Ефективни начини за предотвратяване на простатит при мъжете

Съдържание

• 1 Основните компоненти на превантивната програма
• 2 най-популярни "бабини" рецепти
• 3 Сексуален живот с простатит
• 4 Физическа подготовка у дома

Профилактика на простатит? важно условие за запазване на мъжката сила в продължение на много години. При избора на методи трябва да се вземат предвид причините за заболяването. В крайна сметка факторите, допринасящи за възпалението на простатата, могат да бъдат различни. Някои водят заседнал начин на живот, други? лоши навици, в третата? нередовен или прекъснат полов акт.

Междувременно има лекарства, които се препоръчват от специалистите като задължителни, независимо от условията, довели до развитието на простатит.

Основните компоненти на превантивната програма

Не напразно казват, че е по-лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува. За съжаление, повечето мъже напълно забравят тази проста истина, след като преминат курс на лечение. И абсолютно безполезен? е необходимо да се грижите за здравето си през целия си живот. Освен това превенцията не включва изпълнението на някакви немислими условия? всички средства са доста прости.

• Мускулна тренировка. Упражнение ? профилактиката е необходима за поддържане на мускулния тонус. Простите упражнения за свиване на мускулите на перинеума, които ще отнемат не повече от 10 минути на ден, ще помогнат за подобряване на кръвообращението и ще предотвратят образуването на застояли огнища в простатната жлеза. Такива упражнения са особено полезни за тези, които прекарват много време в седнало положение.

• Ходи Ходете колкото е възможно по-често. Простатитът рядко притеснява мъжете, които не са твърде мързеливи да правят дълги разходки. Минималното дневно "разстояние" за профилактика на простатит? 4 км.

• Душ. За да не пиете горчиви хапчета, достатъчно е да вземете контрастен душ. Масажът с водни струи не е такъвне само активира кръвообращението в областта на слабините, но и повишава имунитета.

Контрастният душ помага за повишаване на имунитета, подобряване на кръвообращението и запазване на "мъжката сила".

• Масаж. Професионален масаж на лумбален гръбнак? отлично средство за профилактика. Трябва да се прави четири пъти годишно.
• Диета. Някои мъже са объркани от факта, че трябва да спазват диета. Всъщност в това няма нищо лошо. Не яжте мазни и пушени храни. Да се ​​откажа от пушенето и алкохола? и дълго време няма да имате нужда от лекарства. Менюто трябва да включва плодове, зеленчуци, морски дарове, тиквени семки, орехи и чесън.
• Избягване на хипотермия. Състоянието на защитните сили на организма е от голямо значение за профилактиката на простатита. Облечете се топло, избягвайте хипотермия и течение.
• Редовни посещения при лекари. Профилактиката на хроничния простатит се състои не само в посещението на уролог (между другото, това е необходимо да се прави веднъж на всеки шест месеца), но и в навременното премахване на сезонните обостряния на хронични заболявания.

Най-популярните "бабини" рецепти

Народните лекарства се използват активно за профилактика на простатит. Рецептите, които се предават от поколение на поколение, са проверени от времето и следователно могат да им се вярват напълно по отношение на лечението и профилактиката.

Едва ли си струва да се спори с твърдението, че "лекарствата", дадени от майката природа, по никакъв начин не отстъпват по ефективност на продуктите на съвременната фармацевтична индустрия. С народни средства можете лесно да предотвратите усложненията на простатита, без да харчите много пари.

И така, народни средства, които са преминали много години тестване и са спечелили благодарността на хиляди мъже. Приготвяме и лекуваме:

Приготвеният Иван чай помага за предотвратяване на усложненията на заболяването и подобряване на състоянието на пациента.

Това са най-простите народни средства за лечение на простатит, които ще избавят мъжете от неприятни усещания и ще върнат радостта от живота. Едно от предимствата на нетрадиционните методи е, че терапията с народни средства не предизвиква отвращение. Много по-приятно ли е да се лекувате с природни „лекарства“, отколкото с класическите лекарства за простатит? масаж на простатата, антибиотици и имуномодулатори.

И ето още няколко вкусни рецепти за профилактика на простатит при мъже на всяка възраст. Изберете кой ви харесва най-много:

• мед и орехи (1:1);
• мед (200 г) и сурови тиквени семки (500 г);
• орехови ядки (12 бр.) и всякакви сушени плодове (200 г).

Много лесно се лекува с изброените народни средства. Смелете съставките и разбъркайте старателно. Приемайте по 1 супена лъжица дневно.

Сексуален живот с простатит

Масаж, физически упражнения и народни средства? това със сигурност е добре. Превенцията на простатит при мъжете обаче включва още един важен момент? правилен сексуален живот. Какво означава?

Редовният сексуален живот с постоянен партньор също е профилактика на възпалението на простатата.

Физическо обучение у дома

Един от най-лесните начини за поддържане на добро здраве? Гимнастика. Може да се изпълнява от всеки, независимо от нивото на обучение. Разбира се, няма да е необходимо да скачате с прът, да се навеждате над мост или да изминавате значителни разстояния с бързо темпо. Упражненията за профилактика на простатит се изпълняват изправени, седнали или легнали:

Не искате да правите масаж, не искате да ходите на физиотерапия, необичате ли да се лекувате с народни средства? Отделете няколко минути на ден за профилактика на простатит в уютни домашни условия? и болестта няма да те притеснява.

Също така си струва да се отбележи, че има редица лекарства, които успешно се използват за предотвратяване на заболяването. Те включват супозитории Vitaprost, инжекции Prostatilen, таблетки Prostalamine, капсули Prostata forte, Prostamol Uno и др. Междувременно е важно да не забравяме, че профилактиката на простатит при мъжете (както и лечението) трябва да се извършва под наблюдението на лекар, така че преди употреба се консултирайте със специалист.