Физиотерапията помага за справяне с проблема на простатната жлеза

ВЪПРОС: Какви упражнения ще помогнат при заболявания на простатната жлеза?

Алексий Смирнов, област Калуга

Предполагам, че този проблем е много актуален за много мъже, затова искам да попитам дали има препоръки да правите гимнастика за простатата.

Отговор на въпроса:

Сега много мъже страдат от простатит. Лекарствата за лечение са скъпи и неефективни - това са го изпитали много пациенти.

Ето защо, когато имате проблеми с простатната жлеза, препоръчвам да нормализирате нейното функциониране с помощта на старо, изпитано и абсолютно безплатно средство - физиотерапия.

Първо се консултирайте с инструктора в поликлиниката, след което можете да започнете занятия. Трябва да отдадете дължимото на гимнастиката, защото скоро състоянието ви може да се подобри значително и вече няма да имате нужда от уролог.

При простатит е много полезно да се изкачвате по стълбите с едно-две стъпала, да клякате бавно по 50 пъти всеки ден сутрин и вечер, а многократното прибиране на ректума също е ефективно.

Освен това правете само четири упражнения всеки ден:

• Подпрете ръцете си на облегалката на стола, дръжте краката си събрани, леко свити в коленете, и бавно завъртете таза.
• В същото положение, без да откъсвате краката си от пода, правете движения с краката си, както при ходене.
• Докато стоите на четири крака, завъртете таза, като първо се опирате на ръцете, след това на лактите.
• Седнете на пода и се опитайте да се движите напред и назад, прехвърляйки тежестта на тялото от едното дупе на другото.

Има различни причини, които провокират развитието на разширени вени.