Отърваваме се от подути крака след раждане

В тази статия:

Основните причини за подуване на краката след раждане
Предотвратяване на подуване на краката
Основните методи за лечение на подуване на краката
Видео за това какво можете да ядете, когато имате подуване

По време на бременност в тялото на жената настъпват хормонални промени, теглото се увеличава, така че подуването на краката след раждането може да се отдаде на нормално състояние. Но какво да направите, ако след раждането те останат и дори се увеличат?

Наличието на оток се определя лесно. Ако при натиск върху кожата остане вдлъбнатина, това показва натрупване и задържане на излишна течност в тъканта. При подуване са възможни конвулсии, може да се усети тежест в мускулите на прасеца и размерът на крака може да се увеличи.

Основните причини за подуване на краката след раждане

Неспазване на правилния дневен режим и диета. Това е доста банална причина, но силната умора, консумацията на нездравословна храна и неспазването на диетата допринасят за тежестта в краката и появата на подуване след раждането.

Съдово заболяване. Подуване може да се появи в резултат на разширени вени. В същото време човек усеща не само тежест в краката и подуване. Могат да се появят мускулни спазми, също така е необходимо да се обърне внимание на наличието на съдови звезди. Тези признаци показват разширени вени.

Заболяване на бъбреците. В същото време обикновено двата крака се подуват равномерно, заболяването протича без появата на сърбеж и повишаване на температурата. Допълнителни симптоми са появата на тъмни кръгове под очите и промяна в цвета на урината.

Причините за подуване на краката могат да бъдат сърдечно-съдови заболявания, чревни заболявания, проблеми с щитовидната жлеза, наследственост и др.

Предотвратяване на подуване на краката

Трябва да се изключи от диетатаядене на прекалено мазна и солена храна, газирана вода. Необходимо е да балансирате храненето и да ядете естествени продукти. Препоръчително е да ядете повече калина, червена боровинка, лимон, грейпфрут, домати, грозде. Тоест тези продукти, които помагат за разреждане на кръвта.

Младата майка трябва да се опита да избегне преумора и да остави тялото си да се възстанови. Необходимо е да си починете, хвърляйки краката над бедрата. Ако има нужда да стоите дълго време, трябва периодично да поставяте чорапи.

Препоръчва се масаж на краката, както и вани за крака.

Основните методи за лечение на подуване на краката

След като забележите подуване на краката след раждане и увеличаване на размера им, е необходимо да се консултирате с лекар, който се занимава с лечение на венозни заболявания - флеболог. Само по този начин могат да се установят истинските причини за заболяването и да се избегнат усложненията. Може да се наложи консултация с терапевт, кардиолог и други тесни специалисти.

Медикаментозно лечение

Съвременната медицина предлага различни методи за лечение, при които хирургическата интервенция се използва в много редки, сложни случаи на заболяването. Ето защо не е необходимо да пренебрегвате консултацията със специалист. Лекарят ще предпише необходимото лечение, масаж, носене на компресионен трикотаж и също така ще посъветва методите за предотвратяване на подуване на краката.

Домашно лечение

Размерът на крака се е увеличил след раждането и няма възможност да посетите лекар. Какво да правим в тази ситуация? Има много начини да си помогнете у дома.

Например, можете да масажирате краката си с парчета лед, направени от отвара от билки. За приготвяне на отвара са подходящи градински чай, бял равнец и евкалипт.

Като изпълнявате прости упражнения у дома, можете да възстановите кръвообращението и да облекчите умората и тежестта в краката.Въртенето на краката в различни посоки, стоенето на пръсти е ефективно. Можете да вземете молив от пода с пръстите на краката си.

Контрастен душ ще помогне с подуване. В същото време трябва да завършите процедурата със студена вода, след това добре да разтриете краката си с кърпа и да нанесете крем.

Препоръчително е да носите удобни обувки, да заемате правилна поза при седене, без да кръстосвате краката си.

Народно лечение

За да се намали подуването на краката след раждане, много хора използват различни народни методи на лечение. Те могат да бъдат полезно допълнение към трудотерапията. Трябва да се помни, че те не лекуват болестта, но помагат да се спре или предотврати.

Можете да използвате топли вани с морска сол или отвари от лечебни билки, за да облекчите подуването на краката. За тази процедура се използват и маточина, коприва, маточина, лайка, те максимално тонизират кръвоносните съдове на краката. Отвари от брезови листа, репей и коприва ще помогнат за облекчаване на умората. След ваната е препоръчително да разтриете краката си с твърда хавлиена кърпа, нанесете подхранващ крем.

Ефективно лечение ще бъде курс на лечение с отвари от диуретични билки, например хвощ, царевични близалца и брезови пъпки.

Причините за подуване на краката след раждане могат да бъдат различни и не винаги са толкова невинни, колкото изглежда. Подуването може да бъде първият звънец на заболявания и усложнения, така че трябва да обърнете внимание на здравето си и да се консултирате с лекар.

Видео за това какво можете да ядете, когато имате подуване

Съветваме ви да прочетете:Какво да направите, ако раждането започне преди очаквания термин

⇐Предишна

Следваща⇒