Как да се справим със следродилната депресия

Следродилна депресия се наблюдава при жени в репродуктивна възраст, които са склонни към повишена чувствителност, която се развива в редица физически и психологически особености. Депресията при такива жени започва да се развива в края на последния семестър на бременността и често се усещат слабост, пасивност и повишена тревожност. Тази симптоматика се засилва до момента на раждането и причинява невероятен страх и безпокойство на жената. Симптоми от това естество не позволяват на новата майка да се наслади напълно на присъствието на новородено бебе до нея след раждането.

Причини за следродилна депресия

Има голям брой фактори, които провокират състояние на депресия. Сред тях се отличават:

• социални;
• биологични;
• междуличностни;
• психологическа депресия.

Честите причини за депресия след раждане могат да бъдат:

• депресивно състояние в навечерието на бременността;
• жилищни проблеми;
• липса на средства;
• липса на подкрепа от роднини;
• липса или липса на помощ от съпруга;
• трудно протичане на бременността;
• по-късно зачеване;
• липса на живо общуване;
• ранно напускане на работа, отпуск по майчинство.

Много признаци на депресия могат лесно да бъдат сбъркани със стресово състояние, което може да възникне по време на раждането на бебето. В този случай е необходимо да бъдете прегледани от лекар, наблюдавал бременността.

Симптомите могат да се появят от първите дни след раждането. Те се характеризират със следните прояви:

Когато се открият тези признаци, е необходимо спешно да посетите лекар, без да удължавате заболяването.

Симптоми на следродилна депресия

Следните са най-честите симптоми на следродилна депресия:

• обсесивни състояния, лабилност;
• скокове на налягането, тремор;
• чувство на постоянна тревожност;
• липса на апетит, главоболие;
• дереална, аритмия;
• паника, тъга, чувство на самота;
• сълзливост, раздразнителност;
• депресия, психическа нестабилност.

Често жените с депресия започват да имат натрапчиви мисли, които ги карат да се чувстват неспособни да бъдат добра майка на детето си. С такива симптоми жената не може да изпълнява майчинските си задължения и често изпада в паника, изпитва непреодолим страх от бъдещето.

Ако една жена кърми бебе, тогава, когато е в депресивно състояние, тя може да загуби мляко и детето ще бъде принудено да се храни с формули. Най-честият симптом на следродилна депресия е, че жената не иска да потърси помощ от специалист.

Една жена е посетена от чувство на безпомощност и срам поради факта, че не е в състояние да даде на детето и да му даде необходимата грижа. Ежедневните притеснения за грижата за бебе водят жената до състояние на сълзи, по време на което ръцете й падат. В случай на бездействие и отказ от помощта на специалисти, млада майка може да развие по-тежка следродилна депресия, при която няма да има нито сила, нито желание да прави обикновени неща.

Как да се справим със следродилната депресия

На първо място, жените с депресия се нуждаят от помощта на психотерапевт, който ще им помогне да идентифицират причината за следродилната депресия. Специалист за помощПсихологическото обучение ще освободи жената от негативните мисли, ще я научи как да се справя с ролята на майка и да не се страхува да поеме отговорност за живота си и живота на бебето.

Малко физическо натоварване и постоянна комуникация, престой на многолюдни места също ще помогнат. Много е важно през този период роднините и приятелите да проявяват повече разбиране към жената, да обръщат необходимото внимание, грижи и помощ в грижите за бебето. Само координираните действия на близките ще помогнат за възстановяване на нормалното емоционално състояние на нова майка, защото е почти невъзможно да се справим с депресията сами.