Какви са признаците на менопауза на 45 години?
Съдържание
- Кулминационни фази
- За индивидуалността на менопаузата на 45 години
- Общата "картина" на менопаузата на 45 години
- Прояви на менопауза на 45 години
- Преглед по време на кулминацията
- Начини за лечение на менопаузата на 45 години
- Хранене като подготовка за ХЗТ
Кулминационни фази
Учените са установили, че кулминацията като процес може да бъде разграничена на три етапа:
- пременопауза (плавен преход към менопауза) - етап, който започва с появата на първите симптоми на менопаузата преди последната от независимите менструации, включително след 45 години. Този етап се характеризира с доста специфични симптоми;
- менопаузата е последната от независимите менструации, точният брой на които се определя от гинеколога след известно време (а именно след една календарна година след липсата на менструация, като се започне от последната от тях);
- постменопаузата е последната част от менопаузалния период, който започва след менопаузата и продължава до края на живота на всяка жена.
От физиологична гледна точка тези симптоми, които жените изпитват по време на менопаузата, също трябва да бъдат разделени на три етапа. Рядко, но има такова явление като ранна менопауза, което може да се появи в резултат на химиотерапия или други най-силни ефекти върху тялото.
За индивидуалността на менопаузата на 45 години
Климактеричният синдром при всяка жена на 45 години се проявява изключително по индивидуален начин. Колко често и пълноценно се развиват такива нарушения, както и усложненията, зависи от голям брой фактори:
- характеристики на жилищния район от географска гледна точка;
- национални страсти в областта на храненето;
- фактори, свързани с генетиката и семейните връзки.
При менопаузата някои закономерности остават непроменени, а именно, че по-голямата част от жените са изправени пред менопауза на същата възраст, тоест от 45 до 50 години. Но представената времева рамка може да се окаже изместена с една или две години поради вредното пристрастяване на жената към тютюнопушенето. Възможен е и напълно различен вариант, при който менопаузата настъпва по-късно при тези жени, които приемат хормонални контрацептиви.
Такива процеси като:
- гладуване;
- стрес;
- живеещи над морското равнище над 3,5 хиляди метра.
Общата "картина" на менопаузата на 45 години
Климаксът има много специфични признаци и симптоми. Тези процеси започват на заден план:
- общо забавяне на метаболитните процеси;
- намаляване на производството на хормони;
- инхибиране на обновяването на клетките, което неизбежно се случва при всяка жена след 45-годишна възраст;
- формирането на такива заболявания, включително генетични, както и здравословни проблеми, които в по-млада възраст са били доста редки или изобщо не са се появявали.
Климаксът е постепенното отслабване на всички менструални функции в тялото на жената след 45 години. Интервалите между периодите стават все по-дълги, това постепенно води до факта, че те спират напълно.
Активните промени и резките промени в активността на тялото по време на менопаузата често са придружени не само от нервни, но и от съдови нарушения, които имат доста характерни симптоми:
- приливи;
- главоболие, доста силно и рядко се появява;
- раздразнителност;
- агресия и депресия, особено след 45 години;
- безсъние исъстояние на умора;
- почти пълна липса на желание за работа;
- внезапно повишаване на кръвното налягане.
Всичко това е свързано с промените, които започват да се проявяват с времето в хипоталамуса и по-точно в тези централни области, които са в основата на всички функции:
- сърца;
- кръвоносни съдове;
- бели дробове и други вътрешни органи.
Те се характеризират със сериозни симптоми и признаци, които показват настъпването на менопаузата.
Прояви на менопауза на 45 години
Първичните признаци на менопауза при жените трябва да бъдат разделени помежду си в зависимост от етапа. Първият етап, който се нарича пременопауза, се характеризира с такива симптоми като:
- нарушение на редовността на менструацията, както и нейния недостиг;
- колебания в нивото на естрогените в кръвта, което е характерно за не всяка жена след 45-годишна възраст.
Такива признаци провокират забележима болка не само в долната част на корема, но и в самата долна част на гърба, както и образуването на горещи вълни и подуване на млечните жлези по време на кулминацията.
В някои от крайните етапи на кулминацията се отбелязва доста силно увеличение на всички други компоненти на кръвта. Подобни симптоми на менопаузата могат да бъдат открити по време на рутинен преглед от специалист. В този случай е необходимо лечение, тъй като може да се появи кървене в матката, както и подуване на гениталиите.
След "пристигането" на менопаузата:
- формата на гърдите се променя;
- зърната стават по-плоски;
- растителността на пубиса изтънява.
Възможно е да има и други симптоми, които стават очевидни по време на прегледа от гинеколог.
Климаксът при жените може да бъде придружен от тежък синдром, характеризиращ се с:
- заболявания на вегетативно-съдовата и ендокринната система;
- нервни, психологически и дрнарушения, чието лечение е необходимо и възможно най-скоро.
Ранните прояви на менопаузата след 45 години трябва да включват внезапно втрисане, мигрена по време на менопаузата, горещи вълни и треска. Други симптоми, по които е възможно да се определи кулминацията, са:
- повишена степен на изпотяване;
- ускорен сърдечен ритъм;
- повишено или, обратно, намалено налягане;
- слабост във всички прояви;
- внезапна и остра раздразнителност;
- общо състояние на липса на внимание, когато е трудно да се съсредоточи върху нещо;
- намаляване на функциите на паметта;
- намаляване на сексуалното желание след 45 години.
