Детски кошмари, защо сънуват
В повечето случаи детските кошмари се появяват при деца на възраст 4-12 години и по-често при момчета, отколкото при момичета. Детето се събужда в сълзи, практически не отговаря на въпроси, въпреки че на сутринта може да си спомни кошмара. Лекарите го обясняват съвсем просто - детето е развълнувано вечерта, изпитва силни емоции или просто не спи.Можете да получите по-подробен отговор, като се свържете със сомнолози. Оказва се, че „лошите“ сънища се делят на детски кошмари и нощни страхове. Кошмарите са ярки и цветни сънища, които детето вижда сутрин, най-вече във фазата на дълбок сън. И ужасите, напротив, възникват, когато детето току-що е заспало, във всеки случай това ще бъде първата половина на съня. Те са епизоди на паника, по време на които е много трудно да се събуди бебето.
Малките деца, които вече са имали такива сънища, особено тези, които спят сами в една стая, често изпитват негативни емоции към леглото си. Такива преживявания могат да бъдат доста силни и не е изненадващо, че водят до кошмари на децата. По този начин се проявяват всички страхове и тревоги на бебето.
В крайна сметка сънищата са вид психологическа защита на тялото. Те спомагат за адаптирането към емоционалния стрес и помагат на детето да усвои ежедневния поток от информация.
И ние до известна степен завиждаме на безгрижния живот на едно дете. В същото време напълно забравяйки, че детето прави първите стъпки в усвояването на нов живот и постоянно се сблъсква с много проблеми и страхове. Най-честите от тях се основават на инстинкта за самосъхранение - това е страхът от болка, тъмнина, височини, затворени пространства и силни неочаквани звуци.
Често се случва сюжетите на детските кошмари да се основават на събитията от предишния ден, особено ако той е бил ярък и пълен. Най-простият пример – малкият не сподели лопата с някого в пясъчника ипрез нощта може да вика: "върни ми, моя".
Но няма нужда да се отнасяте към кошмарите на децата като към нещо много лошо и да се паникьосвате от това. Сомнолозите казват, че това е напълно нормално явление и ако детето поне веднъж не е имало подобни сънища, това е по-скоро изключение от правилата. Въпреки че можете да прочетете някои съвети как да се отървете от кошмарите.
В някои случаи детските кошмари могат да бъдат причинени от лошо здраве на детето. „Виновниците“ могат да бъдат: глад, болки в червата, преумора и дори липса на активност.
Телевизорът не играе последната роля. Ако дете случайно гледа филм на ужасите вечерта, не е изненадващо, че ще сънува кошмари през нощта.
Както можете да видите, няма специални причини за безпокойство - това е просто още един период на израстване, през който преминават всички деца. И ако следващият кошмар е бил много страшен, организирайте следващия ден по такъв начин, че да бъде запомнен само с положителни емоции.
Например, организирайте малък домашен празник. Между другото, дизайнерското студио souz-decor.ru може да помогне с това. Украсата им с топки няма да остави безразлично нито едно дете.