословен и спокоен животначин на живот, без стрес и проблеми, тогава този процес може да се забави.
Мнозина погрешно смятат, че косата на главата на брюнетките се "осветлява" по-често. Но не е така. Всъщност няма значение дали сте брюнетка или блондинка, може и червенокоса. Просто на тъмната коса първите светли къдрици си личат много повече.
При млади мъже и жени в ранна възраст се появяват "леки" къдрици на главата по различни причини. По-долу ще разгледаме основните.
Генетика
Ако отговорът на въпроса защо косата побелява е генетичен фактор, тогава е почти невъзможно да се борим с този проблем. Ако меланоцитите на вашите роднини са спрели да работят достатъчно рано, е напълно възможно и вие да сте изложени на този риск. Отлагането на този проблем ще бъде много трудно. Затова се опитайте да водите здравословен начин на живот, обърнете внимание на съня, изключете стреса - това ще помогне за забавяне на този процес поне малко. Освен това можете да опитате различни маски за здравето на косата на главата, особено тези, които стимулират растежа на косата и засягат космената крушка.
стрес
В малки количества стресът е дори полезен и необходим за тялото ни. Този вид шок ви позволява да втвърдите нервната система и да развиете защитна функция. Всичко обаче е полезно в умерени количества. Силни изтощителни и продължителни преживявания, лош сън и често преумора - всичко това няма да донесе нищо добро на човек. Така че, за младите мъже и жени, чиято работа е свързана с голяма отговорност и следователно с вълнение, ранната сива коса (преди25 години) може да се обясни именно със стрес.
Струва си да се вземе предвид и фактът, че както единичният, но много силен стрес, така и постоянният стрес засяга косата. Помните ли фразата „Побеляваш от страх? Силен страх или много силен стрес може да промени цвета на къдриците. Това се случва, разбира се, не веднага, но след няколко месеца може да се прояви в сиви коси.
Възможно е да се предотврати процеса на промяна на косата към по-лошо. Достатъчно е да премахнете проблемните ситуации или да промените отношението си към тях. Освен това не забравяйте, че сивата коса е сигнал, че нещо не е наред и е време да промените живота си.
Храна
Неправилното хранене може да повлияе негативно на състоянието на косата на човек, независимо от възрастта му. Липса на витамини и минерали, редовни диетични ограничения (диета), изключване на определени продукти - всичко това е огромен минус за косата.
Диета с ниско съдържание на зеленчуци и плодове може да има особено негативен ефект върху състоянието на косата. Между другото, тези ограничения могат да причинят накъсване на косата и загуба на коса.
Що се отнася до сивата коса, трябва да внимавате с диети без протеини. Изключването на протеини от диетата води до преждевременно стареене на клетките, включително тези, отговорни за цвета на косата. Ето защо, преди да следвате нова модна диета, трябва да се консултирате със специалист. Подобно посещение ще сведе до минимум ефектите от загубата на тегло и ограниченията на храната върху тялото ви.
Заболявания
Често се случва, че появата на сива коса при млади мъже и жени, както и при тези, които са на възраст под 35 години, може да бъде свързана със заболявания на тялото. Ако това е вашият случай, тогава единственото правилно решение е да се подложите на диагностичен преглед и да идентифицирате проблема. Да, сърдечни заболявания, ендокринни,нервната и храносмилателната системи могат да имат отрицателен ефект върху състоянието на косата и да причинят ранно побеляване. Анемията, проблемите с бъбреците и хормоналните неуспехи са всички причини за появата на "леки" къдрици.
Елиминирането на болестта ще помогне за предотвратяване на проблеми с косата и в някои случаи дори ще върне предишния цвят. В крайна сметка нормализирането на процесите ще позволи да се наситят клетките на косата с необходимите вещества и това ще върне желания цвят на къдриците. Естествено, не винаги е възможно да се реши проблемът с обезцветяването на косата и да се върне предишният цвят. Въпреки това, след като излекувате болестта, дори и да не върнете предишната си коса, определено ще подобрите здравето си. Ето защо трябва да следите внимателно процесите, протичащи в тялото, и да не предизвиквате симптоми!
Екология
Ако живеете в район с не най-добри екологични условия, преждевременното побеляване на косата може да се обясни и със замърсена околна среда. Така в зоните с повишена радиация хората често страдат от "светло" окосмяване на възраст под 25-30 години. Освен това някои учени смятат, че слънчевата радиация не се отразява по най-добрия начин върху състоянието на косата, допринасяйки за нейното обезцветяване.
Сред другите фактори, които допринасят за преждевременните бели къдрици при младите хора, можем да подчертаем пушенето и пиенето на алкохол. Освен това някои смятат, че отказът да се носи прическа през студения сезон може да забави производството на оцветяващия пигмент, отговорен за цвета на прическата.
В заключение искам да кажа, че преждевременното обезцветяване на косата е проблем, който трябва да се бори и да се търсят причините за него. В крайна сметка причините за сивата коса могат да бъдат сериозни нарушения в работата на тялото, които няма да донесат нищо добро в бъдеще. Бъдете внимателни и слушайте собственото си тяло! И също неотлагайте посещението при специалист!