Косата пада след раждане Нека помогнем съвети

Косопадът след раждане е често срещан проблем, който се случва на почти всички жени. Как да се справим със ситуацията? Напълно възможно е да запазите великолепни гъсти къдрици след бременност. Необходимо е да следвате прости препоръки и красотата на млада майка ще зарадва очите на другите.

Бременност и раждане: влияние върху тялото

Защо косата често пада след раждането? Това е нормална реакция на тялото към силен прилив на хормони. По време на бременност нивото на естроген се повишава значително, което има благоприятен стимулиращ ефект върху фоликулите. Поради това косата практически не пада. Напротив, растежът се ускорява, косата става буйна и гъста. Това е красотата на бъдещото майчинство.

След раждането хормоналният фон се нормализира. Всички функции на тялото са включени в тяхната рамка. Поради това косата започва да пада с ускорени темпове. Една жена губи почти толкова, колкото е "умножила" по време на бременността. Но не се страхувайте от този процес.

В рамките на пет месеца след раждането, новата майка може да загуби до 30% от косата си.

Косопад: причини

• Кърмене

По време на кърменето тялото на майката се лишава от необходимите елементи и хранителни вещества. Липсата на калций и магнезий, желязо и витамин D се отразява негативно на състоянието на фоликулите.

• Цезарово сечение

По време на операция възниква загуба на кръв. Това води до липса на желязо и цинк, витамини от група В, аскорбинова киселина.

• стрес

Появата на бебе може радикално да промени режима на майката. Постоянната липса на сън и умората оказват негативно влияние върху благосъстоянието. Общата слабост води до забавяне на растежа, косата пада.

• Храна

Кърмещата майка трябва да има висококачествена и питателна храна. INежедневната диета трябва да включва животински протеини, включително под формата на млечни продукти. Мастните сортове риба, зеленчуци и плодове, зеленчуци, бобови растения са постоянни съставки в менюто.

Лечение и профилактика

Ако косата пада в рамките на нормалното след раждането, не трябва да се притеснявате. Необходимо е да се потърси помощ от трихолог, ако процесът не спре в рамките на една година. Това може да се дължи на сериозни хормонални нарушения. В този случай трябва да преминете хормонални тестове и да посетите ендокринолог. Дисфункцията на щитовидната жлеза може да бъде причина за загубата.

Възстановяването на хормоналния баланс ще запази вашите къдрици.

Необходимо е да се вземат редица превантивни мерки:

• не подлагайте косата на топлина: не използвайте сешоар или маша;
• използвайте меки шампоани;
• изключете влиянието на химически състави, не трябва да боядисвате косата си след раждане и по време на кърмене;
• използвайте меки гребени и четки с естествен косъм;
• не подлагайте къдриците на механични въздействия: фиби, гумени ленти;
• отървете се от лошите навици: пушене, пиене на алкохол.

Запомнете: витамините са ключът към красотата!

След раждането и по време на кърмене е необходимо да се попълнят ресурсите на тялото. Има цял набор от лекарства за укрепване на косата. Най-ефективните и популярни:

• Multi-tabs Perinatal: мулти-комплекс, съдържащ желязо;
• Elevit Pronatal: комплекс от 12 витамина, микроелементи и минерали;
• Vitrum Prenatal Forte: комплекс от 13 витамина и минерала;
• Йодомарин и калиев йодид: подходящи при дисфункция на щитовидната жлеза;

За превантивни цели специалните помагат добреподхранващи маски Използвайте различни масла: репей, морски зърнастец, ленено семе, рициново масло. Втрийте добре сместа от жълтък и глицерин в корените на косата. Медът, чесънът и прясно изцеденият лимонов сок премахват излишните мазнини. Тинктура от пипер ускорява растежа на косата.

Не забравяйте да отрежете разделените краища. Редовно старателно масажирайте скалпа с четка или пръсти. Периодично втривайте витамин В12 в корените - този курс може да се повтаря веднъж на всеки 2-3 месеца в продължение на 10 дни. Опитайте се да смените шампоана възможно най-малко по време на хранене, използвайте обичайните средства.

Запомнете: красивата коса е ежедневна упорита работа!