Как да използвате бельо за отслабване
Всеки ден има все повече и повече нови модерни средства за борба с излишните килограми. Много хора, които искат да отслабнат, искат да намерят стройни и изящни форми, без да полагат никакви усилия. Затова балансираните диети и физическата активност често остават на заден план. И са засенчени от всякакви хапчета, капсули, масажори, тренажори, антицелулитни кремове и т.н. Маркетолозите успешно използват желанието на момичетата да отслабнат по някакъв вълшебен начин, поради което продължават безмилостно да произвеждат и рекламират нови средства за отслабване.
Прочетете също:Крем за отслабване у дома
Разбира се, тук има капани, защото не всички такива средства ще дадат обещаните резултати при отслабване. Освен това много от тях могат да бъдат опасни за човешкото здраве.
Напоследък интернет е залят от реклами на интересни продукти, наречени бельо за отслабване. Този инструмент веднага придоби дива популярност, тъй като производителите обещават невероятни резултати при отслабване за няколко дни.
Принципът на действие на бельото за отслабване
И така, бельото за отслабване включва къси панталони, чорапогащи, клинове, колани, тениски и др. Специалните неща са изработени от неопрен, материал, който може да създаде "ефект на сауна". Такава тъкан почти не излъчва топлина, което осигурява прегряване на задните части, бедрата, талията и други части на тялото, за които се използва бельо. Като се има предвид факта, че въздухът просто няма достъп до тези зони, започва обилно изпотяване, което води до намаляване на телесното тегло.
Ефективността на този метод за отслабване се дължи само на отстраняването на излишната течност от мастните клетки, но няма пряк ефект върху подкожната мазнина. Също така си струва да запомните товапри някои заболявания такова "сушене" е категорично противопоказано.
Несъмнено интензивното загряване на мастния слой е необходимо за борба с целулита, тъй като подобрява лимфния дренаж и ускорява кръвообращението. Бельото за отслабване обаче няма да може да даде същите резултати като антицелулитния масаж или всякакви хардуерни козметични процедури.
Но можете да използвате бельо за отслабване в комбинация с антицелулитни кремове или гелове (нанесете ги върху кожата, преди да носите бельо) - тогава ефектът ще бъде подобен на този, който е възможен при салонните методи. Алтернатива на този метод за отслабване може да бъде самият обичаен хранителен филм. Трябва да се увие плътно около проблемните зони, като предварително сте нанесли върху тях антицелулитен агент. Ефектът от такова опаковане не е по-лош от този на бельото, а материалните разходи ще бъдат много по-малко.
Бельо за отслабване и физическа активност
На опаковката на такива продукти често се отбелязва, че максималните резултати в загубата на тегло могат да бъдат постигнати, ако носите това бельо по време на спорт. Производителите уверяват, че компресионното бельо може да намали риска от нараняване по време на тренировка. Освен това, когато носите такива дрехи, мускулите не се уморяват толкова много и работят много по-активно. И, разбира се, по време на спорт изпотяването ще бъде много по-обилно, отколкото при носене на бельо в пасивно състояние.
Такъв ефект на бельото не може да бъде отречен, тъй като много лекари препоръчват на спортистите да носят специални плътно прилепнали дрехи, които ще поддържат мускулите. Бельото за отслабване работи на същия принцип.
В допълнение, някои видове бельо са изработени от специален материал с известна грапавост, благодарение на което паралелномикромасаж Това действие ще ви помогне да направите кожата по-равномерна и еластична, елиминирайки образуването на целулит.
Прочетете също:Как да отслабнете без физическо натоварване
Противопоказание
Изглежда, че бельото за отслабване има много предимства и е напълно безвредно средство за борба с наднорменото тегло. Въпреки това, в някои случаи не се препоръчва използването му.
Следователно бельото е противопоказано:
- при проблеми с кръвоносните съдове и вените;
- с нарушено кръвообращение;
- при заболявания на ендокринната система.
Правила за използване на бельо
За да постигнете най-добри резултати в борбата с наднорменото тегло и да не навредите на тялото, трябва да следвате редица правила за носене на бельо.
1.Бельото може да се носи не повече от два часа на ден. Не бива да носите такива дрехи през целия ден – това е нехигиенично и може да повлияе негативно на кожата, мускулите и кръвоносната система. Кожата трябва да "диша", а специалната материя на такова бельо не й дава тази възможност.
2.Обърнете специално внимание на реакцията на тялото си към бельото. Могат да се появят различни алергични реакции, а някои може да получат прекомерно изпотяване. В такива случаи се препоръчва носенето на памучни дрехи под бельото.
3.Когато не носите бельо, предпочитайте неща от лен, памук, коприна и други естествени материи. Кожата ви има нужда от почивка от синтетиката.
4.Използвайте бельо, когато тренирате. Особено ефективно ще бъде по време на йога, лека гимнастика или по време на бързо ходене. След тренировка трябва да вземете душ.
5.Ако имате ибез това се наблюдава обилно изпотяване, тогава можете да облечете бельо след душ. Това ще засили ефекта от упражненията, тъй като мускулите ще останат затоплени. В резултат на това процесът на изгаряне на мазнини ще продължи.
6.Нанесете върху кожата антицелулитни кремове, лосиони или гелове, преди да облечете бельото. Това ще засили ефекта и на двете средства.
7.Купете бельо за отслабване, което е предназначено за локален ефект. Не трябва да купувате сауна костюм с дълги ръкави, които засягат цялото тяло. Носенето на такива продукти най-често се практикува сред професионалните спортисти, когато трябва да загубят няколко излишни килограма в навечерието на състезания. Тези костюми създават глобален стрес за тялото и организма, така че употребата им не се препоръчва за тези, които просто искат да отслабнат малко.