Седми месец от бременността
Благосъстоянието на бъдещата майка за 7 месеца
Плодът расте интензивно, съответно височината на матката се увеличава, което леко усложнява процеса на дишане. Този природен феномен понякога леко засенчва последните месеци от бременността.
Киселини и други стомашно-чревни проблеми също могат да се появят или да се влошат. Затова си струва да обърнете голямо внимание на качеството на храната. Препоръчително е да изключите всичко пикантно, пушено, солено, маслено. Най-добрият вариант е готвенето на пара. Спазването на тези препоръки ще позволи максимално да се премахнат проблемите от стомашно-чревния тракт.
Има жени, при които 7-ми месец от бременността преминава невероятно леко, но в повечето случаи бъдещите майки изпитват следните симптоми:
- появата на подуване, в този случай си струва да се намали количеството изпита течност;
- запек. Препоръчително е да включите повече фибри в диетата;
— повишено отделяне от влагалището;
- кървящи венци;
- безсъние;
— фалшиви придобивания, които имат обучителен характер;
— световъртеж, главоболие;
- повишено изпотяване;
- появата на разширени вени, които показват вени на гърдите.
Увеличеният стомах създава затруднения по време на сън - много е трудно да се намери наистина удобна поза. Всъщност позите за спане се свеждат до един вариант – настрани. Естествено спането по корем вече не е възможно, а лежането по гръб не се препоръчва от лекарите. Това се дължи на възможността матката да притисне големи вени, което може да доведе дори до загуба на съзнание.
Да сев края на седмия месец оптималното наддаване е 9 килограма.
Промяна в емоционалния фон
Предстоящото раждане оказва значително влияние върху психическото състояние на бременната жена. Ето защо в седмия месец от бременността можете да видите изключително ярки сънища, включващи бъдещото дете. Техните сюжети понякога имат негативен цвят, който може да се влоши от натрапчивия страх от загуба на бебето. Жените понякога изпитват увеличаване на страха от процеса на раждане, отбелязват нарастващото невнимание и натрупването на умора от бременното състояние. Интересите често са стеснени и сведени само до бъдещото дете и процеса на бъдещото раждане.
Хранене през седмия месец от бременността
Стилът на хранене в този период се свежда до избор на качествени и здравословни хранителни продукти. В менюто трябва да присъстват зеленчуци, плодове, сирене, други ферментирали млечни продукти, риба и месо. Не забравяйте, че сега тялото се нуждае от много повече витамини, така че по препоръка на лекар можете да обогатите диетата си, като приемате витаминни препарати. Въпреки това, не трябва да ядете "за двама", трябва да добавите около 500 килокалории към диетата.
Начин на живот на 7 месеца от бременността
Мотото на този месец е активност. Не е желателно бъдещата майка да лежи на дивана с часове, да седи до монитора, това може да повлияе негативно на нейното благосъстояние и да увеличи риска от раждане на голям плод. Най-добрият вариант са дълги разходки, плуване, аква аеробика за бременни жени, посещаване на специални класове във фитнеса.
И докато имате много свободно време, можете да започнете да мислите за избора на детска градина, тъй като ще трябва да се регистрирате почти веднага след раждането. Но все пак е по-лесно да се разхождате из градините и да гледате отстрани.
Ако има заплаха от преждевременно раждане, препоръчително е да откажетеинтимен живот Ако няма противопоказания, можете да продължите да се наслаждавате на сексуални отношения, но с помощта на презерватив.
Развитие на плода в седмия месец
Седмият месец е месецът на активен растеж на бебето, преди края на този период теглото на плода може да бъде 1,5-1,7 кг, а височината - около 40 см. Детето вече използва вкус, осезание, зрение и слух. Кожата му става розова с увеличаване на слоя подкожна тъкан. Има вежди и мигли, а дробовете му започват да работят в тренировъчен режим - гърдите се научават да се издигат ритмично. До края на месеца плодът обикновено се намира с главата надолу - това е най-добрият вариант за раждане.