Причини за изтръпване на краката и ръцете

Изтръпването на краката възниква поради загуба на чувствителност в долните крайници. Такава загуба на гъвкавост и чувствителност на краката е следствие от съдови заболявания, при които възниква възпаление на вътрешната стена на кръвоносните съдове.

С развитието на заболявания на артериалните съдове има нарушение на кръвообращението. Луменът на съдовете се стеснява и това може да доведе до сериозни последствия (до гангрена).

Симптомите, когато кракът боли, се изразяват под формата на изтръпване на долните крайници или липса на чувствителност. Обикновено това се случва, когато съдовете на долния крайник са компресирани. Ако промените позицията на крака, всички неприятни усещания и функции се възстановяват след кратък период от време.

Причините за изтръпване на краката и ръцете могат да бъдат много различни. Една от тези причини е изтръпването на краката по време на статични натоварвания. Най-често такива прояви се срещат при възрастни хора. Това се дължи на факта, че в напреднала възраст функциите за бързо възстановяване на нервите са намалени. При всякакъв натиск върху нерва рискът от изтръпване при възрастните хора е много по-висок, отколкото при младите.

Ако ръцете са изтръпнали, причината може да е в неправилното положение на врата по време на сън. Когато човек се обръща по време на сън, той понякога заема най-неудобните позиции. Мускулите на шията изпитват силно напрежение за дълго време, което от своя страна засяга кръвоносните съдове. Лекарите не препоръчват да спите по корем с обърната на една страна глава.

Хроничното изтръпване, като правило, е причина за различни заболявания. Сред основните заболявания могат да се разграничат следните:

• Остеохондроза, междупрешленна херния и други заболявания на гръбначния стълб.
• невропатия.
• Нарушения на кръвообращението поради разширени вени и тромбофлебит.
• Киста на нервния възел.
• Счупвания и наранявания на крайниците.
• Наследствени заболявания с увреждане на нервите.
• Диабет.
• Удар.
• Исхемични заболявания на сърцето.
• склероза.
• Хипервентилация. Нарушаване на честотата на дишане по време на паника или депресия.
• Заболявания на артериалните съдове (атеросклероза, болест на Рейно).
• Липса на витамини и микроелементи в организма.

Първите признаци на изтръпване са нарушения на чувствителността (изтръпване на стъпалото, пръстите на краката, сърбеж, изтръпване, парене и тежест). Такива симптоми и признаци се появяват, като правило, след събуждане от сън. Изтръпването на пръстите на краката, стъпалото или мускула на прасеца е често срещано при внезапно движение след дълъг период на почивка. След два часа работа пред компютъра човек става рязко и започва да се движи. Той усеща, че прасците му започват да се стягат или пръстите на краката му изтръпват.

Изтръпването по време на бременност също е често срещано явление. Изтръпнали ръце по време на бременност, както и долни крайници, стъпала и мускули на прасеца.

В по-голяма степен такива състояния се наблюдават след раждането. Изтръпването на долните крайници се появява в последните месеци на бременността. Това се получава от силно натоварване и притискане на нервните окончания в областта на тазобедрената става. Ръцете се подуват и изтръпват в резултат на метаболитни нарушения. Друга причина може да бъде натрупването на излишна течност в тъканите. В допълнение, бременните жени могат да имат липса на желязо в организма, което от своя страна може да доведе до често изтръпване на краката.

Когато пръстите или краката изтръпнат, хората започват да се тревожат. Има чувство на страх и паника. Дишането се учестява, което от своя страна само засилва болката.

Опасно ли е изтръпването на долните крайници?

Говорейки за опасности, трябва да се разбере, че рядкото чувство на изтръпване само по себе си не води до сериозни последици. Но ако такива симптоми се появяват често, е време да се консултирате с невролог.Такива постоянни симптоми могат да бъдат признак на някакво заболяване.

Трябва да посетите лекар, ако:

Изтръпването на краката и ръцете се появява няколко пъти на ден, в продължение на няколко дни.

Долните крайници губят подвижност по време на изтръпване, появява се чувство на тежест или силна болка.

Ръцете или краката губят чувствителност за дълъг период от време.

Изтръпването причинява психическо разстройство, започва главоболие, появяват се признаци на депресия.

Краката и ръцете не изпитват резки температурни промени.

Ако изтръпването на крайниците е станало постоянно, е необходимо напълно да се изключат алкохолът, тютюнът и кафето. Това е основната причина за спазъм на кръвоносните съдове.

Лечение и профилактика на изтръпване

Как да се лекува изтръпване на ръцете или краката трябва да се каже от лекаря, след като се установи причината за появата му. Традиционното лечение трябва да се извършва само след идентифициране на заболяването, в резултат на което се появява чувство на изтръпване.

Сред леченията за изтръпване в народната медицина могат да се разграничат следните:

Ако кракът ви е болен, можете да използвате тинктура от водка и кисели краставички. За целта няколко нарязани кисели краставички се заливат с 250 г водка. Добавете няколко шушулки червен пипер. Тинктурата престоява една седмица на тъмно място, след което се прецежда и се втрива в болните места.

Смес от мед и корени от магданоз и лимон. За да направите това, трябва да прекарате през месомелачка два лимона, килограм нарязани корени от магданоз и килограм целина. Смесете получената маса с чаша мед. Приемайте по 2 супени лъжици сутрин преди хранене. лъжици Такава смес почиства много добре кръвоносните съдове и премахва повтарящите се пристъпи на изтръпване.

Тинктура от камфор и амоняк алкохол. При постоянно усещане за изтръпване на краката народната медицина препоръчва смесването на 20 г камфоров спирт и 100 мл 10%амонячен алкохол. Полученият разтвор се разрежда в двулитров буркан с вода. След това там се изсипва лъжица каменна сол и всичко се разбърква добре. Преди лягане мястото на изтръпване на крайниците се натрива с тинктура. С разтвора се натриват и краката.

Ако ръцете или пръстите са изтръпнали, се препоръчва ежедневно да се правят контрастни бани. За да направите това, изсипете студена вода в един леген и гореща вода в друг. Първо спуснете ръката или крака си в гореща вода. Задръжте до поносимост и зачервяване. След това потопете в студена вода за 1 минута. Изпълнете поне 5 повторения. След това крайниците се намазват с терпентинов мехлем и на краката се обуват вълнени чорапи или на ръцете се слагат ръкавици. Курсът на лечение е от 7 до 10 процедури.

Превенция

• Не носете остри предмети в джобовете си, които могат да причинят прищипване на нервите.
• Правете редовни почивки във всяка работа. Ако сте седнали дълго време, станете и се разходете. Ако сте работили дълго време на краката си, седнете на стол и продължете да работите.
• Плуването в басейни и уличните разходки ще подобрят кръвообращението, като по този начин ще премахнат симптомите на изтръпване.
• Разходки на чист въздух преди лягане.
• Избягвайте продължителното колоездене.
• Специалните гимнастически упражнения ще помогнат за укрепване на нервите и подобряване на кръвоснабдяването на крайниците.
• Много е полезно да включите в диетата повече зеленчуци от салати (спанак, зеле, киселец). Полезни овесени ядки. Яжте храни, богати на микроелементи.