Болка след раждане, за какво да се подготвим и как да си помогнем

В тази статия:

• Болка в перинеума
• Внезапни и чести главоболия
• Проблеми със стомашно-чревния тракт и болка в долната част на корема
• Болка в опашната кост и срамната част на таза
• Болки в гърба и кръста
• Видео за това как се чувства една жена след раждане

Много бъдещи майки, подготвяйки се за раждане, се опитват да предскажат всичко. Някои отиват на специални курсове, за да се подготвят за предстоящото събитие, други претърсват информационните пространства на интернет ресурсите. Но всички тези действия са посветени на процеса на раждане и повечето забравят нюансите, които се случват с тялото на жената след раждането.

След като са преминали през изтощителен процес на раждане, раждащите жени могат да страдат от различни видове болка след раждането. Всичко зависи от това коя мускулна група е била основното натоварване по време на раждането.

Болка в перинеума

Най-честата следродилна болка е болката в перинеума. Абсолютно всички нови майки отбелязват, че след раждането боли между краката. Това се дължи на разтягането на тъканите на перинеума след раждането, причинено от преминаването през тях на дете с тегло 2,5 kg или повече. Особено ако при раждането е използвана епизиотомия или е настъпило спонтанно разкъсване на тъкан. В този случай след такова раждане перинеумът боли много по-дълго, за разлика от лечебния процес на неповредени тъкани.

Можете да облекчите болката в перинеума, като изпълнявате специални упражнения, които се препоръчват да се правят няколко седмици след раждането. Също така е необходима задълбочена хигиенна грижа и чистота на перинеума.

Внезапни и чести главоболия

Някои жени се оплакват от често главоболие след раждане. Тяхната природа може да бъде различна. Най-често главата може да боли след раждането поради силнапренапрежение на родилката по време на контракции и раждане или от постоянен задух по време на родилни болки.

Тези болки по-късно могат да бъдат предотвратени, ако постоянно практикувате правилно дишане през цялата бременност. Тогава процесът на раждане може да бъде малко по-лесен.

Внезапните и чести главоболия, възникнали след раждането, също могат да се дължат на употребата на лекарства: епидурална анестезия или обща анестезия. Те се предписват по медицински показания по време на раждане на дете.

Оплакванията от главоболие след раждане по правило трябва да преминат в рамките на един месец, в противен случай трябва да се консултирате с лекар за по-подробно проучване на причините за възникването му.

Проблеми със стомашно-чревния тракт и болка в долната част на корема

Болката в корема е често срещан вид болка след раждане. Това се обяснява с рязка промяна в храненето, особено след цезарово сечение. Болката в стомаха след раждане може да се дължи на натрупване на газове. Много жени може да се оплакват, че ги боли лявата страна след раждането. През първите няколко дни след раждането такава болка е свързана с факта, че органите на коремната кухина идват на обичайното си място. По време на растежа размерът на матката притиска и измества стомаха и червата. След експулсирането на плода пространството, заемано преди това от матката, рязко намалява.

Болката в стомаха може да бъде придружена от проблеми със запек. Срещат се както при оперирани жени, така и при раждали по естествен път. Забавянето на изпражненията не трябва да надвишава 2-3 дни. В противен случай е необходимо да се помогне на тялото с лекарства, клизма или увеличаване на консумацията на растителна храна.

През първите няколко дни след раждането има болка по време на уриниране. Това се дължи на усилената работа на мускулите подчаса на раждане на детето. Тъканите на пикочния канал се разтягат, появява се тъканен оток, което оказва натиск върху пикочния канал. Ето защо, въпреки факта, че жените боли да уринират след раждането, е необходимо да изпразните пикочния мехур възможно най-скоро. В случай, че тя не може да направи това сама, урината се отстранява с помощта на катетър.

Научете повече за това защо стомахът боли след раждането?

Болка в опашната кост и срамната част на таза

Болезнените усещания в областта на опашната кост са нормална реакция на тялото на току-що родила жена, само ако продължават не повече от три седмици. В противен случай това може да е признак на родова травма, липса на калций или инфекция на пикочно-половата система. Най-честата причина за такава болка обаче е прищипаният седалищен нерв. В този случай е необходима консултация с невролог и ортопед.

Някои жени може да се оплакват, че всички кости на таза болят след раждането и особено пубиса. В същото време болката в тазобедрената става след дълъг процес на раждане е нормална тема, тъй като по време на бременността те активно се подготвят, постепенно се разширяват, за да може плодът успешно да премине през тях. И е съвсем естествено след раждането те да се върнат в обичайното си положение, придружено от болезнени болки. Ако една жена се оплаква от пубисна болка за дълго време, това показва, че интерпубисният хрущял е склонен към силно разтягане. Лекарите го наричат ​​възпаление на пубисната симфиза. При тези симптоми консултацията със специалист е задължителна.

Болки в гърба и кръста

По време на възстановителния период след раждането най-честото оплакване на младите майки е болката в гърба. Тези симптоми изчезват сами в рамките на няколко седмици. Можете да ги облекчите с помощта на масаж и поставяне на грейки,вземане на топли кратки вани.

Ако долната част на гърба боли дълго време след раждането, трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като това може да е признак за нараняване на прешлените. Научете повече за това защо гърбът боли след раждането?

Видео за това как се чувства една жена след раждане

Съветваме ви да прочетете:Развитие и режим на новородено бебе на възраст 4 месеца