Как да намалите кръвното налягане у дома, типични симптоми и методи за лечение на хипертония

Хипертонията е "чумата" на 20 век. Всеки трети човек на планетата, който е над 55 години, е запознат с повишаването на кръвното налягане от слухове. Напоследък артериалната хипертония стана много по-млада и се среща при хора на възраст 30-35 години. Ето защо е толкова важно да знаете как да намалите кръвното налягане у дома, защото не всеки знае как да окаже първа помощ в такива ситуации или как да се държи в случай на високо кръвно налягане.

Защо се появява високо налягане?

Хипертонията е заболяване, което увеличава ефекта на кръвния поток върху стените на кръвоносните съдове. Не само стресът може да доведе до такова състояние, такъв проблем може да засегне и следната категория хора:

• прекомерна употреба на сол, животински мазнини, храни с високо съдържание на подправки;
• пристрастени към лоши навици – алкохол, цигари;
• имат работа с минимална физическа активност;
• страдат от затлъстяване;
• живеят в нездравословна психологическа среда.

Трябва да се отбележи, че хипертонията е симптом на повечето сърдечно-съдови заболявания. Бъбречни, ендокринни и хемодинамични заболявания могат да доведат до повишено налягане.

Какви са симптомите на високо кръвно налягане?

Пристъпът на хипертония обикновено е придружен от определени симптоми. Хората, които страдат от повишен натиск повече от една година, при първите симптоми на неговото повишаване спират развитието на атаката. Тези, които все още не са запознати с хипертонията, трябва да имат представа за настоящите симптоми. Признаците, показващи повишаване на налягането, включват:

• замайване, може да е незначително, но с увеличаване на числата на тонометъра става все по-очевидно;
• главоболие, което има ярко изражение, пулсиращ характер;
• силен сърдечен ритъм;
• студена пот;
• липсавъздух, задух;
• мухи пред очите;
• появата на чувство на тревожност и страх.

Как да понижим кръвното налягане у дома: методи на лечение

Когато възникне пристъп на хипертония, за да намалите показателите, първо трябва да се успокоите, да се отпуснете, да прогоните тревожните мисли. След това направете серия от дълбоки вдишвания със задържане на дъха за 8-10 секунди, такива дихателни упражнения трябва да се изпълняват за 2-3 минути. Тези действия допринасят за нормализиране на налягането. Как иначе можете да понижите кръвното налягане у дома? Нека разгледаме по-подробно всеки метод на лечение.

Как да понижим кръвното налягане у дома с лекарства?

Преди да опишете лекарствата, които могат да понижат кръвното налягане у дома, трябва да се съсредоточите върху факта, че можете да приемате медицински продукти само по лекарско предписание, тъй като в случай на хипертония неправилно приетото лекарство може да струва живота на човек.

Консервативният метод на лечение включва прием на следните лекарства за високо кръвно налягане:

• Атенолол– селективен бета-адренергичен блокер бързо се справя със задачата за намаляване на налягането.
• Верапамиле антиангинозно, антиаритмично лекарство, което блокира бавните калциеви канали. Отнася се за евтини, ефективни лекарства, които успешно се борят с високо кръвно налягане.
• Бизопрололе бета-адреноблокиращ агент, показан за лечение на коронарна болест, кръвно налягане. Натрупва се в тялото, отколкото нормализира налягането.
• Вазокардине предназначен за приложение при хипертонични кризи, поради което самопредписването му е строго забранено.
• Анаприлине сърдечно-съдово лекарство от групата на бета-блокерите. Предназначен за лечение на артериална хипертония, както и други сърдечни патологии.

Как да понижим кръвното налягане у дома с помощта на фармацевтични тинктури?

Днес в аптеките има доста тинктури, които помагат за намаляване на артериалната хипертония. Следните тинктури и техните смеси са се доказали особено добре през първия час след повишаване на налягането:

Настойка от валериана– има свойствата да понижава кръвното налягане, има успокояващо и спазмолитично действие.

Тинктура от Motherwort- идеално успокоява, намалява честотата на контракциите на сърдечния мускул, облекчава спазма от стените на кръвоносните съдове, като по този начин понижава кръвното налягане.

Тинктура от божур- нормализира дейността на вегетативната нервна система, което допринася за тонуса на стените на съдовете, благодарение на което се нормализира налягането.

Настойка от цвят на невен- тъй като продуктът е богат на етерични масла, той успешно се справя както с високо, така и с ниско кръвно налягане.

Тинктура от глог- допринася за нормалното функциониране на сърцето. Справя се с хипертонията доста бързо.

Всяка от аптечните тинктури има отлични лечебни свойства, но когато се смесят, лечебните свойства се проявяват още повече. За да приготвите лекарството от аптечни тинктури, трябва да приготвите равни пропорции от следните аптечни тинктури:

• валериана;
• глог;
• хедър

Смесете всичко, вземете една чаена лъжичка, разредена в 50 ml вода.

