Как да отслабнете с ябълков оцет и как да го използвате, за да свалите излишните килограми с достъпни средства

Не само екзотичните лекарства могат да помогнат за загуба на наднормено тегло, но и напълно познати (и евтини) продукти.Как да отслабнете с помощта на ябълков оцет и как да го използвате, за да не навредите на тялото?

Плюсове на ябълковия оцет

Едно от основните предимства на оцета е неговата ниска цена и наличност. Можете да си купите ябълков оцет във всеки супермаркет, а курсът от процедури ще струва не повече от членство във фитнес зала.

Можете да приготвите лекарството у дома, ако качеството и съставът на магазинния продукт не вдъхват доверие.

Как работи

Ябълчената киселина, която присъства в оцета, намалява апетита. Освен това ускорява метаболитните процеси и насърчава катаболизма, процеса на разграждане на въглехидратите и мазнините.

Ябълковият оцет повишава общия тонус, "почиства" тялото. Съдържа редица ензими и микроелементи, пектин и провитамин А, които са необходими за правилното функциониране на организма.

Рецепти за отслабване

Разтворете супена лъжица ябълков оцет в чаша топла вода. Съставът се приема сутрин половин час преди закуска. Вкусът на течността е специфичен, за да се отървете от него, можете да подсладите водата с лъжица мед.

Алтернативна схема за отслабване с ябълчена киселина включва прием на продукта три пъти на ден. Напитката, приготвена по предходната рецепта, се приема преди основното хранене.

След 2 седмици резултатът ще бъде забележим. Теглото на тялото намалява, има по-малко желание за "сладко". Не се препоръчва да "седите" на диета за дълго време: след 1-3 месеца трябва да направите кратка почивка (поне за един месец).

Външна употреба

Бани с оцет (2 чаши на пълна вана с гореща вода) също са ефективни за отслабване. Препоръчителната продължителност на къпането е 20 минути.

От целулит, който честопридружени с наднормено тегло, ще помогне обтриването с оцет: 30 ml от продукта са достатъчни за 200 ml вода.

А ваните, обтриванията са противопоказани при чувствителна кожа, проблеми с кръвоносните съдове или сърцето.

Недостатъци и противопоказания

Включително ябълковият оцет, той е силна киселина, която може да разруши зъбния емайл. След като вземете "диетичния" продукт, трябва да изплакнете устата си. За да намалите риска от увреждане на емайла, струва си да пиете водно-оцетна смес през епруветка.

При стомашни заболявания не трябва да отслабвате с помощта на оцет. Всяка внезапна промяна в киселинността може да повлияе негативно на здравето и да причини обостряне на заболявания.