По-добре е да нахраните нежелаещо дете
Разбира се, изход от тази ситуация беше намерен отдавна и трябва да се признае, че е доста ефективен. Трябва да съберете цялата си воля и да спрете постоянно да натискате бебето. Изобщо не му говори за храна. И повярвайте ми, той определено няма да остане гладен и скоро сам ще поиска храна. Но това е на теория, но на практика мама съжалява малкото и самата тя не издържа дълго. Затова ще търсим алтернативни варианти.
Колкото по-добре да нахраните детето
Що се отнася до хляба, бисквитите и зърнените храни, обикновено няма проблеми с тях. Единственото нещо, което трябва да запомните е, че най-полезните продукти са направени от тъмно брашно и едрозърнест.
При зърнените е малко по-трудно. Въпреки че те са най-важният източник на растителни протеини и въглехидрати, а също така помагат за подготовката на храносмилателната система за по-груба храна, не можете да обясните това на дете. А самият той упорито ги отказва. Не забравяйте да прочетете: кога можете да дадете каша на дете.
Опитайте се да фантазирате малко заедно, толкова повече малки деца обичат да го правят. Нека си представи, че вместо овесена каша пред него има чиния с ядки, сушени плодове или захаросани плодове. Като алтернатива измислете оригинални имена за ежедневни ястия. Понякога това е достатъчно за хранене на дете.
На следващо място са месото и млякото, които осигуряват необходимото количество калций на детския организъм. Въпреки тяхната полезност, много деца упорито отказват млечни и месни продукти. Дори истории за възможни заболявания и лечение на млечни зъби при техните децане плаши Как да бъдем?
Опитайте един трик. Например, можете да направите много вкусен коктейл с пресни плодове от мляко, малко настъргано сирене няма да се забелязва във фиде или супа и т.н. опитвам!
Между другото, според диетолозите вегетарианството е противопоказано за деца, тъй като месото е незаменим източник на много аминокиселини, желязо и витамини от група В (повече подробности в статията: съдържание на витамини в храната). Ето защо, ако детето не яде месо, това може да се отрази негативно на здравето му.
Друг е въпросът как да го дадете, ако детето упорито не иска да яде? Пак ще трябва да прибегнем до хитрости и трикове. Нарежете свареното месо и го добавете към супа или яхния, направете пълнени палачинки и др. Започнете с малко количество и постепенно увеличавайте. Ако направите всичко правилно и не проявявате прекомерна упоритост, той постепенно ще свикне с новия вкус и въпроса: "Кой е най-добрият начин за хранене на дете?" ще падне от само себе си.
Е, не трябва да има проблеми със зеленчуци (повече подробности тук: зеленчукова добавка) и плодове. Децата ги ядат с двете бузи. И ако нещо не е по вкуса ви, лесно можете да намерите заместител.