Как бързо да се справите с махмурлука у дома и да подобрите благосъстоянието си

Всеки, който поне веднъж в живота си е пил алкохол, знае какво е махмурлук. За да изпитате това състояние на сутринта след партито, не е нужно да сте заклет алкохолик, можете да не пиете нищо, а на сутринта да изпитвате адски мъки. Можете да се погрижите това да не се случи предварително.

Какво да се пие е голям въпрос.

Сутрешното състояние (махмурлук), разбира се, зависи и от това какво сте пили вечерта. Като правило, най-тежкият махмурлук - с разцепване на главата, гадене и нарушения на сърдечната дейност - се причинява от коняци, уиски, ракия, тоест силни напитки, получени чрез дълго излагане и устойчивост, както и шампанско.

Червено вино – то също причинява силно главоболие поради високото съдържание на т. нар. тирамин, хистаминоподобно вещество, което се образува в процеса на обработка на гроздовата основа на такива вина. В същото време червеното вино повишава съдържанието на антиоксиданти в кръвта, което може да помогне за предотвратяване на атеросклероза, а също така намалява коагулацията на кръвта, тоест предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

И накрая, чистата водка, джин и качествени бели вина на практика гарантират липсата на махмурлук.

Ще ядем и пием.

Колкото и да е странно, за да избегнете махмурлук, не трябва да забравяте за закуски, за предпочитане плътни. Какво точно ще похапвате не е от голямо значение, но практиката показва, че най-желани са мазните, непикантни храни и зеленчуци.

Вредното въздействие на алкохола върху тялото може да бъде намалено чрез прием на много течности. Алкохолът нарушава водния баланс на клетките в тялото, те се дехидратират силно, така че след празник е препоръчително да изпиете една и половина до две чаши течност, дори ако наистина не искате. Не трябва да пиете газирана вода едновременно с алкохолни напитки, с изключение на тонизираща вода и минерална водаза предпочитане е да е студен и предварително отворен.

Какво бихте искали да пиете сутрин?

Можете да постигнете добри резултати след махмурлук, като изпиете няколко чаши натурален плодов сок: съдържащата се в него фруктоза помага на тялото да изгаря алкохола по-енергично. За същата цел може би изяжте няколко чаени лъжички мед. Чаша топъл бульон или чаша не много силно, сладко кафе също ще има лечебен ефект.

По същия начин помага сладък чай с лимон или мед. Ако можете да гледате храната, добре е да ядете зеленчукова салата и плодове. Много добри ферментирали млечни продукти - кефир, ряженка.

Да не се напивам.

• Вземете 2-4 таблетки активен въглен 15 минути преди първото питие, след това по 2 таблетки на всеки час. Активният въглен адсорбира алкохола и предотвратява неговото усвояване.
• Приема се по 2-3 лъжици "на алмагел" 15 минути преди изпиване. След това можете да повторите на всеки половин час. Опиянение изобщо няма да има или ще е незначително.
• Овесена каша - елда, овесена каша, грис - помага да останете трезви по време на празника, трябва да се яде след половин час - час.

Помогни си.

КАК БЪРЗО ДА ПОДОБРИТЕ СЪСТОЯНИЕТО СИ СЛЕД МАХМУРЛУК.

• Налейте 10 капки ментов спирт върху чаша студена вода и изпийте веднага. След 1-2 минути ще настъпи пълно освобождаване от всички последствия от вчерашния купон.
• Разредете меда със студена вода в литров буркан, по-сладък от сладкия чай. След като медът се разтвори напълно, изпийте половината от кутията на един дъх, а следващата половина след 15 минути. Ако е необходимо, повторете процедурата след час.
• Смесете чаша водка с няколко лъжици заквасена сметана, добавете лъжица мед, парчета лед, гарнирайте с лимон и не бързайте да изпиете този чудотворен коктейл.
• Руски народен метод: вземете отвара от литър вода, 4 с.л. лъжица наситнени шипки, 1 с.л. лъжици жълт кантарион, 2 супени лъжици. лъжица motherwort, 3 супени лъжици. лъжица мед