Детето често се събужда през нощта

Здравият сън на детето е едно от основните условия за растеж, така че родителите трябва да положат всички усилия, за да му осигурят комфортна почивка. Но какво ще стане, ако бебето е неспокойно и не може да заспи дълго време?

Важно е да се отделят причините за неспокойния сън на детето в различните възрасти. Колкото по-голямо става, толкова по-вероятно е да не иска да спи поради влиянието на външни фактори, но бебетата обикновено създават проблеми поради неправилна грижа.

Заспиванетое цял ритуал, към който детето трябва да бъде приучено от първите месеци от живота си. Режимът ще помогне да се избегнат трудностите при снасянето и ще се отрази благоприятно на здравето на детето, тъй като то ще спи необходимото за възрастта си време.

Как да поставите дете под 6 месеца?

Необходимо е бебето да се слага и да се храни едновременно. Важно е да си изградите личен режим.

Необходимо е да изкупите детето преди сън. Възможно е да се използват билки, които имат релаксиращ ефект.

След водните процедури на бебето трябва да се направи масаж. Това ще помогне да се отпуснете и успокоите бебето.

Никой не е отменил и приспивните песни и ако вашите гласови данни не ви позволяват да угодите на бебето, разкажете му тихо приказка, като в същото време се опитайте да проведете монолога гладко, примамливо. Монотонните звуци са приспиващи.

В креватчето бебето се чувства много по-удобно, ако позицията му е фиксирана отстрани с одеяло. Меките прегради ще му помогнат да се успокои и да заспи по-бързо.

Как да инвестираме дете след 1 година?

С порастването на децата става все по-трудно да ги приспим. Те опознават очарователния свят на игрите и не искат да се сбогуват с него нито за минута. Тук е важно да не се поддавате на провокации и да следвате установения режим.

Първите признаци, че детето е готово за лягане:

• е раздразнителен;
• три очи;
• прозявки;

Ако забележите някой от горните признаци, незабавно започнете процедурата по заспиване - измиване, обличане на пижама, четене на приказка, масаж и др.

Когато едно дете расте, антуражът играе голяма роля в режима. Важно е да създадете атмосфера, в която е ясно, че е време за сън.

Ако говорим за дневен сън, затворете завесите, това ще ви помогне да създадете по-интимна среда.

Включете лека музика (не е нужно да учите бебето да заспива в абсолютна тишина, защото невинаги ще можете да го осигурите), ако не знаете как да пеете приспивни песнички и сложете бебето полагащото му се място.

Използвайте креватчето директно за спане. Няма нужда да я пълните с играчки и да я използвате като кошара. Детето трябва да свързва своето място за сън изключително със сън и да прекарва моментите си на будност на друго място.

Преди лягане не забравяйте да прегърнете детето си, физическият контакт с майката играе важна роля за него. Същата техника помага да се успокои бебето, което се събуди посред нощ. За него е важно да усети любовта на родителите си.

Не оставяйте бебето да спи в пълна тъмнина. Включената нощна лампа ще ви позволи да се огледате наоколо, в случай на събуждане, да научите за околните предмети и може би безопасно да заспите отново.