Симптоми на следродилна депресия и как да се борим
След раждането на дете жените често се чувстват тъжни, депресирани и тревожни. Нещата, които са я правили щастлива, стават безразлични и неприятни за нея. Такива ясни признаци показват такова психическо разстройство като следродилна депресия. Симптомите и как да се справите с подобен проблем вече са известни, тъй като се среща при 70-80% от раждалите жени. Доскоро никой не придаваше особено значение на следродилната депресия. Всичко се приписваше на шок и скука, което се обясняваше с появата на отговорност за нов живот.
Днес те говорят за този проблем. Известно е, че сега жените се изписват от родилния дом буквално на следващия ден след раждането. Затова лекарите не следят общото състояние на родилката и промените в нейното поведение. Цялата отговорност пада върху плещите на роднините. Доказано е, че следродилната депресия се проявява 3-14 дни след раждането на детето. През този период настроението на жената може да се промени, да се появят пристъпи на паника, да се появи липса на интерес към бебето и всичко е придружено от апатия и депресия. Това са ясни симптоми на съществуващ проблем, който трябва да бъде решен незабавно.
Проблемът може да бъде решен. Важно е да разберете, че депресията винаги е временна. Само роднини и приятели ще помогнат да се измъкнем от него. Майката трябва да прехвърли повече отговорности за детето на роднини, за да има възможност да обръща внимание на себе си. Дайте й повече пространство да остане сама със себе си. Полезно е да ядете любимите си ястия, да гледате забавни филми, да правите любимото си нещо. Отпускане във вана с пяна, посещение на спа центрове и масажни центрове - всичко ще помогне за преодоляване на депресията.
При тежка форма на следродилна депресия, например опити за самоубийство, лекарите предписват антидепресанти и седативисредства, които ще помогнат за справяне със ситуацията. Възможно е да се направят срещи с психотерапевт.
Експертите препоръчват да се говори с жени, които вече са преживели следродилна депресия. Това ще помогне да говорите и да научите как да преодолеете подобно състояние "от първа ръка". Основното нещо е да помогнете на жена със следродилна депресия да разбере себе си, да даде време да осъзнае новата си цел - защита и предаване на знания и умения за нов живот.