Контролираме теглото на детето
През първите 12 месеца детето утроява теглото си, а за умствено и физическо развитие не може да се говори. Трябва само да следите постиженията му и да контролирате ситуацията.
Препоръчително е да имате кантар у дома, за да видите колко грама е наддало бебето за ден, седмица, месец. Въведете резултатите от претеглянето в специална тетрадка, с помощта на която можете да начертаете графика и да проследите динамиката.
Сравнете получените данни с медицинските норми, но не забравяйте, че всички те са условни. Малките отклонения от тях няма да навредят на здравето на детето. Основното е, че кривата непрекъснато върви нагоре, без дълги забавяния на същото ниво и резки скокове.
Преглеждайте детето веднъж на две седмици. Вие, както никой друг, ще можете да оцените неговото благосъстояние. Ако бебето е в добро настроение, играе активно и няма проблеми с апетита, тогава няма от какво да се притеснявате. Но ниската активност, безразличието към околния свят, бледата и суха кожа трябва да привлекат най-голямото внимание.
Когато детето е болно, то често е раздразнително, изглежда летаргично, апетитът му се влошава. По време на никнене на зъби детето яде много малко, само за да засити глада. В резултат на това е възможно леко намаляване на теглото. В този случай е по-подходящо да изчакате, докато бебето се възстанови, и едва тогава да претеглите.
Нов етап ще започне, когато детето се научи да пълзи и след това да ходи. Консумацията му на енергия ще се увеличи значително. И ако към такава дейност добавите проблемите, изброени по-горе, е много трудно да се контролира теглото на детето. Не е изненадващо, че бузите няма да са толкова закръглени и до тригодишна възраст наддаването на тегло ще намалее до 150-200 g на месец.
При намалениетегло два месеца подред, трябва да потърсите причината. В повечето случаи това се дължи на недохранване. Кърменото бебе може просто да няма достатъчно мляко. Свържете се с педиатъра, може да се наложи да прехвърлите детето на адаптирана формула или да започнете да въвеждате допълнителни храни.
По-голямото дете може толкова да се увлече в играта, че да забрави за храната и чувството за глад. В този случай направете следното:
— заинтересувайте детето: пригответе ястия, които детето харесва, и покажете въображение при приготвянето им;
- не ни позволявайте да похапваме нещо сладко, това само ще потисне чувството на глад;
— пригответе малки порции, но по-често (приблизително на всеки 4-4,5 часа);
— научете бебето да дъвче старателно храната;
— спазвайте режима на деня. Ако бебето категорично отказва да спи през деня, предложете му просто да легне за половин час. Ходете по-често на чист въздух.
Ако въпреки всички ваши действия детето остава слабо, консултирайте се с лекар. Той ще провери дали няма метаболитни нарушения, ще изпрати тестове за яйчни червеи. Ако не можете да намерите нищо, няма за какво да се притеснявате.
Подобно е положението и при дебелите деца. Въпреки че родителите обикновено не се притесняват от това, все пак е необходимо да се съсредоточите върху общоприетите норми. Освен това, ако детето е кърмено, тогава не трябва да се притеснявате. Но наднорменото тегло при изкуствен човек трябва да привлече вниманието. Може би не разреждате сместа правилно или превишавате дневните нужди.
Моля, имайте предвид, че въвеждането на първата допълнителна храна при деца със затлъстяване започва със зеленчукови и плодови пюрета и се дава само вода за пиене.
По-големите деца може да се наложи да коригират менюто:
- не ограничавайте количеството мазнина и масло, тенуждите на детето за растеж и развитие;
— не прехранвайте през нощта;
- давайте повече пресни зеленчуци и плодове;
— изключете от диетата на детето различни полуфабрикати и категорично не предлагайте бързо хранене;
- хранете бебето от лъжица, а не от шише;
— стимулира двигателната активност на бебето, оставете го да тича повече, да играе, да прекарва много време на чист въздух;
Възможно е да се стабилизира и контролира теглото на детето чрез осигуряване на правилен режим и балансирано хранене.