Шум в главата с цервикална остеохондроза, лечение, профилактика

Съдържание

• Какво се случва с остеохондроза?
• Лечение
• Предпазни мерки
• Препоръки за профилактика на тинитус
• Традиционни средства

Странният шум в ушите, който носи неприятни усещания на човек, често се появява при остеохондроза. Това заболяване прави хората раздразнителни, намалява работоспособността и им пречи да се отпуснат по време на почивка.

Това може да доведе до депресия.

Какво се случва с остеохондроза?

Цервикалната остеохондроза се проявява при деформация на междупрешленните дискове. Подобни процеси могат да възникнат във всяка част на гръбначния стълб. Но само болката във врата може да причини шум в главата.

Вратът е един от движещите се елементи на тялото поради прешлените, които изпитват големи натоварвания. От това страдат междупрешленните дискове, които се износват с времето. Те притискат кръвоносните съдове, които кръвоснабдяват вътрешното ухо. В резултат на това движението на кръвта се променя, в мускулите се появяват неестествени уплътнения. Всичко това създава състояние на болка.

В тази ситуация се увреждат и нервните клетки, които вече не могат да функционират нормално и нарушават слуховите усещания. Звънене в ушите, болка във врата и слепоочията, влошаване на слуха и зрението, нарушения на съня и паметта - всичко това са добри причини за провеждане на пълноценно лечение.

Лечение

Лечението на шум в ушите трябва да започне с преглед. Ако причината е в остеохондроза, тогава е необходимо да се започне с това заболяване. Стандартният набор от процедури включва:

Изследването може да изисква допълнителни процедури:

• Акупунктура
• Мануална терапия
• Електрофореза
• Лазерна терапия

Ако синдромът на болката се засили, тогава на пациента се препоръчва пълна почивка и почивка.

Болкоуспокояващите са подходящи като "първа помощ" при шум в главата, а мускулните релаксанти са подходящи за намаляване на мускулното напрежение. Но това, разбира се, не е пълноценно лечение - лекарствата само временно облекчават неприятните симптоми. При подуване на шията могат да се предписват диуретици или лекарства, които подобряват микроциркулацията. С тяхна помощ се блокират разрушителните процеси в хрущялната тъкан.

Предпазни мерки

За предотвратяване на шум в ушите експертите препоръчват редовни масажни процедури в областта на шията и яката. Отлична мярка за начална остеохондроза е набор от гимнастически упражнения. Използва се за укрепване на мускулите и подобряване на двигателната функция на прешлените. Обикновено гимнастиката помага за облекчаване на напрежението в главата по време на сериозен психически стрес.

Ако е невъзможно да правите гимнастика в работно време, тогава можете да опитате самомасаж. Тази процедура може да се направи от всеки човек, особено от тези, които работят предимно в седнало положение. Изпълнява се с две ръце, като се започват кръгови движения с пръстите от врата и се завършва на главата. Значително облекчава състоянието - отпуска мускулите, стимулира притока на кръв към неподвижните зони на шията.

Още едно интересно упражнение. Мислено си представяме, че имаме молив в зъбите си, с който трябва да начертаем във въздуха числата „1“, „2“ и така нататък до 10. След това извършете същата операция в обратен ред. Това ще ви позволи да използвате всички мускули на врата. Повтарянето на това упражнение няколко пъти на ден ще ви помогне да премахнете неприятните усещания и да забравите за остеохондрозата.

Препоръки за профилактика на тинитус

• Работата в седнало положение изисква честа смяна на позицията на тялото. На всеки 20 минутидостатъчно е поне да пренаредите краката или да направите мини-загрявка
• Позицията на тялото при седене трябва да е права, с облегалка близо до облегалката на стола. Багажникът не трябва да се огъва и да се навежда напред, в противен случай остеохондрозата ще трябва да се споменава все по-често

• Стол трябва да се избира само с твърда седалка. Трябва да се регулира на височина, така че при сядане краката да не висят, а да стоят здраво на пода. Масата също не трябва да разваля стойката на седящия зад нея с височината си
• Облегалката на стола трябва да е разположена точно срещу лопатките. Според състава на материала, той трябва да е твърд, за да поддържа тялото
• Главата не трябва да се накланя много напред - препоръчва се разстояние от 30 см между очите и монитора
• Ако работата е изправена, тогава натоварването трябва да бъде равномерно разпределено на всеки крак

• Препоръчва се водачите да държат гърбовете си изправени. За да направите това, можете да поставите ролка под гърба си, която ще ви помогне да стабилизирате позата си
• Леглото за спане трябва да е полутвърдо, което ви позволява да поддържате физиологичните извивки на тялото
• Можете да коригирате диетата си. Например, изключете пърженото, соленото и го заменете със сокове, настъргана ябълка с кожата

Традиционни средства

Но все пак, колкото и доказани да са народните рецепти, най-ефективното лечение може да се получи само след консултация с лекар. Той ще предложи правилните лекарства и ще предпише необходимите процедури.