Мигрената е заболяване с "женско лице"
Главоболието е едно от най-честите оплаквания, с които пациентите по света се обръщат към лекарите. Не последната роля сред заболяванията, които причиняват главоболие, играе мигрена.
Малко хора не са чували за това заболяване, а болезнените пристъпи на мигрена, за съжаление, са познати на мнозина. Освен това младите жени са по-податливи на това заболяване. По правило първата атака на мигрена пада на 18-30 години, а мъжете страдат от това заболяване 4 пъти по-рядко от жените.
След 50-годишна възраст мигрената е изключително рядка, с приблизително еднаква честота и при двата пола. Важен рисков фактор за развитието на мигрена е наследственото предразположение: при условие, че и двамата родители са страдали от мигрена, вероятността от това заболяване при детето достига 90%.
Какво е мигрена?
Мигрената е пароксизмално силно главоболие, обикновено локализирано в едната половина на главата. Често мигренозният пристъп е придружен от вегетативни разстройства, фобия от светлина и звук, гадене и повръщане. Мигрената често се пренебрегва: тя не е свързана с инсулт, тумор или нараняване на главата, не зависи от колебанията в артериалното или вътречерепното налягане или други животозастрашаващи заболявания.
В основата на мигренозното главоболие са промените в стените на кръвоносните съдове на мозъка: разширявайки се, те притискат околните нервни клетки и окончания. Въпреки това, болезнените пристъпи на главоболие, без дори да си представят пряка заплаха за живота, могат да причинят много неприятни усещания.
Симптоми на мигрена
Най-често пациентите усещат приближаването на атака след няколко часа, а понякога и дни: сънят е нарушен, настроението се влошава, появяват се раздразнителност и безпокойство. Непосредствено преди атаката може да се появи пред очитесветлинни точки, петна или светкавици.
Пристъпът на мигрена започва с остра пулсираща болка, обикновено обхващаща половината глава. След това към болката се присъединяват втрисане, усещане за стягане в гърдите, повръщане, непоносимост към ярка светлина и силни звуци, понякога може да има нарушения в двигателната функция на краката и ръцете. Това състояние може да продължи до 1-3 дни.
Атаката завършва с дълбок сън, по време на който тялото е напълно възстановено. При различните хора честотата на пристъпите варира от 4-5 на месец до веднъж на няколко години.
Причини за мигрена
Причините за мигрена все още не са напълно изяснени. Известно е, че пристъпите на мигрена могат да бъдат предизвикани от стрес, физическо или нервно пренапрежение, промяна на климата, прекалено ярка светлина и дори прием на определени храни (алкохол, шоколад, сирене, ядки). В допълнение, при жените хормоналните колебания играят голяма роля в хода на това заболяване: началото на менструацията, бременността, менопаузата - през този период особено си струва да се страхувате от появата на атаки.
Как да се отървем от мигрена
Само невролог може да предпише комплексно и рационално лечение на мигрена, но можете да си помогнете сами. Колкото и да е тъжно, малко вероятно е да успеете да се отървете от мигрена завинаги, но е напълно възможно значително да отслабите атаките и да намалите честотата им.
За да се отървете от мигрената или поне да намалите честотата на пристъпите, трябва да започнете с промяна на ежедневието и диетата си. За жените, страдащи от мигрена, е изключително важно да структурирате деня си по такъв начин, че периодите на активна работа да се редуват с почивка. Нощният сън трябва да бъде най-малко 8 часа. От диетата трябва да се изключат храни, които могат да предизвикат мигренозен пристъп: шоколад, какао, мляко, червено вино, яйца, цитрусови плодове,домати
Най-често пристъпът на мигрена може да бъде предизвикан от появата на изображения на екрана, така че за да се отървете от мигрената, опитайте се да ограничите времето, прекарано пред компютъра или телевизора. Избягвайте остри миризми, особено "химически" миризми: изпарение от боя, бензин и ацетон.
Забравете за пухкавите завивки и големите възглавници: те помагат за увеличаване на притока на кръв през каротидната артерия, което от своя страна може да предизвика мигренозен пристъп. Купете ортопедичен матрак и ортопедична възглавница.
Лечение на мигрена с народни средства
Наред с лекарствата, народните рецепти също помагат да се отървете от мигрена, като често се оказват много ефективни. Едно от тези средства е отвара от ливадна детелина. Приготвя се от една супена лъжица цветя от детелина, запарени за един час в чаша вряща вода. Отварата се приема по половин чаша сутрин, следобед и вечер.
Въпреки това, преди да започнете самолечение на мигрена, е необходимо да се консултирате със специалист. Мигрената може да е симптом на сериозни нарушения в организма и само лекар може да постави диагноза и да препоръча ефективно лечение.