Как да намалите кръвната захар у дома без лекарства

Прочетете в статията:

Нормата на кръвната захар при човек: симптоми и причини за висока захар
Как да намалите кръвната захар с народни средства: домашни рецепти
Профилактика и полезни съвети как бързо да намалите кръвната захар у дома

Как да намалите кръвната захар: народни средства

Всеки човек, дори и да не страда от заболяване като диабет, трябва да контролира нивото на захарта в кръвта си.

Това е необходимо, за да се предотвратят възможни здравословни проблеми. В крайна сметка човешкото тяло ще работи добре само ако нивото на глюкозата е стабилно.

Нормата на кръвната захар при човек: симптоми и причини за висока захар ^

Нивото на глюкозата се счита за един от най-важните биологични показатели. Нормалното ниво на кръвната захар на гладно трябва да бъде 3,6 - 5,8 mmol/l. Разбира се, не е възможно да се определи точната стойност, тъй като зависи от индивидуалните характеристики на всеки човек.

Понякога обаче в организма възникват неизправности и метаболитните процеси се нарушават. Тялото спира да произвежда достатъчно количество инсулин и следователно нивото на кръвната захар се повишава значително.

Основните причини за висока кръвна захар:

генетично предразположение;
силен стрес;
бременност;
инфекциозни заболявания;
наличието на такова заболяване като диабет;
често преяждане, наличието на голямо количество лесно смилаеми въглехидрати в диетата.

Признаци на висока кръвна захар:

Постоянното чувство на жажда може да показва проблеми със захарта. Когато захарта не е нормална, бъбреците работят по-активно, за да филтрират излишъка. Жаждата е сигнал, че липсващата течност трябва да бъде попълнена.
Чувство на умора примного често се появява високо ниво на глюкоза. Всичко, защото захарта остава в кръвта и не навлиза в клетките, така че клетките не получават необходимата енергия.
Световъртежът също се счита за признак на повишени нива на глюкоза.
Подуване на ръцете и краката.
Изтръпване на крайниците, болка в ръцете и краката при промяна на метеорологичните условия.
Влошаване на зрението, появата на мъгла пред очите, черни точки, светкавици.
Рани, които не зарастват дълго време.
Бърза загуба на тегло.

Намаляването на кръвната захар у дома може да се постигне, ако следвате определена диета. Препоръчително е да се използват храни, които понижават кръвната захар:

Зеленчуци: целина, патладжани, домати, маруля, репички, краставици и др.
Плодове: череши, лимони, ябълки, авокадо, ягоди, пъпеши, банани, цитрусови плодове и др.
Подправки: ленено масло, горчица, джинджифил, канела, суров чесън.
Ядки и боб.
Бяла риба, заешко месо, пиле.

Днес няма нужда да посещавате лаборатория за проследяване на нивата на глюкозата. Можете да използвате бърз метод с помощта на глюкомер. Ако резултатите надвишават максимално допустимите стойности, трябва да се свържете със специалист за по-нататъшно лечение.

Как да намалите кръвната захар с народни средства: домашни рецепти ^

Как да намалите кръвната захар у дома: народни средства

Някои хора употребяват лекарства, други намират понижаването на кръвната захар без лекарства за по-ефективен начин.

Как да намалите кръвната захар с овес

Овесът е много ефективно средство, което се използва за лечение на много заболявания, включително за понижаване на нивата на глюкозата. Лекът се приготвя много лесно.

Половин чаша овесени ядкие необходимо да се налее 600 ml преварена вода.
Необходимо е сместа да се вари на водна баня в продължение на 15 минути, след което да се настоява за около час.
Препоръчително е да вземете ? чаши отвара три пъти на ден преди хранене.

Продължителността на лечението с овес е 30 дни. Не по-малко полезен ще бъде сокът от овесени стъбла, който се препоръчва да се приема по половин чаша преди хранене два пъти на ден.

Как да намалим кръвната захар с ленено семе

Лененото семе трябва да се смила в кафемелачка.
След това една чаена лъжичка от готовия прах се залива с 200 мл преварена вода.
Настоявайте за 30-40 минути, след което охладете.
В готовата запарка изстискайте сока на половин лимон.
Не е необходимо запарката да се прецежда. След готвене трябва да го изпиете на една глътка, след което не трябва да ядете още 2 часа.

Ако следвате препоръките, нивото на глюкозата ще започне да намалява след 3 часа. Можете също така да използвате цели ленени семена, като ги добавяте към салати и зърнени храни.

Как да намалите кръвната захар с елда

Елдата се счита за също толкова ефективно средство, което ще помогне да се постигне желаното ниво на глюкоза в кръвта. Елдата е полезна, защото съдържа малко въглехидрати, но много полезни вещества.

