Продукти прочистват черния дроб
Черният дроб е един от жизненоважните органи, които много трудно се подменят и „възстановяват“. В същото време животът без черен дроб или част от него е просто невъзможен. Каква е неговата функция и защо е толкова важна?
Черният дроб е единственият филтър, който "сортира" всички вещества, които влизат в тялото, избира полезните и ги насочва към по-нататъшно "плуване" с кръвния поток, а също така неутрализира вредните. В същото време вредните вещества постепенно се натрупват, създавайки шлаки, които пречат на потока на жлъчката. Какво се случва в този случай? Черният дроб се превръща в сметище за всичко, което безмислено се усвоява от нас.
Целият този процес на работа на черния дроб, във връзка с ритъма на живот на съвременния човек и много вредни навици, завършва с чернодробно заболяване и неговото възпаление. Точно по това време много хора се замислят да започнат да използват продукти, които прочистват черния дроб, като по този начин се опитват да премахнат всичко, натрупано с годините.
Методи за почистване на черния дроб
В зависимост от това кои продукти за прочистване на черния дроб ще се използват, има много различни начини за премахване на отпадъчните продукти и токсините от тялото.
Първо, заслужава да се отбележи, че в стените на медицинските заведения има различни техники за прочистване на черния дроб, които се извършват с помощта на лекарства. Но не е изключено използването на обичайните продукти за почистване на черния дроб. Такива продукти често са достъпни за всички. Единственото, което може да се наложи, е прилагането на някои допълнителни мерки или манипулации, така че процесът да се извършва с необходимата скорост и при необходимите условия.
Така че, преди да използвате продукти за прочистване на черния дроб, трябва да подготвите тялото си няколко пъти:
Сега трябва да разберете кои продукти почистват черния дроб и да изберете метода, който е подходящ за вас:
- Слънчогледово масло. След сън на празен стомах трябва да изпиете две трети от чаша слънчогледово масло. Трябва да се загрее до телесна температура, което ще позволи да се възприема от тялото не като чуждо вещество. Самото масло ще доведе до свиване на жлъчния мехур, което ще позволи на жлъчката да изтласка през жлъчните пътища и да премахне токсините и токсините от черния дроб. След като маслото се изпие, не отстранявайте нагревателната подложка, което ще ви позволи да постигнете най-силната циркулация на кръвта.
- Елда. Елдата, приготвена по специален начин, принадлежи към продуктите, които почистват черния дроб. За да направите това, изсипете една супена лъжица шрот с вода за една нощ. На сутринта изцедете останалата течност, покрийте зърнената култура с растително масло и я изяжте, след което се въздържайте от ядене за 2 часа. По време на почистването трябва да ядете само вегетарианска храна и да използвате каша само на празен стомах.
- Скъпа. Продуктите, които почистват черния дроб, могат да бъдат вкусни и сладки, както се вижда от меда. Препоръчва се да се пие половин чаша вода сутрин на гладно. След половин час повторете процедурата, като предварително сте добавили лъжица мед във водата и сте разбъркали добре. След това легнете в леглото сс топла грейка, поставена на нивото на черния дроб за 1-1,5 часа. Завършете процедурата с няколко клякания или няколко упражнения за дихателна гимнастика, след което можете да започнете да закусвате.
- Роза. Вечерта пригответе отвара от шипки, залейте 3 супени лъжици плодове с две чаши вряща вода. Сутрин на празен стомах трябва да изпиете чаша отвара, като предварително смесите в нея 3 супени лъжици сорбитол. След 20 минути изпийте останалата отвара без никакви добавки. След 45-50 минути можете да ядете, като се препоръчва да се даде предимство на сочни плодове и зелени зеленчуци. Тази процедура се извършва 6 пъти с почивка от 2 дни между тях.
- Пъпеш. В продължение на 2 седмици се препоръчва да се използват само пъпеши от всякакъв сорт. Няма ограничения за количеството на използвания продукт, но не трябва да го ядете без спиране. Препоръчва се да се определят 5-6 хранения и да се консумират в тях. След 22:00 до 7:00 часа е забранено да се консумира каквото и да било. Заедно с пъпеша е възможно да се пие студен зелен чай, който активира метаболитните процеси. След двуседмично прочистване на черния дроб е необходимо плавно да преминете към обичайната диета чрез последователно въвеждане на различни продукти.
Какви храни почистват черния дроб
Разбира се, всеки разбира, че превантивното прочистване на черния дроб е много по-добър и приятен начин за поддържане на здравето, отколкото борбата с болката и болестта. Затова е съвсем разумно да въведете в диетата си продукти за прочистване на черния дроб, които ще си свършат работата напълно незабележимо за вас. В същото време стомашно-чревната система, самият черен дроб, състоянието на кожата, настроението и външният вид ще се подобрят с всяко парче здравословна храна.
Продуктите, които почистват черния дроб, включват:
- Плодове и зеленчуци. Имат невероятно количество витаминии микроелементи, които насищат цялото тяло. В допълнение, фибрите, които са основният им компонент, имат способността да премахват до 15 процента от вредните или токсични вещества. Всяко хранене трябва да включва поне един пресен зеленчук: краставица, домат, морков, червено цвекло, копър и др. Особено място сред плодовете заемат бананите, фурмите и сините сливи.
- Зърнени храни. В наше време салатите, направени от покълнали зърна, станаха невероятно популярни - бъдете в тенденцията. В допълнение към това, обичайният заместител на пълнозърнестите сладкиши става не само мега вкусен, но и феноменално полезен.
- Протеин. Полезните за черния дроб протеини могат да бъдат получени от риба и постно месо. В допълнение, ферментирали млечни продукти, яйца, варени бобови растения и ядки не се отменят.
- Растителни масла. Те се използват в различни варианти за прочистване на черния дроб. Обикновено се приемат по малко, леко затоплени и на празен стомах. Понякога към маслото се добавя лимонов сок, за да се увеличи почистващият ефект. Тъй като не всеки може да пие масло, то може да се добави към супа или сок преди консумация.
- Скъпа. В никакъв случай не изключвайте този продукт от вашата диета, тъй като той се превръща в отличен източник на енергия по време на прочистване на черния дроб. Приема се най-малко два пъти на ден преди хранене по чаена лъжичка.
- Правилните напитки.Те включват прясно изцедени сокове, минерални води, зелен или билков чай - всички те допринасят за активирането на черния дроб, премахват токсините и зареждат черния дроб с витамини. В същото време не забравяйте, че истинският враг на черния дроб е алкохолът, който трябва да се избягва.