Облизване на косата Това не е проблем

В тази статия:

• Как да спасим косата си?
• Стрес и хронична липса на сън
• Грижа за косата в следродилния период
• Препоръки на трихолог за косопад

9 месеца на трудности и грижи приключиха. И накрая, има възможност да се поставите в ред: облечете красиви дрехи, направете грим, прическа и т.н. Но не е толкова оптимистично, колкото изглежда. Доста често през този период жените започват да се тревожат за въпроса: защо косата пада след раждането? Трудно е да ги подредите красиво, те не само се изкачват, косата след раждането става слаба и мудна. За да подредите външния си вид възможно най-скоро, трябва да разберете добре защо косата пада след раждането.

Основната причина за влошаване на външния вид е недостатъчното количество калций в женското тяло. Освен това не само косата страда след раждането.Този списък включва също зъби, нокти и кожа. Бебето приема всичко необходимо за развитието си от майка си, а доставката на вещества, необходими за нормалното функциониране на тялото на жената, е недостатъчна.

Както преди, така и след раждането, жената е в състояние на постоянно вълнение и безпокойство, което допринася за отстраняването на голямо количество магнезий от тялото. Дефицитът на магнезий причинява стрес, а стресът причинява лош външен вид. Щастливата жена се вижда веднага - по косата.

Как да спасим косата си?

Ако загубата на коса след раждане привлича вниманието към себе си, това е причина за решителни действия, насочени към укрепване и възстановяване. Първата стъпка в тази посока означава нормализиране на витамините и микроелементите, необходими за пълноценната дейност на женското тяло след раждането.

Но трябва да внимавате, като вземете мерки заукрепване на скалпа, особено по време на кърмене. Преди да започнете да използвате витаминен комплекс, е необходимо да се консултирате с лекар. Защо? - За да не навреди на бебето!

Втората стъпка е балансирана диета. За една жена след раждането въпросът за храненето става много остър - строги забрани и препоръки! Храната трябва да съдържа продукти, съдържащи калций, за възстановяване на калциевия баланс.

Основните източници на калций са месото, млякото и сиренето, рибата, маслото. Овесената каша е много полезна в такава ситуация - съдържа максимум полезни вещества. Зеленчуците и плодовете могат да предизвикат алергични реакции - опитайте се да ги ядете малко по малко и избягвайте червените плодове и зеленчуци.

Третата стъпка е да изберете добър подхранващ шампоан и подходяща маска. Ограничете механичното въздействие върху косата с електрически средства за оформяне.

Стрес и хронична липса на сън

Периодът след раждането на дете е доста труден момент за една жена. Децата не винаги са спокойни и поради това редовното недоспиване и постоянното вълнение водят до умора, а понякога и до хронична умора. Доказателство, че една жена има нужда от почивка, е скучната, увиснала, отпусната коса.

Грижа за косата в следродилния период

Ако косата пада много след раждането, това означава, че се нуждае от допълнителна грижа. Допълнителната грижа се състои в използването на укрепващи средства - балсами, маски, изплаквания, които ще могат да осигурят хранене с необходимите полезни вещества, да предотвратят тяхната загуба, чупливост, липса на блясък.

Мислейки как да възстановите косата след раждането, можете да се обърнете към майката природа за помощ.

Укрепващи маски и отвари за коса

ОпитвайкиМожете да използвате следните съвети, за да спрете косопада след раждане:

• използвайте къна за възстановяване (къна е отличен естествен източник на енергия и здраве, придава на косата лек кестеняв нюанс, не предизвиква алергични реакции);
• маска с горчица (суха горчица + прясно яйце + малко мляко) ще върне копринения блясък на косата, ще й даде енергия и ще активира растежа й;
• кефирна маска (подхранва и овлажнява);
• овесена маска (овесени ядки + яйце + мляко) ще направи косата здрава, обемна и силна;
• маската с яйца ще възвърне тяхната свежест, вълнообразност, ще ги направи здрави и еластични.

Можете да продължите списъка с маски за доста дълго време, но връщайки се към изброените по-горе, трябва да се отбележи, че всички тези съставки са достъпни и евтини. Основното е, че процедурите са редовни и продължават 10-30 минути.

Изплакването има добър ефект върху състоянието на косата. Ако маската обикновено се прави преди или след измиване на главата, тогава изплакването обикновено се извършва след измиване.

Изплакване с натурални съставки

За да извършите процедурата за изплакване, можете да приготвите отвари от лечебни билки, които след това се добавят към водата.

Най-популярното лечебно растение, което е лесно да се намери в нашия регион или да се купи в аптека, е лайка. Отвара от цветя на лайка укрепва косата, връща блясъка й, прави я красива и послушна.

Освен лайка, много полезни за кожата на главата са отварите от листа и стъбла на коприва, корени от репей.

Копривата е чудесно възстановяващо средство и често се използва в продукти за грижа за косата. Същото може да се каже и за свойствата на репей. След изплакване с отвара от репей, те ще придобият обем, а собственикът им ще бъде в добро настроение.

Други методи за укрепване на косата

Продължавайки да мислим как да укрепим косата след раждане, не можем да не споменем ролята на маслата. Зехтинът подхранва добре косата както сам по себе си, така и като съставка в маски и балсами. Когато правите маски или балсами със зехтин, можете да комбинирате маслото с лимонов сок, мед и жълтък.

Маски и балсами със зехтин са добро и ефикасно средство срещу косопад след раждане.

Маслото от дърво шеа е находка в съвременния свят. Той е много питателен, идеално овлажнява скалпа и самата коса, предотвратява загубата им и укрепва космения фоликул. Използването на маска с масло от дърво шеа ще предпази косата от изсушаване, ще я предпази от въздействието на външната среда. След една употреба на такава маска, косата ще може да издържи на външната среда, дори след раждането, когато е особено уязвима.

Продължавайки темата за маслата, можете да посочите:

• масло от морски зърнастец (когато косата пълзи и се цепи),
• масло от репей (укрепване на луковицата и структурата на косата),
• масло от праскова (ще направи косата копринена и свободна).

Следродилният период ще изисква много сила и търпение от жената. Тя носи огромна отговорност - грижи се за бебето си, за семейството си. След раждането жената трябва да почива много малко. И не винаги успява да отдели време за любимия си, когато просто иска да се наспи добре. Вниманието и грижите на близките, които помагат, подкрепят, позволяват й да диша, ще направят своята магия.

Новата майка, както и нейното дете, трябва да следва определена рутина - да се храни навреме, да спи достатъчно, да се разхожда на чист въздух, да се радва на живота. И тогава всичко ще бъде включенонейните места, нейната свежест и красота ще се върнат към нея, а грижата за косата ще й позволи да блести с красива естествена прическа.

Препоръки на трихолог за косопад

Съветваме ви да прочетете:Как да облекчите болката по време на спазми - начини за намаляване на болката по време на спазми