Профилактика на анемия при деца

Всеки знае колко дълго може да бъде лечението на анемията при децата и колко тревожи родителите. Така че може би няма да позволим да се случи? По някаква причина за профилактиката на желязодефицитната анемия обикновено се говори след появата на проблема. Нека прекъснем тази тенденция и да видим как можете да предотвратите заболяването.

И трябва да се започне много преди раждането на детето, защото по време на бременността се образува голям резерв от желязо. Ето защо бъдещата майка трябва да разнообрази диетата си с продукти, богати на желязо, както и други витамини и минерали. Това ще бъде наистина ефективна превенция на анемия при дете.

Не само това, още през втората половина на бременността си струва да обсъдите с лекаря възможността да приемате желязо, витамин В12 и фолиева киселина. Експертите препоръчват да ги приемате преди края на кърменето (съветваме ви да прочетете как да увеличите лактацията). Ако не е първа бременност или очаквате близнаци, през 2-ри и 3-ти триместър трябва да се приема желязо.

Профилактиката на анемията при новородено дете започва с организирането на правилното хранене на новородените, установяване на дневен режим и профилактичен прием на желязо (съгласувано с лекаря). И след 6 месеца трябва да наблюдавате здравето на бебето особено внимателно, защото до тази възраст запасите от желязо се изчерпват и храната става единственият му източник.

Най-лесно усвоимото желязо се намира в кърмата, но не всеки може да установи дългосрочно кърмене, въпреки че е отлична превенция на анемията при децата. Ето защо, няколко думи и въвеждането на допълнителна храна. Не забравяйте, че всички зърнени храни (особено елда), сокове, различни плодови и зеленчукови пюрета, сирене, месо, яйца трябва да бъдат въведени навреме. Ако не знаете как да приготвите допълнителна храна за дете, препоръчваме да прочетете статията. Терминът въвеждане на допълващи храни не е измислен леснода, и е желателно да ги следвате поне приблизително.

За предотвратяване на желязодефицитна анемия при деца на възраст над една година, експертите препоръчват разнообразяване на менюто с продукти, богати не само на желязо, но и на други микроелементи, които спомагат за усвояването му: кобалт, никел, манган, мед и витамини, особено групите в, аскорбинова и фолиева киселина. Всичко това е достатъчно в жълтъка на пилешко яйце, зелен грах, елда и овесени ядки, черен дроб, говеждо месо, картофи, домати и цвекло.

В някои случаи могат да се предписват препарати с желязо за предотвратяване на анемия при деца:

— при недоносени деца;

— с дерматит при новородено или хранителна алергия;

— след операция или кръвозагуба;

— големи деца с бърз или, обратно, нисък темп на растеж;

— ако на изкуственото лице се дава неадаптирана смес;

— на близнаци и тризнаци;

— ако е имало усложнения по време на раждане;

— ако детето има хронични заболявания, особено на стомашно-чревния тракт.