Съвети за всяка част на живота.

Лечение на болки в гърба с народни средства

Съдържание

  • Причини за болки в гърба
  • Как да излекуваме болки в гърба?
  • Народни средства

    • Начинът ни на живот води до това, че до 27-30-годишна възраст всеки от нас веднъж в живота си е изпитвал болки в гърба. Може да се появи болка в гръдния кош, лумбалната област, да бъде засегнат целият гръбначен стълб или отделни прешлени. Понякога болката е толкова силна, че може да ни лиши от сън или да намали работоспособността ни.

    Много от нас са имали случаи, когато болката буквално стреля в гърба, пречейки ни да огъваме тялото.

    Защо боли гърба, как да се справим с него или как да предотвратим развитието на заболявания на гърба?

    лечение

    Причини за болки в гърба

    Има много причини за болки в гърба и всички те се различават по тежест.

  • В повечето случаи болките в гърба се появяват поради заседналия начин на живот. Прекарваме много време седнали пред компютъра, повечето хора имат заседнала работа, напрегнати мускули на долната част на гърба, кръвта застоява в тях.

    • Зареждане…

  • Лошата стойка е друга често срещана причина за болки в гърба. Усещаме остра болка. Такава болка може да се появи дори при ученици - тялото изпраща сигнал за неправилно положение на тялото.
  • Компресионна фрактура. Това е патология на прешлените, при която прешлените стават крехки и се чупят под натиска на тежестта на тялото. Нараняването се проявява с постоянни болки. Такива наранявания се лекуват под наблюдението на лекари.
    лечение
  • Интервертебрална херния. Често се среща при хора на възраст 40-45 години. Мускулните връзки и съединителната тъкан се дегенерират, гръбначният стълб се успокоява с възрастта, нервните коренчета се притискат и така се появяват постоянни нощни нощни болки в гръбначния стълб.
  • Болест на Бехтерев. Заболяването се проявява предимно при възрастни мъже. Болката се появява в долната част на гърба, кръста и се разпространява към бедрата. Причината за заболяването ввъзпаление на връзките и ставите на гръбначния стълб.
  • Инфекция. Рядък случай на болезнено увреждане на гръбначния стълб. Инфекцията е придружена и от повишаване на температурата. По правило понякога грипът или ТОРС могат да бъдат придружени от болки в гърба.
  • Рак. В повечето случаи това е вторично, т.е. възникват метастази на патологията на други органи.

    • Точната диагноза се поставя от лекаря въз основа на оплакванията на пациента. Извършват се ЯМР, компютърна томография и рентгенова снимка. MRI се счита за най-точният метод.

    Как да излекуваме болки в гърба?

    Ако прекарвате много време в седнало положение, препоръчваме ви редовно да изпълнявате набор от упражнения. Идеални са като сутрешна гимнастика:

  • Загряване: легнете на пода, поставете ръцете си зад главата. Издърпайте свитите крака до гърдите си няколко пъти.
  • За да разтегнете гръбнака, дръпнете коленете към гърдите, натиснете челото или брадичката към коленете.
  • Усукванията са полезни за тези, които имат междупрешленна херния. Легнете на пода, поставете стъпалото на десния крак върху коляното на левия. Като държите дясното коляно с дясната ръка, като държите лопатките здраво на пода, преместете дясното коляно на лявата страна възможно най-близо до пода. Повторете същото с левия крак. Усукването облекчава напрежението в лумбалната област, подобрява кръвообращението.
  • Добре познатото упражнение "Котка" ще помогне за облекчаване на болката в лумбалната и гръдната област. Застанете на четири крака и извийте гърба си нагоре и надолу няколко пъти по котешки начин.
  • В края на комплекса се опънете отново на пода и легнете в спокойно състояние за няколко минути.

    • Народни средства

    • Различни разтривания се считат за добри народни средства за нощна болка в гърба. Вземете алкохолна тинктура от евкалипт или корен от репей. Внимателно разтрийте гърба, затоплете болното място с носна кърпичка илишал Правете триене през нощта.
    • Лечението с народни средства включва използването на пресни листа от хрян. Нанесете листата върху болното място, увийте го с шал или носна кърпа. Хрянът ще облекчи нощните болки в кръста.
    • Лечението с помощта на традиционната медицина включва компреси. И отново, хрянът се смята за незаменим инструмент. Настържете корен от хрян, смесете със заквасена сметана, нанесете върху болезненото място и увийте с топла носна кърпа или кърпа.
    • За топли компреси използвайте отвара от мащерка и лайка. Напоете марлята или бинт с отварата, добавете към болното място и завийте добре.
    • Bodiaga прах и зехтин се считат за полезни народни средства. Смесете праха със зехтин в съотношение 1 порция прах към 30 g масло.
    • Листата от репей имат лечебен ефект. Залейте сухите листа с вряла вода и намажете болното място. Увийте с шал и оставете за един час.
    • Горчицата по своя ефект наподобява лечение с хрян. Смесете горчичния прах с топла вода до състояние на гъста заквасена сметана. Смажете болното място със сместа, задръжте компреса за не повече от 5 минути.
    • Полезно е да смазвате болен гръб с мед. Нанасяйте меда с движения, той нормализира кръвообращението и възстановява мускулния тонус.

    Лечението с народни средства трябва да се извършва само след консултация с лекар. По негова препоръка може да Ви бъде предписан курс за масаж. Ако прекарвате дълго време в седнало положение, опитайте се да станете от работното си място за няколко минути. Ако е възможно, правете малки разходки, това ще възстанови кръвообращението. Не пренебрегвайте физическите упражнения, правете упражнения сутрин. Ако изпитвате постоянна болка в гърба, незабавно отидете на терапевт.

    Меню



    Прочетете също:

    E-mail:
    support@JivotSuveti.com За общи запитвания и за връзка с автора.❤️
    Всички права запазени © 2025.