Има ли безопасни дози алкохол?

Колко вреден е алкохолът за човек, може да се определи от дозата, която може да причини увреждане на вътрешните органи. Има такъв термин като праг на токсичност. За поддържане на здравето е необходимо човешкото тяло да се възстанови след пиене на алкохолни напитки. Трябва да се пият сто и седемдесет грама алкохол и не повече от това количество, но не по-често от всеки осем дни. Умерените дози алкохол мобилизират тялото, тъй като реагира на малка доза вредни вещества. Непастьоризираната бира и сухото червено вино съдържат някои вещества, които могат да бъдат полезни в малки количества. Лекарят Парацелз е казал, че само дозата на едно вещество го прави отрова, докато то е лекарство.

Умерено пиене на алкохол

Прагът на чернодробна токсичност (т.е. дозата, при която черният дроб се уврежда) е 90 грама чист алкохол на ден. Мозъкът се уврежда при консумация на деветнадесет грама алкохол. Трябва да се има предвид, че има предвид човек, чието тегло е седемдесет килограма, той има здрави вътрешни органи.

Деветдесет грама алкохол е чаша водка. Ако сте генетично склонни към алкохолна зависимост, ще пиете по 1 чаша водка всеки ден, алкохолната зависимост ще се развие след шест месеца - 8 месеца. Ако няма генетична предразположеност - след 3 години. След няколко месеца консумацията на алкохол обикновено се увеличава. Здравната организация смята, че консумацията на сто и петдесет милилитра алкохол веднъж седмично може да доведе до алкохолна зависимост. Когато човек страда от вирусен хепатит или хронични чернодробни заболявания, 2-3 пъти по-ниска доза е безопасна доза.

Толерантност към алкохола от различните народи

Алкохолната зависимост се развива по-бавно при тъмнокосите итъмни хора Развива се по-бързо при светлокосите и светлокожите хора. Хората с тъмна кожа и коса идват от народи, които живеят в южните страни. Те ядоха много горски плодове и плодове, които съдържат глюкоза, фибри, гроздова киселина и пектин, поради което настъпва ферментация в стомаха. Съответно микродозите етанол не са толкова страшни за тези хора. Тялото им вече е претърпяло адаптация. Хората със светла кожа и коса са потомци на народите от севера, които ядат животинска храна и зеленчуци. Тази храна дава млечнокисела ферментация. За северните народи етанолът е чуждо вещество. Защо човек може да абсорбира алкохол? В стомаха на бозайниците присъства ензим, който разгражда алкохола. Но етиловият алкохол е труден за преработка. Разгражда добре другите алкохоли.

Каква е ползата от виното?

Сухото червено вино наистина е добро. Това е продукт на ферментация на грозде. Захарта се ферментира до алкохол. Съдържанието на етанол в сухото вино е не повече от тринадесет процента. Сухото червено вино съдържа такъв антиоксидант като ресвератрол. Понижава холестерола. В това вино има повече антиоксиданти, отколкото в гроздовия сок. В допълнение към ценния антиоксидант, червеното вино съдържа рубидий, който е в състояние да устои на алергии, възпаления и да осигури успокояващ ефект. Здравословната доза червено вино е 3 чаши седмично.

Здравословна бира

Бирата съдържа дрождени продукти, цинк, който е необходим за синтеза на инсулин. Състоянието на вашата кожа и репродуктивна система зависи от количеството цинк в тялото. Хмелът се състои от много компоненти. Те са аналози на транквиланти, които успокояват.

Бирата може да бъде полезна за тялото, ако се консумира в количество, което не надвишава шестстотин милилитра на ден. Но ако всички използват бираден рискувате да се пристрастите към алкохола, само заради транквилантите в бирата. Зависимостта на тялото може да се развие не толкова забележимо, колкото от водка. По-трудно се лекува.

Какъв е ефектът на хермезис

Какво се знае за останалия алкохол? Умерената им употреба дава ефект на хермезис. Тялото се мобилизира в резултат на малка доза вредно вещество. Факт е, че тялото се стреми да възстанови хомеостазата. Реагира на външни влияния. Ако не е прекомерно, има активиране, стрес.

Ефекти на алкохола върху слуха

Учени от Австралия Мариан Голдинг и Филип Нюел вярват, че ако пиете алкохол редовно, можете да запазите слуха си. През 90-те години учените интервюират и провеждат изследване на 2000 души, живеещи в столицата на Австралия. Участниците в проучването са над петдесет и пет години. В резултат на това се оказа, че човек, който консумира до 56 грама алкохол на ден (което е приблизително равно на шестстотин милилитра вино, или сто и осемдесет милилитра водка, или литър и половина бира) има по-малко проблеми със слуха в пенсионна възраст или ги няма Вероятно това може да се дължи на факта, че алкохолът разширява кръвоносните съдове, подобрява притока на кръв към клетките на ушите. Учените отбелязаха, че най-важното е да не прекалявате. Хората, които са консумирали големи количества алкохол, имат по-големи проблеми със слуха, отколкото непиещите.

Връзката между алкохола и депресията

В Испания наскоро беше проведено проучване сред пет хиляди и половина души. В хода на изследването беше установено, че употребата на пет до петнадесет грама етанол на ден може да намали риска от депресия. Най-добри резултати се наблюдават при хора, които пият около 150 ml вино на всеки седем дни. Хората, които пият повече от това количество, страдат от депресиясе развива по-бързо. Не го бъркайте с лошо настроение. Депресивното разстройство се счита за необяснимо понижение на настроението, двигателна и умствена изостаналост, отсъствие или нежелание за получаване на удоволствие от секс, храна и други неща.