Използване на ароматерапия по време на бременност
Например, през първите месеци на бременността, отлично решение би било използването на аромамедальон. Който не знае, това е малък съд от глина във формата на каничка. Струва си да го напълните с маслена смес и страхотното настроение е гарантирано. Това използване на ароматерапия е удобно, защото не е необходимо да сте на едно място. Ароматният медальон се нагрява от топлината на вашето тяло и работи непрекъснато.
Когато става въпрос за дома, няма по-добро решение от аромалампа. Дизайнът му вероятно е познат на всяко дете - малък глинен съд с отвор за вода, която се нагрява отдолу със свещ. Необходимото количество етерично масло се взема в размер на 1 капка на 10 квадратни метра. метра стая.
Някои предпочитат така наречената "суха" инхалация с аромалампи: когато капка етерично масло се нанася върху носна кърпа или салфетка и се вдишват парите. Като алтернатива можете да го поставите до леглото за цяла нощ.
За любителите на релаксиращи бани за крака има вариант на ароматерапия. Добавете супена лъжица сол или захар и 2-3 капки етерично масло в леген с топла вода (до 40°C).
Етеричните масла често се използват, когато се появят проблеми със ставите, гръбначния стълб и други заболявания на опорно-двигателния апарат. В този случай се препоръчва компрес: парче плат с необходимия размер се накисва в топла вода, съдържаща етерично масло (3-4 капки на чаша). Компресът се поставя върху проблемната зона за 5-10 минути.
Любителите на масажите също са намерили начин да използват ароматерапията, която съчетава приятното с полезното. Всичко от което се нуждаеш есмесете етерично масло с масажно масло (зехтин, авокадо), в съотношение 1-2 капки етерично масло на 5-10 ml базово масло. След това остава само да помолите любимия да ви направи масаж.