Профилактика на нарушения на позата при деца

Дефекти на гръбначния стълб от физиологично естество иначе могат да възникнат като нарушение на позата при деца. Понастоящем постуралните нарушения при децата се срещат при 2,2% в ранна възраст, 16% на възраст 6-8 години, 34% на средна възраст и 68% в гимназията. Струва си да се отбележи, че колкото по-рано се правят опити преди лечението, толкова по-голяма е вероятността този дефект да бъде елиминиран.

Какви са причините за нарушения на позата при децата?

Хиподинамията се характеризира с намалена двигателна активност на тялото. Тази характеристика е основната и може би единствената причина за нарушения на позата при деца.

Според наблюденията е лесно да се определи времето, което детето отделя за активен отдих. За съжаление резултатите не са обнадеждаващи. Сутрин - часове в училище, след това - допълнителни часове, които често не са свързани с физическа активност, след това времето, прекарано вкъщи в писане на домашни и седене пред компютъра или телевизора. Днес рядко дете може да се похвали с времето, което би отделило за активен отдих.

Според статистиката нарушенията на позата при децата се срещат при около 70%, а сколиозата се среща при около 10%.

Как се класифицират постуралните нарушения при децата?

Постуралните нарушения при децата се появяват, както следва. В сагиталната равнина има неправилно положение на извивките на гръбначния стълб, а именно се появява видимост:

• равна позиция на гърба;
• плоско-вдлъбната позиция на гърба;
• изразено прегърбване;
• кръгла позиция на гърба;
• кръгло-вдлъбната позиция на гърба.

Основната характеристика, която обяснява нарушението на позата във фронталната равнина при деца, е изразеното асиметрично положение на двете половини на тялото. Когато човек е в хоризонтално положение, тогава асиметрияможе да изчезне, което е характерно, за разлика от такова заболяване като сколиоза. Това се счита за ясен знак, че дефектът е функционален по природа и може лесно да бъде коригиран, ако се извърши профилактика на позата.

Характеристики на сколиозата

Основният признак за появата на сколиоза е нарушение на правилното положение на гръбначния стълб в страничната област на тялото, както и процесът на характерно усукване на прешлените. С развитието на сколиоза се появява ребрена изпъкналост на гърба на гръдния кош и мускулен ръб в лумбалната област. Сколиозата може да се развие според четири етапа. Диагнозата сколиоза обикновено се поставя след рентгеново изследване на пациента.

Превантивни мерки за премахване на нарушения на позата

Струва си да се отбележи, че превенцията на позата е преди всичко сложен и премерен подход:

• предотвратяването на постурални нарушения трябва да се състои в задължителен ежедневен пълен сън, за предпочитане на твърда повърхност. Детето може да бъде в легнало положение по гръб или по корем;
• определено трябва да обърнете внимание на обувките. Тя трябва да е удобна и да съответства на размера на детето;
• важно е да се следи правилният режим на деня на детето (пълноценен сън, бодърстване до 9-10 вечерта, правилно хранене и др.);
• ежедневни разходки, активен отдих, физическо възпитание, спорт;
• премахване на лошите навици, по-специално използването на нискокачествени хранителни продукти (чипс, кока-кола, дъвки и други подобни), ежедневни натоварвания при носене на тежки предмети, дългосрочно седене на компютъра, на стол;
• редовно правете масаж;
• също така е важно да включите такава физическа активност като плуване в ежедневието.

Тъй като не винаги е възможно да посетите лекар, за да проверите позата на детето, всеки родител трябва да може да го направи сам.За целта е необходимо да съблечете детето до кръста (оголите гърба и корема), да го поставите легнало и да прегледате гърба, корема и гърдите. Ако забележите такива дефекти като наклонена глава, раменете не са на едно ниво, различна дължина на краката, поява на гърбица, изразено изкривяване на гръбначния стълб или друга асиметрия, трябва спешно да заведете детето на педиатър, който ще насочете го на допълнителен ортопедичен преглед. Не забравяйте, че колкото по-скоро се свържете с специалист, толкова по-успешно ще бъде лечението.