Ароматерапия у дома с етерични масла

Въпреки че термините "етерични масла" и "ароматерапия" започват да се използват едва през 20 век, от древни времена растителните екстракти се използват за облекчаване на болката и като антибактериални, активиращи и подобряващи вещества. В древни времена хората вероятно случайно са научили, че събраните от тях листа от растения, плодове и корени могат да дадат сила на болните, а съвременната ароматерапия се основава на най-новите постижения на науката и знанието.

Приложение на етерични масла

Въпреки че изкуството и науката за използване на билкови масла за медицински цели са споменати за първи път едва през двадесети век, корените на ароматерапията се връщат към най-старите лечебни практики, съществували някога. Опушването на пациенти с билки е една от най-старите технологии в медицината и тъй като медицината и религията са тясно свързани, в древните религии се използва и специален дим. В онези времена изгарянето на ароматни растения беше особено популярно и доскоро успешно се използваше във френските болници, където се изгаряха мащерка и розмарин за дезинфекция на помещенията. Парадоксално обаче, тази практика спря точно когато бактерицидните свойства на тези растения бяха научно доказани.

Не е ясно дали древните египтяни са знаели как да приготвят етерични масла, но са правили хапчета, прахове, лечебни плочки, мехлеми и пасти от различни дървета и растения. Гърците са взели това медицинско знание от египтяните и са създали техните вещества. Именно те са установили, че миризмата на цветя стимулира и освежава, а други – отпуска и предизвиква сън. В Гърция все още на много места можете да намерите зехтин, който намира широко приложение както в медицината, така и в козметиката. Хипократ, който споменава много лечебни растения в своите писания, пише: „Нека вашето лекарство бъде вашата храна, а вашата храна бъде вашето лекарство“.

Всяко етерично масло може да лекува повече от един симптом на заболяването. Етеричните масла обикновено възстановяват баланса на тялото: премахват някои негативни фактори, които причиняват заболявания и осигуряват добро здраве. Друго много важно свойство на такива масла е, че могат да се използват по различни начини. Масажът с етерични масла е един от основните методи. Вторият най-популярен метод са ароматизираните бани. Всеки знае, че самата вода има много лечебни свойства, но когато се комбинира с етерични масла, ефектът е още по-добър. Топли или студени компреси с етерични масла могат да се използват при лечението на различни заболявания. Но за лечение с масла са необходими знания, тъй като някои от тях, например маслото от арника, са много опасни и вредни за здравето.

Премахнете сексуалните проблеми

Някои етерични масла имат стимулиращи свойства, така че могат да помогнат за премахване на проблемите в отношенията с другата половина и да помогнат на хората, които страдат от импотентност и фригидност. Розовото масло и маслото от нерол могат да помогнат за намаляване на страха и стреса. Не напразно и сега леглото на младоженците е покрито с листенца от рози - още римляните са знаели, че те намаляват вълнението преди първата брачна нощ.

Когато причината за сексуалните проблеми е умора, подходящи са маслото от черен пипер и кардамона, но не трябва да се злоупотребява с тях, тъй като могат да се появят проблеми с пикочната или храносмилателната система. Ако сексуалните проблеми продължават дълго време, препоръчително е да се консултирате с психолог, психотерапевт или друг специалист.

Бъдете внимателни и се уверете, че етеричните масла не попадат в очите, дори и да са отделени. Ако това се случи, измийте очите си с чисто растително масло - зехтин, слънчогледово,бадемово Никога не използвайте вода за изплакване, тъй като това само ще влоши ситуацията.

Облекчава стреса

Много етерични масла се отличават със своите успокояващи, намаляващи стреса свойства. Днес много хора страдат от симптоми на стрес. Такъв човек може да си помогне, като вземе ароматна вана. Всичко, което трябва да направите, е да изберете най-подходящото от маслата за облекчаване на напрежението.

Маслото от бергамот също е широко известно със своята специална свежест. Повдига и настроението. Отлични антидепресанти са етеричните масла от босилек, лайка, градински чай, здравец, лавандула и маточина. Всеки от тях има различен ефект. По избрания аромат можете да прецените духовното и емоционалното състояние на човека. Ако искате да подобрите настроението си, можете да напръскате етерично масло в стаята или да капнете няколко капки върху електрическа крушка.

