Приготвяме мехлем за конвулсии у дома

В миналото, в басейна или във фитнеса, ако се напрягах малко, краката ми често се схващаха.И веднъж се усука под водата, така че едва изплува, добре, беше плитко. Синапеният мехлем, който приготвих у дома по съвет на моя треньор, помогна да се отърва от спазмите.

Много е лесно да направите мехлем от гърчове:

2 чл. л. горчица на прах, смесена старателно с един аптечен стъклен буркан от вазелин (ако няма вазелин, можете да вземете 2 супени лъжици прах на 1 супена лъжица растително масло).

И сега, щом усетя, че краката или ръцете ми са схванати, веднага ги мажа с този мехлем. Тя незабавно облекчава спазмите, които наскоро станаха много по-слаби и се появяват по-рядко. И по съвет на треньора включих в менюто си повече храни, съдържащи калий, калций и магнезий: извара, извара, водорасли, елда, овесени ядки, боб, банани, портокали. Освен това тези продукти са полезни не само за предотвратяване на гърчове, но и за профилактика на различни сърдечно-съдови заболявания.

Пъпките помагат при псориазис - За съжаление, появата на псориазис все още е загадка, хората, страдащи от това заболяване, могат да бъдат подпомогнати от Bads.