"Да отслабнем на две" прочистване според Фалеева за здраве и отслабване

Прочетете в статията:

• Почистване на тялото според Фалеева: същност и ползи
• Почистване на тялото и отслабване по метода на Фалеев: народни рецепти
• Почистване според Фалеев за здраве и отслабване: прегледи на лекари

А. Фалеев "Да отслабнем на две точки": прегледи и резултати от пациенти

Алексий Фалеев е майстор на спорта по силов трибой и кандидат на техническите науки. Той е автор на много книги за здравословен начин на живот и методи за прочистване на тялото за отслабване.

Почистване на тялото според Фалеева: същност и ползи ^

Всяка жена, която спазва диета, очаква мигновени резултати от нея. Най-често, дори и при строга диета, не е възможно да свалите повече от три килограма за 2 седмици и всичко това, защото тялото дори на напълно здрав човек съдържа токсини, примеси и паразити, които пречат на загубата на тегло.

Според Алексий Фалеев, преди да отидете на диета, е необходимо да почистите черния дроб, стомаха и червата от примеси. Също така се препоръчва да спортувате през целия живот, за да поддържате здравето и фитнеса.

В книгата "Ние отслабваме в два начина" за прочистване с Фалеев за отслабване са описани няколко правила:

• Трябва редовно да спортувате;
• Необходимо е да се извършва продължителна гимнастика и да се посещава сауната поне веднъж седмично;
• Преди диетата трябва да почистите тялото си и след това да го правите всяка година;
• Правилното хранене е ключът към добра фигура и здраве, така че не трябва да ядете висококалорични и сладки храни, които съдържат бързи въглехидрати.

Почистване на тялото и отслабване по метода на Фалеев: народни рецепти ^

Почистване по системата Фалеев у дома: правила, рецепти

Прочистване на дебелото червоу дома за Фалеева

Има няколко варианта за пълно прочистване на червата според системата на Фалеев: провеждане на хидроколонотерапия, извършване на клизми или "Шат Крия" - йога техника, но самият автор не одобрява последния метод. Можете да използвате и различни запарки, от които най-добра е напитката от ленено семе.

Как да почистите с ленено семе със слънчогледово масло според Фалеева:

• 100 г семена се смилат в кафемелачка, заливат се с нерафинирано слънчогледово олио (250 г), захлупват се една седмица;
• След прецеждане се пие по една супена лъжица три пъти на ден 1 час преди хранене;
• През този период е най-добре да ядете зеленчукова храна, риба и гъби;
• Методът е противопоказен при обостряне на панкреатит, жлъчнокаменна болест или хепатит.

Прочистване на черния дроб според Фалеева

Според автора именно отварата от цвекло премахва най-добре паразитите от черния дроб. За да извършите такава процедура, най-добре е да изберете почивен ден, тъй като напитката има слабително и диуретично действие.

Как да се изчистите от паразити според Фалеева:

• Взимаме едно средно голямо цвекло, измиваме го с вода и го хвърляме в тенджера да се готви в 1 литър вода;
• Запомняме или отбелязваме това ниво на водата на съда, след 30 минути добавяме още 2 литра вода и варим на слаб огън, докато обемът на течността се върне до един литър;
• Изваждаме зеленчука от тигана, натриваме го на ренде и връщаме получената каша да се вари за четвърт час;
• Прецедете готовата отвара и я налейте в 4 чаши със същия обем;
• Пием по 1 чаша на всеки 4 часа, като след всеки прием заемаме хоризонтално положение, поставяме грейка отстрани в областта на черния дроб и лежим спокойно поне половин час.

Почистване на липапепел за Фалеева

След като черният дроб е почистен, е необходимо да се премине към етапа на отстраняване на лямблии, описторхи и токсакароза от черния дроб и жлъчния мехур. Как се прави:

• Купуваме пепел от липа или сами извличаме клони, изсушаваме ги във фурната и ги изгаряме;
• От първия до третия ден използвайте 1 десертна лъжица пепел и изпийте 150 g затоплено мляко;
• На четвъртия ден ядем пепел и пием мляко само сутрин;
• През цялото това време всякакви сладкиши са забранени.

Почистване с торта според Фалеева

За премахване на соли, радионуклиди и тежки метали Фалеев препоръчва използването на зеленчукова или плодова торта. Можете да ги получите сами, като прекарате съставката през сокоизстисквачка.

• Хипотониците се препоръчват да използват зеле, живовляк, киселец или пореч;
• Хипертониците са подходящи за липа, малина или майка-и-мащеха;
• За диабетици - глухарче, цикория, трепетлика, боровинка или лимоново дърво;
• Ябълките или морковите облекчават стомашните киселини.

Тортите трябва да се консумират преди хранене няколко пъти на ден, но не повече от 3 супени лъжици. л. за 1 прием.

Почистване с трици според Фалеева

Триците се препоръчват за тези, които искат да направят нежно прочистване на червата, да намалят кръвната захар, да излекуват дисбактериозата и да се отърват от наднорменото тегло. Готовият прах може да бъде закупен във всяка аптека и да се консумира 20 минути преди хранене, измит с две чаши вода.

Когато триците са противопоказани:

• При обостряне на язва или гастрит;
• При наличие на колит.

Също така ви съветваме да прочетете статията Как Алина Кабаева отслабна.

Почистване според Фалеев за здраве и отслабване: прегледи на лекари ^

Лекарите отбелязват, че авторът е формулиран доста точнопротивопоказания за този или онзи метод на почистване, но преди да започнете, се препоръчва да се подложите на преглед от лекар. Това важи особено за хора, които страдат от хронични заболявания, тъй като в някои случаи такова почистване може да предизвика обостряне.

В книгата на Алексей Валентинович Фалеев „Ние отслабваме на две“ се казва, че ако следвате всички дадени правила и използвате щадяща диета, можете да постигнете най-положителните резултати след прочистване:

• Възстановява се нормалната чревна микрофлора;
• Подобрява се работата на всички органи на стомашно-чревния тракт;
• Метаболизмът се нормализира;
• Нивата на холестерола и глюкозата се стабилизират.

интересно