Коя възглавница за бременни жени да изберете и как да използвате

Докато носи дете, тялото на жената работи в интензивен режим, тъй като изпитва сериозни, необичайни натоварвания върху почти всички системи и органи. Ето защо е толкова важно сънят на бъдещата майка да е пълноценен и силен, да възстановява максимално загубената през деня сила и да дава добро настроение и благополучие. Как да постигнете това?

Разберете как да изберете възглавница за бременни жени - най-прекрасният помощник по този въпрос: кои са по-добри по отношение на форма и пълнеж, те са удобни и безопасни, как да ги използвате правилно и за какво са предназначени.

Защо е необходимо?

Не всеки разбира за какво е възглавницата за бременност, ако можете спокойно да продължите да спите на обикновена. Експертите обаче твърдят, че в този важен период тялото на жената се нуждае от специално проектирано, многофункционално и максимално удобно. Той изпълнява много задачи:

• позволява на бъдещата майка да намери удобна позиция за комфортен сън през нощта и почивка през деня;
• намалява натоварването на женското тяло (особено от II триместър, когато расте възможно най-много);
• върху него можете да изпънете уморените си крака след дълга и изтощителна разходка;
• може да се постави под корема и няма да пречи както обикновено;
• правилно разпределя натоварването върху гръбначния стълб;
• подходящ за всеки период на бременност;
• се оказва необходимо дори след раждането на бебето: удобно е да се облягате на него по време на хранене, може да служи като вид кошара за бебето, така че да не се преобърне или да падне от дивана (леглото) .

След като сте се уверили, че този нощен атрибут е просто необходим на жената не само по време на носенето на дете, но и след раждането му, е време да разберете коя възглавница за бременни е най-удобната, най-добрата във всички отношения ивъзможно най-безопасно.

Формата на възглавниците

На съвременния пазар са представени различни възглавници за бременни и кърмачки според тяхната форма и пълнител. Естествено, всяка жена иска да избере най-оптималния вариант. Нека разгледаме най-популярните видове този атрибут на леглото: коя форма е по-удобна и функционална?

U-образна

Нарича се още възглавница подкова за бременни. Професионалисти:

• равномерно поддържа гърба, корема;
• идеален за тези, които се увиват в одеяло през нощта, сякаш в пашкул;
• когато се обръщате насън, не е нужно да го обръщате с вас, тъй като ви покрива от двете страни.
• много удобно за почивка през деня.

Минуси:

• тя ще се нуждае от просторно легло;
• няма да спиш с нея на ръце.

Що се отнася до размерите, U-образната възглавница за бременни се предлага на пазара в два варианта: 340×35 (за над 160 см) и 280×35 (за останалите).

Полумесец

Не по-малко популярна е възглавницата Bagel за бременни жени. Предимства:

• напълно покрива цялото тяло;
• удобно е да поставите корема, гърба или главата по избор;
• подходящ за обикновено легло.

Недостатъци:

• когато се обърне на другата страна, гърбът е без опора, докато коремът опира в гърба на възглавницата, така че в такива случаи трябва постоянно да се обръща.

Размер — 340?35.

Възглавница "G"

Още една много удобна и функционална възглавница за бременни и кърмачки, която наскоро се появи на пазара и прилича на франзела. Положителни точки:

• помага за облекчаване на мускулното напрежение;
• ви позволява да заемете удобна поза: можете да увиете краката си около него, да поставите главата си върху него, да го пъхнете под корема си, да се облегнете на гърба си;
• идеален за почивка през деня.

Отрицателни точки:

• не всеки се чувства удобно с "придатъка" (опашката на буквата "G"), който постоянно виси по време на сън.

Размер — 350?35.

банан

Това е С-образна възглавница за бременни. Какво му е хубавото:

• не заема много място;
• поддържа стомаха и гърба;
• удобна за спане настрани;
• ви позволява да се отпуснете полуседнали или полулегнали през деня;
• поради малкия си размер е удобен за пътуване.

Рядко предизвиква отрицателни отзиви. Размерите на възглавницата банан за бременни на пазара са 190×30 (за хора с ръст над 160 см) и 170×30 (за всички останали).

Голям

Друга специална възглавница за бременни наречена Big. Защо да го изберете:

• ви позволява да си починете пълноценно както през нощта, така и през деня;
• можете удобно да поставите главата си върху него, да облегнете корема си, гърба;
• малък и компактен;
• приемливо за преместване.

Може да не е подходящ, защото:

• може да причини дискомфорт в шийните стави по навик;
• по време на преврати през нощта, той ще трябва да бъде преведен с вас.

Обичаен размер — 280?35.

Възглавница "H"

Възглавница "R" за бременни е дълга ролка (около 230 см) със специално заоблена горна част за главата. Професионалисти:

• не заема много място;
• удобно във всяка ситуация.

Единственият недостатък е, че е много малък и е малко вероятно да донесе на бъдещата майка такъв комфорт като, например, описаната по-горе подкова или багел.