Те помагат да останете млади

Идеята за това как да се върне младостта е от интерес за човечеството от древни времена. Въпреки че няма доказателства, че ароматерапията може да удължи живота, от древни времена е известно, че етеричните масла могат да помогнат за поддържане на здравето, подобряване на външния вид и активиране на умствената и физическата активност. Етеричните масла стимулират растежа на нови здрави клетки. Именно на клетъчно ниво започва дегенерацията, която считаме за неизбежна характеристика на старостта. Инфекциите, лошото хранене и други фактори, както и възрастта, забавят възпроизводството на клетките. Лавандуловото масло и нероли най-добре стимулират растежа на нови клетки. Редовно използвани в масажи, вани, тези масла могат да помогнат за поддържане на нивото на възпроизводство на клетките близо до това на младостта.

Защита срещу инфекциозни заболявания

От древни времена ароматните растения предпазват от инфекциозни заболявания. многописмени източници разказват за хора, които с помощта на ароматни растения или масла са избягали от чумата, докато други са умирали от тази ужасна болест. Най-защитени са тези, които работят в лавандулови полета, както и градинари, гледачи на растения, кожухари и майстори на ръкавици, които нанасят етерични масла върху кожата. Ежедневната употреба на етерични масла у дома е чудесен начин да избегнете инфекции и да увеличите устойчивостта към тях.

Почти всички етерични масла убиват бактериите или им пречат да се размножават и само няколко масла убиват вирусите и им пречат да се размножават. Някои масла са дори по-силни от химическите дезинфектанти. Можете да дезинфекцирате стаята с масла от бергамот, карамфил, евкалипт, хвойна, лавандула и мащерка. Особено ефективен е при инфекциозни заболявания. Повърхността на мебелите или вещите в стаята трябва да се измие с разтвор от споменатите масла и вода, а още по-добре е тези масла да се напръскат във въздуха. Ако някой от членовете на вашето семейство се разболее, като третирате стаята по този начин, можете да защитите другите жители на апартамента от инфекция.

Много етерични масла помагат за облекчаване на главоболието. От многото болкоуспокояващи масла най-ефикасни са маслото от лавандула и мента. Лавандулата действа успокояващо, а ментата стимулира. Така че смес от лавандулово масло и мента произвежда подобен ефект като много лекарства за главоболие, които се състоят от един стимулант и един или няколко аналгетика. Маслото от розмарин облекчава психическото напрежение.

Етеричните масла са подходящи и за понижаване на телесната температура. За това са подходящи масла от бергамот, евкалипт, лавандула и мента. Маслата от босилек, лайка, кипарис, хвойна, лавандула, мента и розмарин предизвикват изпотяване. Просто трябва да добавите няколко капки в купа с хладка вода и в товаизбършете тялото със смес, напоена с гъба, колкото е възможно по-често.

Дори и да нямате здравословни проблеми, опитайте се да се насладите на ароматизирани вани по-често. Приготвянето на такава вана е много просто: напълнете ваната с топла вода и преди да влезете, добавете 6 капки етерично масло. Разбъркайте водата с ръка, за да разредите маслото. Маслото се разпространява по повърхността на водата и попада върху кожата ви, когато влезе в контакт с нея. Горещата вода помага за абсорбирането на маслото през кожата, а останалата част от маслото се превръща в пара и навлиза в тялото през белите дробове. Никога не добавяйте маслото във ваната предварително, тъй като ще се изпари, а когато избирате етерично масло според миризмата, която харесвате, попитайте за ефекта му.

Бани с етерични масла, инхалации, компреси и освежители за въздух са много ефективни при лечението на детски настинки или други детски заболявания. Тъй като имунната система на малките деца не е достатъчно развита, когато те започнат да ходят на детска градина или училище и са с други деца в помещенията, рискът от заразяване с някакво инфекциозно заболяване се увеличава. Когато това се случи, фармацевтът съветва да се използват етерични масла, които биха помогнали да се победи болестта, да се съкрати хода й и да се предпазят от вторични инфекции.

Най-ефективните и най-често използвани етерични масла:

• Лавандула — релаксира, облекчава мускулното напрежение, осигурява добър сън.
• Лайка - успокоява кожните алергични реакции, осигурява добър сън.
• Майорана — помага при настинка, облекчава мускулни болки.
• Розмарин – действа стимулиращо, затова е особено подходящ сутрин.
• Грейпфрут - повдига настроението, има антисептични и елиминиращи миризми свойства.