Ползите и вредите от манго за жени и мъже. Ползи и вреди от сушено манго.

Този атрактивен сладък плод, произхождащ от Индия, с право се счита за краля на плодовете, познат ни със своите полезни качества и достъпни цени. Консумацията на 1-2 броя на ден насища организма с полезни минерали и витамини. Но какво знаем за ползите и вредите от него? Това ще бъде обсъдено.

Ползи от плодовете манго. По рафтовете на нашите супермаркети можем да намерим неузрели плодове манго, богати на витамин С, ако успеем да намерим узрели, ще се запасим с рекордно количество витамини А и В. Поради уникалния си състав се препоръчва на хора с отслабена нервна система. Консумацията на този плод помага за установяване на сън, подобрява паметта, предотвратява ефектите от стреса и като цяло помага на тялото да се бори с наситения и пренапрегнат живот, като идеално подхранва нервните окончания. Съдържанието на калий в плода укрепва сърдечния мускул, помага при инсулти и инфаркти и предотвратява появата на онкология. По форма плодовете на мангото са подобни на женските полови органи. Поради това има мнение, че той активно се бори с кървенето, възпалителните процеси на репродуктивната система както при жените, така и при мъжете. Помага за възстановяване на отслабеното либидо, значително удължава времето на половия акт. Препоръчва се да се използва като диуретик и слабително. Определено се използва в диетологията за намаляване на апетита и теглото поради ниското съдържание на калории в продукта.

Жалко. Възможни са алергични реакции към плодовете поради съдържанието на органични киселини. Неузрелите плодове могат да доведат до запек и стомашни проблеми. Злоупотребата с плодове от бременни жени е противопоказана поради високото съдържание на витамин А, което може да доведе до развитие на дефекти на плода.

Вреди и ползи от сушени манго. Има недвусмислено мнение, че няма абсолютно никаква полза от сушените плодове. Вреден, защотосварени в захарен сироп и изсушени, губейки всички полезни вещества и витамини. Въпреки че такива деликатеси са вкусни, те не носят нищо полезно. Яденето на сушено манго може да доведе до влошаване на проблеми със стомаха и червата, както и до заболявания на устната кухина и фаринкса.

Какво да ядете зависи от вас, но трябва да се вслушате в тези съвети. Изберете само зрели плодове, внимателно измийте или отстранете кожата, за да не навредите на здравето си и да сте във форма до старост.