Как започват гърчовете

Последните седмици и дни от бременността са много труден момент за всяка жена. Именно през този период възникват много въпроси. С наближаването на раждането всички, особено майките за първи път, мислят как да разберат началото на раждането, за да не отидат в болницата с „фалшива аларма“ и да не пропуснат момента на началото на раждането. Ето защо е необходимо предварително да разберете как да го различите от гадателите и как да действате правилно в различни ситуации.

Съдържание

• 1 Предвестниците на насилието (Видео)
• 2 Как да разберете истинските симптоми преди раждането?
• 3 Как да се държим?
• 4 Колко ужасна е болката по време на спазми?

Предвестници на раждането (видео)

В последния месец от бременността тялото на жената започва активно да се подготвя за раждане. Една от формите на подготовка са тренировъчни сесии (Бракстън-Хигс) или предиктори. Това все още не е началото на раждането, но усещането е много подобно. Една жена може да почувства болезнени усещания в долната част на корема, които периодично ще се повтарят. Най-често изглеждат като спазъм с леко изтръпване в областта на слабините.

Обучителните сесии са отлична възможност жената да се научи как да диша правилно и да се отпусне, което ще бъде много полезно по време на раждането.

Причините за появата на предвестници все още не са напълно изяснени. Смята се, че това е своеобразна подготовка на матката за раждане, но всяко докосване на корема, активни движения на детето в утробата, препълнен пикочен мехур или секс могат да предизвикат началото му.

Когато се появят менструации на Бекстън-Хигс, много жени започват да се паникьосват. Точно това не е нужно да правите. Тренировъчните сесии обикновено са нередовни и разхвърляни, така че е лесно да ги различите от истинските. Предвестниците почти никога не са много болезнени и преминават с промянапозиция на тялото, за да можете да се разходите или, обратно, да легнете. Често неприятните усещания изчезват след вземане на душ. Появата им не е причина да отидете в болница или да правите нещо, просто трябва да си починете малко в удобна поза.

Как да разберете истинските признаци преди раждането?

Много първораждащи жени се притесняват, че няма да могат да определят навреме началото на менструацията. И дори тези, които раждат не за първи път, понякога правят грешки, тъй като усещанията могат да бъдат много различни. Контракциите на всяка жена в началния етап могат да се проявят по различен начин.

По време на всяка контракция горната част на матката се свива и удебелява, а долната част, напротив, се отваря - това помага за постепенното изтласкване на бебето.

Най-често началото им наподобява усещането за менструация - това е характерна болка в долната част на корема. С времето се засилва и зачестява. В същото време се появява втвърдяване или "вкаменяване" на матката, което се усеща при поставяне на ръка върху корема. Но при много жени контракциите започват със слаби болки в гърба. Те постепенно се разпространяват в корема и таза, често преди раждането. Между другото, ако една жена има достатъчно голям слой подкожна мазнина на стомаха си, свиването на матката може да не се забележи, като постави ръката си върху нея.

Болката по време на спазми обикновено се локализира в долната част на гърба

Освен това има няколко признака, които ви позволяват да определите, че това са истински битки:

• редовност - реалните дубли винаги ще се повтарят на приблизително равни интервали от време, но не трябва да очаквате, че тези сегменти ще съвпадат с точност до секунда;
• намаляване на прекъсванията във времето;
• постепенно увеличаване на болката.

Обикновено една жена започва да забелязва неприятни усещания, когато интервалът между тях е около половин час.След това тяхната честота и интензивност нараства. Но често първият етап е безболезнен и гърчовете стават забележими, когато паузите между тях достигнат 10-15 минути.

По време на пристъпите болковите атаки са редовни и се засилват с времето

Всичко е много индивидуално, но ако наблюдавате усещанията си, измервате продължителността на болезнените периоди и интервалите между тях, ще можете почти без грешка да определите началото на раждането. Освен това можете да използвате онлайн броячите на контракциите - те също ще ви помогнат да решите кога да отидете в родилния дом.

Обикновено целият преходен период е разделен на три етапа:

• първоначална (латентна или скрита);
• активен;
• преходен.

Продължителността на преходния период може да варира от няколко часа до един ден, така че няма нужда да се притеснявате, необходимо е да се настроите към положителното и да изчакате.

Как да се държим?

Ако забележите болка и я свържете с възможно начало на раждане, тогава първо трябва да се успокоите, да вземете хронометър и да проверите интервалите. Опитайте да ходите, да лежите, да сменяте позиции. Ако болката продължава, можете да информирате семейството за началото на раждането и да започнете да се събирате в родилния дом. Ако това е първият път и контракциите не са по-чести от след 20-25 минути, а родилният дом не е далеч, можете спокойно да вземете душ и да си измиете главата, тъй като, за съжаление, не всички родилни домове имат такъв възможност. Ще имате време да опаковате нещата си и да проверите отново дали всичко е на мястото си.

Почивките между тренировките трябва да се използват за почивка, трябва да се опитате да се отпуснете колкото е възможно повече и дори, ако е възможно, да заспите.

Много е важно да не се паникьосвате и да се научите да се отпускате в началото на цикъла

По време насрещи, не забравяйте да дишате правилно, вдишвайки през носа и издишвайки през устата. Можете да масажирате долната част на гърба, да погладите корема - това често носи облекчение. В никакъв случай не трябва да приемате никакви лекарства, да оказвате натиск върху тазобедрената става или да лежите по гръб. При световъртеж, кърваво течение или внезапна промяна в активността на детето е необходимо незабавно да отидете в родилния дом, за предпочитане с "линейка".

Колко ужасна е болката по време на контракции?

Често можете да чуете мнението, че е невъзможно да се объркат контракциите с нещо друго, тъй като болката е много силна. Всъщност повечето жени описват последния етап от раждането като най-болезнената част от раждането. Но не всеки чувства нещо непоносимо, освен това дете може да се роди почти безболезнено.

Правилното дишане и самомасажът помагат за значително намаляване на болката, така че преди раждането можете да посетите някои подготвителни курсове, които ви позволяват да овладеете тези техники.

В самата матка има много малко рецептори за болка. Освен това раждането е напълно физиологичен процес, следователно теоретично нервната система не трябва да реагира на него като патология и да дава сигнали на мозъка за нарушения. Тогава откъде идва болката? Това се случва в мускулите около матката. Ако е възможно да се преодолее тяхното напрежение, което пречи на раждането, интензивността на неприятните усещания ще намалее значително.

Подкрепата на близките помага за по-лесното справяне

Трябва да се помни, че страхът и безпокойството увеличават мускулното напрежение, вместо да правят процеса още по-болезнен. Следователно всичко е много по-трудно за жените, които първоначално са негативни, уплашени и притеснени. Ако бъдещата майка не е фокусирана върху това, което трябва да направи, за да улесни процеса, а върху очакването на болка, тогава не можетеда се съмнявам, че тя ще дойде и ще бъде много силна.

За да бъде раждането възможно най-безболезнено е необходимо да се научите да се отпускате и да не хабите енергия. Не е нужно да се борите с чувствата си, трябва да откриете причините им и да ги използвате. Ако нищо не работи и болката е много силна, можете да поискате фармацевтична аналгезия: например с помощта на азотен оксид, промедол или епидурална анестезия.