Зърното трябва да се смила в кафемелачка.
Всяка вечер една супена лъжица смляна елда трябва да се изсипва в 200 мл кефир и да се влива цяла нощ.
Препоръчва се приготвената смес да се приема ежедневно на празен стомах час преди хранене.

Как да намалите кръвната захар с лук

Лукът ще има благоприятен ефект върху тялото и ще намали нивата на глюкозата, ако пиете една супена лъжица сок от лук преди хранене.
Можете също да направите полезна тинктура от лук. За това ви трябва малка крушкасмила се и се залива с чаша студена вода. Настоявайте за 2 часа. Вземете една трета от чаша три пъти на ден.
Друга полезна и достъпна рецепта е печен лук. Необходимо е луковиците да се пекат във фурната, без да се белят. За да постигнете желания резултат, трябва да ядете две луковици три пъти на ден преди хранене.

Как да намалим кръвната захар с цикория

Експертите са доказали, че цикорията е много полезна при диабет.

Можете да пиете напитка на базата на цикория, която се продава във всяка аптека и супермаркет.
Една чаена лъжичка цикория трябва да се излее с вряла вода и да се влива в продължение на 30 минути.
Вземете половин чаша три пъти на ден.

Можете също така да приготвите отвара от корен от цикория.

За да направите това, трябва да излеете една чаена лъжичка натрошени корени от цикория с чаша вряла вода, да поставите на слаб огън и да варите 10 минути.
След това настоявайте за един час и вземете супена лъжица преди хранене.

Как да намалим кръвната захар с орехи

За борба с този проблем се препоръчва използването на орех, по-специално орехови прегради. От тях трябва да приготвите отвара по следната рецепта:

40 g прегради трябва да се излеят с 400 ml вода и да се разбъркат добре;
поставете на огън и гответе на слаб огън за 50-60 минути;
да се охлади

От отвара се пие по една супена лъжица всеки ден преди всяко хранене.

Как да намалите кръвната захар с хрян

За лечение ще ви е необходим корен от хрян, който трябва да се настърже и смеси с кисело мляко в съотношение 1:10. Не използвайте кефир вместо кисело мляко.
Получената смес трябва да се приема три пъти на ден по супена лъжица преди хранене.
Благодарение на този инструмент нивото на кръвната захар ще намалее постепенно.

Как да намалите кръвната захар с лимон

Добре познатият лимон ще ви помогне да се справите с този проблем.

За да приготвите лекарството, трябва да изстискате сока от един лимон и да добавите сурово яйце към него, разбъркайте добре.
Трябва да вземете коктейла сутрин, един час преди закуска.
Курс - 3 дни, почивка - 10 дни.
Курсът на лечение може да се повтори.

Как да понижим кръвната захар със зеленчукови сокове

Зеленчуковите сокове са незаменим инструмент за понижаване нивата на глюкозата. За да приготвите лечебен разтвор, е необходимо да смесите равни количества сок от картофи, зеле и цвекло.

За да се получат положителни резултати, сокът трябва да се приема по определена схема. Необходимо е да се пие една трета от чаша сок преди хранене сутрин и вечер. След едноседмично лечение със зеленчукови сокове резултатът ще бъде забележим и нивото на кръвната захар ще намалее.

Как да намалим кръвната захар с билки

Билковите препарати са универсални помощници. За понижаване на нивото на глюкозата ще помогнат билки като коприва, глухарче, липов цвят, листа от боровинки, боровинки и др.Залейте 2 супени лъжици билки с чаша преварена вода и настоявайте. Препоръчително е да се пият билкови отвари три пъти на ден.

Известни са случаи, когато с помощта на билкови отвари нивото на захарта се нормализира и диабетът се оттегли. Билкови чайове като глог и шипка също са полезни за понижаване на кръвната захар.

Също така ви съветваме да се запознаете със статията Как да свалите температурата без лекарства у дома.

Превенция и полезни съвети как бързо да намалите кръвната захар у дома ^

Когато нивото на кръвната захар е повишено, лекарят препоръчва спазване на строга диета.При повишено ниво на глюкоза в кръвта диетата може да изглежда така:

Закуска: нискомаслено извара, елда с мляко, чай от шипка.
Снек: прясно изцеден сок без захар.
Обяд: зеленчуков борш, кюфтета на пара, чай.
Снек: неподсладени плодове.
Вечеря: печена риба, задушено зеле, чай.
Преди лягане се препоръчва да изпиете чаша кефир.

Бихме искали да добавим, че диетата за диабет има много нюанси и трябва да се обсъди с лекуващия лекар.

⇐Предишна

Следваща⇒