Колко трябва да спи новородено бебе през деня
Колко трябва да спи детето през деня
Повечето млади майки се притесняват от въпроса: колко трябва да спи детето през деня, независимо дали е новородено или на месец. Точно този въпрос се задава много често в интернет, почти във всеки форум, посветен на отглеждането на деца и майчинството. В крайна сметка всяка майка иска нейното новородено бебе да спи правилния брой часове на ден.
Новородено бебе
И все пак, колко трябва да спи новороденото бебе през деня и през нощта. На първо място сънят и колко време зависи от възрастта на детето. Например, дете на възраст между 5 и 9 години обикновено спи 10-11 часа. Ако детето е на възраст между 10 и 15 години, то сънят му трябва да продължава средно от 9 до 10 часа, а ако детето ви е между 1 и 3 години, то трябва да спи от 12 до 13 часа. Що се отнася до децата под една година, средното време за сън на ден е 14-17 часа. Всички тези показатели се вземат средно, тъй като не всяко дете спи така. В крайна сметка всеки има свои собствени характеристики. Освен това всяко дете има собствено ниво на активност, здравословно състояние и темперамент. Повечето деца, особено в детската градина, спят и през деня. Ето защо не трябва да разчитате на факта, че детето ще спи по-дълго през нощта. В заключение, ако детето ви спи много на тъмно, е безсмислено да го насилвате да спи толкова през деня. Пак няма да стане. Според всички правила нощният сън на новороденото трябва да бъде много по-дълъг от дневния. 1-4 часа са напълно достатъчни за дневен сън. В крайна сметка само бебетата могат да спят 9 часа през нощта и 7 часа през деня. Децата на възраст между 10 и 15 години не трябва да спят през светлата част на деня. На тази възраст детето трябва да реши само.
Признаци на липса на сън при дете
Ако забележите всички признаци на липса на сън на детето, тогава изчислете колко новородено бебе спи през деня и неговото състояние. За да бъде детето ви винаги успешно, весело и активно, то трябва да спи достатъчно. Постепенно с възрастта броят на часовете, отделени за сън, намалява. Бебетата спят най-дълго. В резултат на това те са най-безгрижните и весели хора на света.
За да спи добре детето през деня, то трябва да спи отделно и в собственото си легло. Ако се страхува, трябва редовно да му четете книжки вечер, да му разказвате приказки или просто да му дадете играчка, с която да заспи спокойно. Само в този случай детето ви няма да бъде обезпокоявано от кошмари. Сънят му ще бъде по-спокоен и ще продължи точно толкова часа, колкото е необходимо. Извеждайте детето възможно най-често на чист въздух. Стаята, в която спи детето, трябва да се проветри няколко часа преди лягане. От седемгодишна възраст децата вече не спят през светлата част на деня. Затова не трябва да организирате тих час за тях.
Спящо бебе
Всички горепосочени данни са дадени само в общ вид. Родителите трябва внимателно да наблюдават детето си. Това ще ви позволи да разберете колко часа са му необходими за пълноценен сън. И това е единственият начин да определите дали детето ви спи достатъчно. Ако не, тогава си струва да разберете причината за липсата на сън на детето.
Често децата просто отказват да спят. Родителите трябва да настояват на своята гледна точка, питайки защо детето отказва да спи. Ако основната причина са кошмари, тогава родителите трябва да прекарат известно време с детето, докато заспи. Създайте за негоатмосфера на комфорт. Дръжте го за ръката, погалете го по главата. Само така то ще може да се чувства максимално защитено по време на сън. В резултат на това детето ви ще спи чудесно. В крайна сметка кошмарите на детето често пречат на съня дори на възрастни. Много по-приятно е да видите нещо светло, добро и пълно с доброта насън. Сега се надяваме, че сте научили колко трябва да спи детето през деня, ако имате едномесечно или едногодишно дете и как да го приспите. Късмет!