Проста и ефективна обвивка за отслабване с горчица
Ако искате да станете собственик на красиви и стройни бедра, еластични задни части и тонизиран плосък корем, обвивката за отслабване с горчица е това, от което се нуждаете! Това е чудесен начин да приведете тялото си във форма, да направите кожата си по-еластична и красива, а също така просто да подобрите благосъстоянието си и да повдигнете настроението си. Освен това, за да постигнете тези цели, не е нужно да работите с часове във фитнеса или да седите на най-строгите диети, като постоянно се отказвате от любимите си храни. Нужни са ви само около половин час свободно време, както и необходимите продукти за завиване и топло одеяло!
Как да си направим обвивки с горчица?
Синапените обвивки се считат за едни от най-ефективните, тъй като ви позволяват да намалите обема на тялото с приблизително 5-10 сантиметра за целия курс! По правило един курс включва около 10-15 процедури, които трябва да се извършват със строга периодичност.
Съдейки по прегледите на тези, които са използвали горчични обвивки за отслабване, резултатите ще бъдат забележими след седмица и половина. По-специално, целулитните образувания ще намалеят, талията и бедрата ще станат по-малки по обем, кожата ще бъде по-гладка и дори стриите няма да са толкова забележими, ако има такива по тялото ви.
Ефективността на такова обвиване се дължи на факта, че горчицата има отлични свойства, благодарение на които кожата се затопля добре, притокът на кръв се увеличава, поради което можете не само да се отървете от целулитните образувания, но и да премахнете няколко излишни килограми.
Класическа рецепта за обвиване с горчица
съставки:
- горчица на прах (суха);
- натурален мед;
- чиста вода;
- хранителен филм.
Медът трябва да се загрее малко на парна баня и да се смеси с горчица на прах,предварително разреден с малко количество гореща вода. Необходимо е прахът да се разреди, така че да е по-удобно да се смеси с мед и в бъдеще да се получи хомогенна маса.
Ако кожата ви е чувствителна, препоръчително е да използвате горчица не с мед в равни пропорции, а в 2 пъти по-малко. Освен това добавете малко зехтин или друго масло към сместа за опаковане.
Обвиване с горчица и черна хума
съставки:
- горчица на прах (1 чаена лъжичка);
- черна глина (2 супени лъжици);
- натурален мед (1 чаена лъжичка).
Черната глина трябва да се разрежда с малко количество гореща вода. Консистенцията му трябва да е като заквасена сметана. Добавете лъжица горчица на прах и лъжица мед към глината. Смесете съставките старателно.
Обвиване с горчица и черна хума
съставки:
- горчица на прах (2 супени лъжици);
- сол (половин чаена лъжичка);
- захар (2 супени лъжици).
Смесете тези съставки и изстискайте сока от половин лимон в тях, след което добавете малко гореща вода, за да постигнете консистенцията на заквасена сметана.
Покрийте получената смес с капак и я оставете да вари за един ден. След това смесете супена лъжица сухо мляко с няколко лъжици натурален мед и добавете към горчичната смес.
Как да си направим обвивки с горчица?
Готовата смес от горчица трябва да се нанесе на много тънък слой върху проблемните зони на тялото, а отгоре да се увие с хранителен филм. Облечете специални шорти за отслабване или просто топли панталони. Ако увиете кръста или ръцете, увийте ги в одеяло. Но все пак е по-добре да носите топли дрехи, тъй като максималният ефект от обвивката може да се постигне само ако се движите активно в продължение на 20-30 минути. Можете да се заеметефитнес, йога, пилатес, скачане, бягане, танци - като цяло всяка физическа активност е подходяща. Можете да започнете общо почистване точно по това време - тогава ще, така да се каже, ще убиете две птици с един камък.
След 20-30 минути отмийте горчичната смес под топла вода. Внимателно подсушете кожата с кърпа и след това с леки масажни движения нанесете върху тялото антицелулитен крем или просто хидратиращ лосион.