плоча

I-образната форма или възглавницата за бременни жени е много търсена. Има много причини за това:

• той е компактен;
• облекчава гръбначния стълб и ставите на врата;
• ви позволява да си починетемускули;
• ще премахне умората от тялото;
• е евтино.

Това е ортопедична възглавница за бременни жени, която много гинеколози препоръчват на бъдещите майки. Практически няма недостатъци. Обичайните му размери са 190×30 и 170×30.

Съвременните производители на спално бельо се грижат за тези, които скоро се подготвят за раждането на бебе. Резултатът е голям избор от различни, много удобни нощни аксесоари.

Не може да има еднозначен отговор на въпроса коя форма на възглавница е най-удобна за бременни жени. Състои се от индивидуалните предпочитания на жената, характеристиките на нейната физика и финансовите възможности. След като сте решили този момент, можете да помислите какъв пълнител ще почива под главата ви през цялата нощ.

Пълнеж за възглавници

Мненията също се различават по въпроса кой пълнител е по-добър. Всеки от тях е достоен за вашето внимание и избор. Има различни видове възглавници за бременни по отношение на материала, от който са изработени.

Холофайбър

Смята се за един от най-идеалните пълнители. Произвежда се по най-новите технологии. Не се използва лепило, тъй като влакната на тъканта се сливат заедно под въздействието на високи температури. Състои се от кухи, спираловидни косми, които придават еластична структура на материала. Такива възглавници за бременни жени са издръжливи, лесно се изтриват, като същевременно запазват всичките си свойства.

стиропор

Това е универсален пълнител за възглавници за бременни, който отговаря на всички стандартни изисквания за качество и безопасност. Състои се от малки топчета, чийто диаметър е до 1 мм. Материята не е податлива на мухъл, акари или други микроорганизми. Холофибърът е по-скъп. Много е удобно за жени, които са в позиция, тъй като се адаптира към контурите на тялото, не пружинира и незавои Въпреки това, възглавница за бременни жени с топки от полистиролова пяна не е популярна, тъй като тяхното шумолене често пречи на пълноценния и комфортен сън.

Много експерти силно препоръчват да спите на възглавница за бременни жени, изработена от кухи влакна или експандиран полистирол. Не абсорбират миризми, хипоалергенни са, влагоустойчиви, запазват формата си, не съдържат вредни микроорганизми, могат да се перат (при 30°C). Ако все пак сте избрали формата и пълнителя, остава да разберете как да използвате правилно тези нощни легла, така че да са възможно най-полезни.

Правила за ползване

Друг много важен въпрос е как да използвате възглавница за бременни жени, особено за тези, които никога преди не са се сблъсквали с тях. Всъщност тяхната необичайна форма понякога изненадва жените. Но необичайните усещания преминават още след първата нощ. За да бъде сънят удобен и възможно най-пълноценен от първия път, вземете предвид няколко полезни препоръки как да спите правилно на възглавница за бременни жени.

Експериментирайте с новата си покупка, разгънете я от всички ъгли, адаптирайте я към различни части на тялото, изберете удобната за вас опция. Ако не можете да овладеете този атрибут, намерете подходящо видео в интернет как да го използвате.

Преди да заспите на нова възглавница, уверете се в нейната многофункционалност. Завъртете го и го сгънете в различни посоки, за да видите колко е еластично и еластично.

Използвайте го не само през нощта, но и през деня, като го поставите под гърба си: това ще облекчи гръбначния стълб, ще отпусне напрегнатите мускули и стави.

Разкажете ни за новата си покупка, докато гинекологът ви наблюдава. Той ще ви посъветва да заемете най-удобната поза за сън, оптимална за вашия период. Той също можепредложете коя възглавница за бременни е по-добре да изберете във вашия случай.

Този нощен атрибут се използва и след раждането на дете - за хранене на новородени: за това можете да увиете възглавницата около тялото си, като поставите единия ръб под гърба си, другия - върху коленете. Гръбначният стълб получава необходимата опора, разтоварва се, раменната и шийната област почиват. Освен това ръцете се освобождават, за да можете да поставите бебето върху мека възглавница и да го прехвърлите от едната гърда на другата.

Ще ви бъде полезен дори за гледане на деца. Ако го поставите на ръба на дивана, той ще се превърне в мека преграда за детето, ще го предпази от падане на пода и ще позволи на мама да се отдалечи от делата си за няколко минути.

Правилното използване на възглавница за бременни е гаранция за пълноценен нощен и дневен сън и благополучие на бъдещата майка. От това зависи общото й здравословно състояние и вътрематочното развитие на бебето. Не забравяйте да закупите този функционален и много удобен атрибут за себе си, така че комфортът да ви съпътства през всичките 9 месеца, докато чакате раждането на дете. Дори след това ще ви бъде полезно за хранене и ще служи добре още няколко години.