Как да понижим кръвното налягане у дома с помощта на нелекарствени методи?

Ако хипертонията не е придружена от сериозни сърдечно-съдови заболявания, е възможно да се понижат показанията на тонометъра у дома, като се използват нефармакологични методи. Те включват:

Оцетни компреси.За приготвянето им е необходимо да се направи разтвор от вода и 9% трапезен оцет, смесени в равни частиколичества С получения разтвор намокрете парцал или чорапи от естествена материя и ги поставете на краката си. Увийте с полиетилен. Трябва да носите такъв инструмент за 20-30 минути.

Пръчици от горчица.Те се нанасят върху раменете и областта на яката, тъй като затоплянето на тези места подпомага притока на кръв от мозъка. Горчиците се държат 15-20 минути.

Самомасаж, който се извършва в областта на ключицата, по време на пристъп на хипертония.

Студени вани за кракау дома или контрастен душ (ако е възможно).

Как да понижим кръвното налягане у дома с помощта на напитки?

Ако скокът в индикаторите е незначителен, тогава следните напитки ще помогнат за намаляване на цифрите на тонометъра:

Сок от цвекло.Изцежда се от прясно цвекло и се пие всеки ден в продължение на 3 седмици. Тъй като този сок в пресен вид има отрицателен ефект върху стените на кръвоносните съдове, препоръчително е да се пие едва на следващия ден след извличането, като дозата се изчислява от 2-3 супени лъжици, която се увеличава до 2 чаши на ден.

Сок от нарСокът от нар, който ефективно защитава кръвоносните съдове и сърцето, ще помогне да се справите с хипертоничната болест. Трябва да се пие в съотношение 1: 1 с вода, тъй като елементарният състав в чист вид влияе неблагоприятно върху емайла на зъбите и лигавицата на стомаха.

Черен чай.Въпреки че черният чай съдържа кофеин, повишава кръвното налягане, в слаба форма с мед и лимонов сок, той действа като тонизиращо средство, което има ефект върху стените на кръвоносните съдове.

Чайкаркаде.Една чаша такъв чай ​​на ден ще помогне да се отървете от артериалната хипертония. Но трябва да се помни, че когато тази напитка е гореща, тя увеличава показанията на тонометъра, а когато е студена, намалява.

Какао.Напитка, богата на феноли, благодарение на които организмът се справя сстрес и предотвратява заболявания на сърдечно-съдовата система. Тъй като какаото е естествен антидепресант, пиенето му е два пъти по-здравословно.

Как да намалим кръвното налягане у дома с помощта на народната медицина?

Народната медицина има свои рецепти за понижаване на кръвното налягане у дома и ще разгледаме някои от тях:

Настойка от брезови пъпкисе използва при чести пристъпи на хипертония. За приготвянето му 25 грама брезови пъпки се изсипват в стъклен съд, които се заливат със 100 грама добра водка. Съставът трябва да се настоява за 7-10 дни. Трябва да приемате 20 капки три пъти на ден преди хранене.

Отвара от живовляк и таволга. Вземете 1 супена лъжица от тези билки и ги залейте с 1 чаша вряща вода. Настоявайте за 30 минути. Отварата се пие на два подхода, между които е необходимо да се заеме хоризонтално положение с нагревателна подложка в областта на краката. Този метод трябва да се използва изключително за спиране на атака. Ако няма симптоми на повишено налягане, тогава не трябва да прибягвате до такава отвара.

Смес от здравец.Направете паста от листа от здравец, които нанесете върху уискито, китката. Тази каша се държи 30 минути.

Кефир с канела.Смесете 1 чаена лъжичка канела на прах в 1 чаша кефир. Полученото лекарство трябва да се приема наведнъж. След час състоянието на пациента трябва да се подобри.

Предотвратяване на заболявания

За да не мислите за въпроса как да понижите кръвното налягане у дома, трябва да спазвате определени правила за профилактика на хипертонията.

Активен начин на живот със задължителни разходки на чист въздух.

Пълен сън най-малко 8 часа на ден.

Минимум стресови ситуации. Избягвайте ги, ако е възможно.

Без вредни навици. Откажете се от алкохолни напитки, цигари, кафенета.

Правилното хранене.Изключете от диетата пушени, мазни, пържени, солени храни. Яжте малко, но често. Не преяждайте.

Спортувайте, това ще помогне за укрепване на мускулите на сърцето и кръвоносните съдове.

Знаейки как да понижите кръвното налягане у дома, можете да избегнете необратими последици, които могат да се развият на фона на повишени показатели на тонометъра. Контролирайте кръвното си налягане и бъдете здрави!