Всичко това се случва под влиянието на менопаузата и изисква професионално лечение, което може да бъде предоставено само от квалифициран гинеколог.
Преглед по време на кулминацията
Необходимо е да се определи съдържанието на захар в кръвта по време на менопаузата. Това ще даде възможност да се установи дали има или няма диабет в скрита (латентна) фаза, която може да се прояви внезапно и бурно след известно време.
Препоръчително е да проверите:
- кръвно налягане, както сутрин, така и вечер;
- през другото време го измервайте възможно най-често.
Препоръчително е да се проведе ултразвуково изследване, което ще определи степента на костна плътност. Това ще помогне за откриване на ранни прояви на остеопороза (от значение за жени под 45-годишна възраст). Това е важно за тези, чиито преки роднини са страдали от подобно заболяване, чието развитие може да бъде засегнато от менопаузата.
Необходимо е да се изследва състоянието на млечните жлези, които претърпяват големи промени по време на менопаузата, което също трябва да се вземе предвид:
- мамография;
- ултразвук;
- радиотермометрия (RTM).
Начини за лечение на менопаузата на 45 години
Желателно е да се развие най-разумното отношение към собственото състояние не само когато започне кулминацията, но много повечепреди. Но в момента, когато вече е започнало, е необходимо да се помни, че хаотичното лечение със собствени усилия може да предизвика такова състояние, при което временно възникващите нарушения ще се превърнат в упорито заболяване.
Ето защо, когато се появят първите признаци на менопаузата, трябва да се свържете с висококвалифициран специалист. На този етап следното става много важно:
- спазване на хигиената на труда, както физическа, така и интелектуална. По време на менопаузата всеки стрес оказва силно влияние върху здравето;
- строга, но нежна диета, която свежда до минимум такива храни и напитки, алкохол, кафе, силен чай;
- лечение с тонизиращ тип.
Препоръчително е да се използват витамини от групи С и Е. По време на този етап, за да може кулминацията да премине възможно най-гладко, е необходимо да се придържате към графика не само на работа, но и на почивка. Ако това е допустимо, как да сте по-често на чист въздух след края на работния ден.
Следното трябва да се счита за полезно:
- ходене преди лягане;
- избърсване, особено със студена вода;
- хладен душ
Ако се появи дори леко кървене, но със съсиреци, е необходимо да се консултирате с квалифициран гинеколог възможно най-скоро. Тъй като такова кървене, което се появява по време на менопаузата, е пряко следствие от растежа на жлезите в стените на матката, което може да бъде вредно за женското тяло.
Препоръчително е да се яде възможно най-лека храна. За да избегнете изтощението на организма, на всеки два часа трябва да пиете по две супени лъжици топло, леко подсладено мляко.
Хранене като подготовка за ХЗТ
Всяка жена на 45 години, която е в менопауза, трябва да знае, че както преди, така и след нея е необходимо да се спазва определен хранителен режим. Тоще осигури безпроблемно функциониране на тялото и жената ще се чувства възможно най-добре след менопаузата.
Морските дарове, за предпочитане рибата, трябва да се появяват на масата три или дори четири пъти седмично. И най-добре е да готвите предимно мазни видове риба, които съдържат много по-голямо количество вещества, полезни за жените при настъпване на менопаузата и откриване на характерните за нея симптоми.
На свой ред експертите препоръчват намаляване на консумацията на сол до минимум. Това ще позволи да се избегнат много различни проблеми, които най-често са свързани с натиск. Желателно е в организма в менопауза да се намират достатъчно количество различни групи витамини.
Това е най-подходящо за:
- лечение с витамини под формата на зеленчуци и плодове;
- приемане на специфични мултивитаминови комплекси.
Всичко това ще бъде идеална подготовка на женското тяло за ХЗТ - хормонозаместителна терапия. Желателно е такова меню да се запази непокътнато дори след като кулминацията приключи.
ХЗТ се използва успешно навсякъде повече от 30 години. При този вид лечение има дефицит на някои вещества, а именно:
- естрогени;
- прогестерон
в тялото на жената се елиминира с помощта на въвеждането на някои полови хормони, които са предназначени изключително за жени след 45 години, изпитващи най-силните симптоми на менопаузата.
Списъкът на съставките на съвременните продукти за ХЗТ включва само естествени естрогени и прогестерони, които имат лек и същевременно ефективен ефект върху женското тяло, което е много необходимо за всички след "пристигането" на менопаузата. Тези курсове трябва да се предписват само след предварителна консултация с гинеколог, който познава всички нюанси на здравословното състояние.
Разбира се, лечението на такова явление като климакс е възможно. Най-рационално е да се извършва с помощта на съвременни методи, които гарантират най-бързото облекчаване на такова състояние при жените.
Преди настъпването на менопаузата трябва да се свържете само със специалисти, които ще ви помогнат да излезете от това състояние възможно най-лесно, бързо и безболезнено и да излекувате всички негови нежелани симптоми.