Този фактор е отговорен за 3,8 смъртни случая в световен мащаб

Американски учени установиха, че 3,8% от смъртните случаи са причинени от заседнал начин на живот. Този процент от глобалната смъртност е резултат от заседнал начин на работа и минимално движение през деня. Учените препоръчват да се намали седенето пред компютъра с 3 часа, като по този начин човек ще увеличи продължителността на живота си с четвърт година.

Стана известно, че заседналият начин на живот е пряката причина за 3,8% от смъртните случаи в света. До този извод стигнаха изследователи от САЩ. За да потвърдят откритията си, учените направиха мащабно проучване.

За доброволци бяха избрани хора от 54 страни по света. Продължителността на експеримента е 15 години. Изводите са страшни - заради заседналия начин на живот всяка година умират над 440 хиляди души. Причините за смъртта са различни, но всички произтичат от продължителното седене пред компютър или телевизор - травми на прешлените, инсулти, затлъстяване в различна степен, инфаркти и инсулти.

Прочетете също: Как правилно да предпазите червата си от рак?

В резултат на това броят на смъртните случаи в световен мащаб се увеличава с 3,8 процента поради този проблем. За да се намали смъртността от тази причина, е необходимо да се намали ежедневното седене с три часа. За да направите това, трябва да карате стоящи автобуси, да бягате сутрин, да се разхождате.

wordyou.ru