Пъпките по тялото не са проблем

Компрес от ишиас Каква вода да пиете: методи за почистване »

Пъпките по тялото не са проблем

За да предотвратите появата на акне, трябва да миете лицето си не само сутрин, веднага след като се събудите, но и вечер, преди да си легнете. За предпочитане е да използвате преварена вода със стайна температура. Алкалният обикновен сапун не е подходящ за мазна, склонна към акне кожа. По-добре е да си купите почистващ гел, течен или неутрален сапун.

10 минути след измиване избършете лицето си с 2% разтвор на салицилова киселина, можете да използвате специален лосион. Фенове на народни средства могат да търкат кожата с кубчета замразени отвари от лечебни билки: бял равнец, невен, лайка, жълт кантарион, майка и мащеха.

Не забравяйте, че лечението на пъпки и акне трябва да се извършва не само външно, но и вътрешно. За това ще ви помогне диета "против акне". Първото му правило е да насища тялото с витамини А и Е. Витамин Е се намира в растително масло и ядки. Може да използвате и аптечен маслен разтвор. Тиквичките, тиквата, морковите, сиренето, млякото са богати на витамин А.

Второто правило е да ядете възможно най-малко пушени, мазни, пикантни, сладки, мариновани храни. Тези деликатеси карат мастните жлези да работят по-усилено и да отделят повече мазнини, което провокира появата на акне по тялото.

Полезно е да посещавате бани и сауни: потта се отделя, порите се почистват и кожата започва да диша. Потта трябва да се измие незабавно, така че да няма време да се смеси с мазнини и да изсъхне.

Но не трябва да се възхищавате на слънцето. Въпреки че пъпките не се забелязват много на загорялото лице, есента ще дойде и кожата, уморена от слънцето, ще бъде покрита с разпръснати пъпки. За да не се случи това, почернявайте бавно и много внимателно, за предпочитане преди 11 и след 16 часа.