Как да пиете джинджифил за отслабване - как да го приготвите и колко килограма можете да отслабнете

Джинджифилът напоследък стана много популярен продукт. И това не е лесно, защото джинджифилът е наистина уникален корен, който се използва за здраве, красота и лечение на много заболявания. На Изток чаят от джинджифил се нарича "напитка, която загрява кръвта".

Благодарение на необичайния си състав джинджифиловият чай е в състояние да подобри кръвообращението и да ускори метаболизма, да премахне токсините от тялото. Често се приема при настинки и за сваляне на наднорменото тегло. Днес на уебсайта For-your-Beauty.ruще научите как да пиете джинджифил за отслабване и колко ненужни килограма може да "изгори".

Какво е джинджифил

Джинджифилът е коренът на фармацевтичното растение джинджифил, което е пренесено у нас от страните на Южна Азия. Джинджифилът може да бъде закупен в магазина под формата на пресен корен или смлян сух прах. Има парещ вкус и специфичен пикантен ментов аромат. Смята се, че колкото по-силен е ароматът на джинджифила, толкова по-силни и активни са неговите свойства.

Съдържа доста голям процент етерично масло (до 3%), както и изгарящо вещество - гингерол. В допълнение към тези основни компоненти, джинджифилът е богат на витамини от група В, витамин С и незаменими аминокиселини. Богатият минерален състав също прави този корен уникална и полезна находка.

Ползи от джинджифил и ефект върху тялото

• Джинджифилът ускорява метаболитните процеси, подобрява метаболизма на мазнините, помага за премахване на излишните мастни натрупвания и холестеролни плаки от кръвоносните съдове. Пречиства организма като цяло;
• Подобрява храносмилането. Ако често пиете джинджифил в варена форма, храносмилателните процеси протичат по-добре и по-бързо, в тялото остава само необходимото, а ненужното няма да бъде отложено и забавено;
• Има противовъзпалителен и антивирусен ефект;
• Укрепваизпотяване, което допринася за отстраняването на излишната течност и токсини през порите на кожата;
• Тонизира и насища с витамини, микроелементи и аминокиселини;

Как да пием джинджифил за отслабване, рецепти за готвене

Чаят от джинджифил трябва да се пие преди хранене 20-30 минути преди хранене до 3-4 пъти на ден. Първата порция от 150 мл се изпива сутрин, след това следващата порция от 150 мл се изпива преди обяд, третата порция чай от джинджифил се изпива преди вечеря. Последната четвърта част от напитката може да се изпие вечер, но не по-късно от 2-3 часа преди лягане. Тъй като джинджифилът действа стимулиращо и ободряващо на организма – ако го пиете преди лягане, няма да искате да спите.

Можете да пиете джинджифил за отслабване, както от сварения корен, така и от праха. Как да го варя правилно?

Как да пием джинджифил за отслабване, приготвен от пресен корен.Изберете добър и свеж корен в магазина. Джинджифилът се разваля много бързо дори в хладилника и се покрива с плесен, етеричните масла се изветряват и коренът става по-малко наситен с полезни вещества. Коренът трябва да е твърд на пипане и да има остра специфична миризма. Не дръжте корена в хладилника повече от седмица и се опитвайте да купувате всеки път пресен продукт.

Това количество е достатъчно за две порции. Можете да запарите необходимото количество джинджифил, така че това количество да ви стигне за целия ден. В този случай трябва да вземете 2 пъти повече корен и да го залеете с 600 мл вряща вода.

Как да пиете джинджифил, ако го варите от прах.С пудрата всичко е по-лесно, тя вече е готова за употреба и не е необходимо да я търкате допълнително на ренде. Прахът често се продава в отдела за подправки. Има само един минус в праха - може да не е толкова ефективен, колкото пресния корен, но въпреки това има отличен ефект.

Можете допълнително да добавите парченца лимон, малко мед и листа от мента към напитката. Трябва да пиете джинджифил за отслабване няколко пъти на ден през първата седмица. След това дневната доза постепенно се намалява и ще трябва да пиете 200 ml сутрин и 200 ml по-близо до вечерта в продължение на един месец.

Колко килограма губите, ако пиете джинджифил за отслабване?

Ако пиете джинджифил за отслабване за един месец, можете да загубите до 10-20 кг, максимумът е до 5 кг на седмица. Но трябва да запомните, че само напитката тук няма да е достатъчна, не забравяйте да коригирате диетата си и да водите по-активен начин на живот: ежедневната гимнастика и физически упражнения заедно с чай от джинджифил ще ви помогнат да отслабнете и да постигнете максимални резултати. Изключете сладкиши и брашно от диетата си, яжте повече зеленчуци, протеини, риба и салати.

Също така трябва да наблюдавате вашето благосъстояние, възможно е джинджифиловата напитка да не ви подхожда поради алергии или индивидуални неблагоприятни ефекти върху тялото. Но обикновено джинджифиловата напитка се понася много добре и се приема. Може да забележите и други положителни промени в себе си в допълнение към загубата на тегло: подобрено храносмилане, облекчаване на главоболието и гаденето и повишаване на имунитета. Виезабележете, че се чувствате по-енергични от преди.