Тренировки, какво представляват? Как да ги различим от истинските битки

В тази статия:

• Какво причинява битки?
• Признаци на тренировки
• Какво да правим по време на тренировъчни битки?
• Кога трябва да се консултирате с лекар?
• Полезно видео за тренировъчни битки

Някои бременни жени изпитват временно напрежение на мускулите на матката, което продължава не повече от минута, преди средата на термина или до 34-та седмица. Това може да се наблюдава няколко пъти на ден или дори на час. Такова безболезнено явление се нарича тренировъчни крампи.Има различни мнения за значението на тренировъчните крампи. Някои хора смятат, че това е ненужен процес. Въпреки това, по-голямата част от специалистите са съгласни, че по този начин тялото на жената тренира мускулите и шийката на матката за раждане.

Какво причинява битки?

Този въпрос обикновено се задава от бременни жени. Тренировъчните паузи могат да бъдат причинени по различни начини и някои от тях е просто невъзможно да се избегнат. Следователно дори необходимото физическо натоварване на бъдещата майка и активната дейност на бебето в утробата могат да провокират появата на краткотрайно мускулно напрежение. В допълнение, тренировъчните припадъци могат да бъдат причинени от вълнение или преживявания на бременна жена, пълен пикочен мехур, оргазъм и дехидратация. В редки случаи резултатът от тренировките може да бъде ръка, поставена на корема. За да се намали това явление до минимум, е необходимо да се пие достатъчно количество пречистена вода без газ и да се изпразва пикочния мехур навреме. Повече за това как да предизвикате гърчове?

Признаци на тренировки

Основните характеристики на такива сблъсъци са:

• Нередовност, тоест те се повтарят не повече от 6 пъти в рамките на един час.
• Концентрацията на контракциите се случва в отделна област на корема.
• Усещане за стягане в долната част на корема, vв областта на слабините или в горната част на матката.
• Липса на ритъм.
• Непредсказуемост.
• Безболезненост.
• Мускулното напрежение не трае дълго и постепенно изчезва.

В края на бременността като че ли е трудно да се разграничат истинските контракции от тренировъчните. Човек има чувството, че си приличат. Всички лекари обаче са единодушни, че истинското начало на раждането не може да бъде объркано с нищо.

Какво да правим по време на тренировъчни битки?

За да си помогнете по време на тренировъчни битки, трябва да проучите ситуацията и да се опитате да определите причината за нейното възникване. Тяхното присъствие на 36, 37 седмица от бременността е съвсем нормално. Въпреки това, ако е възможно, те трябва да се избягват, като се вземат мерките, изброени по-долу. Това важи особено за жени, които имат тренировъчни крампи по средата на бременността.

Можете да предприемете следните стъпки:

Точките, изброени по-горе, ще помогнат на жената да облекчи дискомфорта, който може да причини тренировъчните крампи.

Кога трябва да се консултирате с лекар?

Жените на 38 и 39 седмици от бременността, когато терминът е към края си, заслужават специално внимание. През този период по принцип е необходим специален контрол от специалист. Ако една жена изпитва болезнени тренировъчни крампи, каквопридружено от болка в долната част на гърба, по-добре е да не отлагате посещението при лекаря, който води бременността. Също така е важно да се консултирате с лекар, ако има воднисто или кърваво течение от влагалището. Всяко кървене или намаляване на интензивността на движенията на плода трябва да бъде тревожно, тъй като е неестествено. Можете да се обадите на лекаря, не е необходимо да идвате на среща. Това ще спести време и енергия на бременната.

Ако водата на жената е счупена и бременността й е около 39 седмици, тогава е по-добре да не поемате рискове и да потърсите помощ от специалисти. Особено внимание трябва да се обърне на определянето на характера на преходите. Например, ако те са редовни, чести, интензивни и продължителни, това може да е признак за началото на раждането. Необходимо е да се определи интервалът между интервалите и тяхната честота, тъй като тренировъчните интервали на по-късна дата може да наподобяват реалните.

Важно е да знаете, че тренировките не са признак за неправилно развитие на детето. Най-вероятно тялото на бъдещата майка започва да се подготвя за раждане и няма нужда да се притеснявате за това. В края на краищата, по този начин една жена може морално и емоционално да се подготви за раждането. Не бива обаче да мислите, че е погрешно да се консултирате с лекар при някакво странно поведение на тялото. Ако проблемът бъде открит навреме, последствията от него ще бъдат много по-лесни за отстраняване.

Полезно видео за тренировъчни битки

Съветваме ви да прочетете: Как да дишате правилно по време на раждане, какви методи, методи и техники за правилно дишане по време на контракции ще помогнат за намаляване на болката през този период