Как да върнете изгубената кърма

Няма по-важен човек за новороденото от майката. Тя е източник на топлина, нежност и дори храна за него. За съжаление някои жени изпитват трудности с кърменето. Те забелязват, че млякото им става все по-малко, а детето не получава достатъчно. Педиатрите обаче не препоръчват прехвърляне на дете на изкуствено хранене, тъй като само майчиното мляко съдържа елементи, които са жизненоважни за правилното му развитие.

Как да върнем кърмата?За да отговорим на този въпрос, нека първо разберем защо тя изчезва.

Защо млякото изчезва?

• Използване на допълнително хранене по-рано от 6 дни след лактационната криза. Детето, получавайки храна през зърното, разбира, че е много по-лесно да го суче от гърдата и започва да бъде мързеливо. Обикновено малкото недохранване на бебето в продължение на 3 дни изобщо не му вреди, ако броят на уриниранията временно се намали до 6-8 дни. Но ако след края на това време (6 дни) броят на уриниранията не се увеличи, трябва да въведете временна добавка. Хранене - само от лъжица.
• Загрижеността на майката. Всеки опит води до факта, че количеството окситоцин (хормонът, отговорен за лактацията) намалява в тялото на жената.
• Хранене на новородено с шише. В този случай млечната жлеза не се стимулира от сукането и постепенно престава да произвежда мляко.
• Умората на майката. Ако много грижи паднат върху раменете й, е възможна пълна загуба на производство на мляко.

Как да върнете млякото с помощта на напитки

Неотложният въпрос за майките: " Може ли да се върне кърмата?" може да бъде решен с помощта на такива лактогенни напитки:

Тинктура от ким

В чаша врящо мляко се залива 1 ч.лкимион Настоявайте за 120 минути. 30 минути преди хранене на бебето изпийте половин чаша от продукта.

Орехи с мляко

Смелете 12 ореха и ги залейте с половин литър врящо мляко. Оставете за 120 минути в термос. Пийте половин чаша 20 минути преди хранене.

Анасонова тинктура

Залейте 1-2 чаени лъжички семена от анасон с чаша вряща вода. Настоявайте за един час. Вземете една четвърт чаша 15-20 минути преди хранене.

Отвара от коприва

Залейте супена лъжица изсушена трева с 1 чаша вряща вода. Настоявайте за 30 минути в контейнер с плътно затворен капак. Пие се по 50 г след всяко хранене.

Моркови с мляко

Залейте с чаша топло мляко 3-4 лъжици настъргани моркови. Вземете чаша два пъти на ден.

Хранене за увеличаване на лактацията

Кърмещата майка не е задължително да има два пъти повече от обикновено. Въпреки това, на масата трябва да има продукти, които помагат за възстановяване на кърмата:

• Твърдо сирене - 40-50 гр
• Кашкавал - 150гр
• Мляко, кефир или ряженка - 200 g
• Протеинови продукти (риба, телешко, птиче) - 200 g

Количеството течност в дневната диета на кърмещата майка е най-малко 2 литра (супа, сокове, мляко, чай и др.). Можете да използвате чайове за увеличаване и витаминни препарати за кърмещи майки. Освен това можете да прочетете някои съвети в статията: хранене за кърма.

Какво друго ще помогне за връщането на млякото

Ако кърмата е изчезнала, не се отчайвайте, а следвайте следните съвети:

Приемане на специални лекарства

Най-популярното лекарство, което ви позволява да върнете млякото, е Apilak. Въпреки че е евтин, той е ефективенподготовка. Не се препоръчва да се приема без консултация с лекар, тъй като е възможно развитие на хиперлактация. И това също е лошо. Може да се развие стагнация и дори пълно спиране на лактацията.

Контрастни душ

Вземете контрастен душ два пъти на ден (сутрин и вечер). Изпратете струи вода към гърдите, като леко ги масажирате по посока на часовниковата стрелка. След това се обърнете и поставете гърба си в областта на лопатките под водните струи.

Лечебна баня

Поставете голяма купа с гореща вода на масата. Застанете близо до купата и спуснете гърдите си в нея. Като изстине се долива гореща вода. Правете процедурата 15 минути. След като избършете гърдите, облечете памучно бельо и топла жилетка. Можете веднага да си легнете, покрити с топло одеяло. Млечните жлези не могат да настинат!

Масаж

В продължение на 2-3 минути масажирайте гърдите (с леки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка) с няколко капки рициново масло, предварително разтрити в дланите. В същото време жената не трябва да изпитва дискомфорт.

Ефективни упражнения

Спуснете се на колене и повдигнете главата си. Махни си сутиена. В това положение се движете известно време из апартамента.

На нивото на гърдите дръжте ръцете си свити в лактите, пръстите събрани и насочени нагоре. Като преброите 1-2, натиснете силно дланите една в друга. При броене на 3-4 ги отпуснете (позицията на ръцете не се променя).

Почивайте за увеличаване на лактацията

Как да възстановим лактацията на кърмата с помощта на почивка? За да направите това, ходете с детето по-често на чист въздух. Отложете всички домакински задължения за 2-3 дни. Лягаш с бебето.

Хранене при поискване

Хормонът е отговорен за производството на кърмапролактин, а честото нанасяне върху гърдите стимулира производството му. При всяко хранене слагайте бебето на двете гърди и след това напълно изцедете останалото мляко. Честотата на хранене трябва да се увеличи до 11 пъти на ден (не изключвайте храненето през нощта, тъй като по това време има повишено производство на пролактин).

Общуване с бебето

Вземете бебето по-често, говорете с него. Докосването на местен мъж увеличава производството на мляко.

Правилно хранене

При хранене се уверете, че бебето хваща правилно зърното. Сукателните му движения трябва да са активни.

Полезен съвет:Бебе, което е на изкуствено хранене, все още има генетично умение да суче гърдата. За да го събудите, бебето трябва да бъде поставено на гърдите в състояние на сън.

Следвайки тези препоръки, повечето майки ще могат бързо да се върнат към кърмата. При неуспех се препоръчва посещение при педиатър за индивидуална консултация.

Успех, мами!