Синдром на хроничната умора
Един от най-неприятните фактори за развитието на синдрома на хроничната умора е, че хората, засегнати от него, дори не подозират за това. И в резултат на това те дори не търсят помощ от специалисти, просто им е неудобно да се обръщат към такива дреболии като: треска, главоболие или обща слабост. Кой го няма? Стандартната форма на лекарството не помага, а междувременно нощният сън, почивните дни или ваканциите не възстановяват силата.
Голям брой специалисти предполагат, че една от причините може да бъде вирусна инфекция, например херпес. Други експерти предполагат, че може да има неизправност в централната нервна система, а именно в частта, която отговаря за производителността, паметта и работата на вътрешните органи. Една от версиите гласи, че причината за всичко са дрождите. Въпреки това никой от учените не знае какво точно причинява синдрома на хроничната умора.
Вярно е, че лекарите успяха да открият някои признаци на заболяването:
Състояние на умора, както и слабост, които не преминават повече от 6 месеца.
Възпалено гърло (сърбеж, парене, дрезгав глас)
Мускулна слабост в ръцете, краката и мускулите на гърба.
Болки в различни стави. В същото време няма признаци на подуване и зачервяване
Безсъние;
Възможно влошаване на краткосрочната памет или способността да се фокусирате върху нещо;
Увеличаване на лимфни възли, цервикални или аксиларни;
Повишена чувствителност към ярка светлина;
Ясно изразени признаци на депресия.
Всички изброени по-горе признаци могат да се отнасят за други заболявания и това е коварството на синдрома на хроничната умора.
Как да излекуваме това заболяване? Учените дават следния съвет:
необходимо е да се отстрани причината, която води до това състояние, например да се остави съсшум, спрете физическата активност или сменете емоционалната ситуация. Също така е необходимо да спите поне 7-8 часа, не преспивайте, защото това също е вредно за здравето. Трябва да увеличим консумацията на зеленчуци и плодове и да увеличим приема на минерали и витамини. Витамините също трябва да се използват правилно. В крайна сметка, ако прекалите с витамините А и D, това може да доведе до умора и летаргия. Много лекари смятат, че многобройните диети, към които жените са склонни, могат да увеличат чувството на летаргия и умора.
Народната медицина съветва:
Необходимо е да се приготви смес от чаша мед и три супени лъжици ябълков оцет. Необходимо е да приемате две супени лъжици преди лягане, ако сте се събудили посред нощ. след това вземете още няколко лъжици, това ще ви помогне да заспите.
От физическа слабост
Необходимо е да смесите 200 гр. ядки от ядки и 200 гр. Листа от алое и един лимон. Всичко трябва да се натроши и смеси. Ако имате нужда от хранене, добавете 150гр. Масла Трябва да се приема след хранене, една супена лъжица три пъти на ден. Целият курс на лечение е 10 дни. При необходимост може да се повтори три пъти.Ако все пак умората не е от диети и физически натоварвания и при всеки опит за справяне не продължава повече от 3-4 месеца, значи вече може да се приеме, че е CFS
На първо място е необходима почивка, опитайте се да организирате кратки почивки за себе си, например в 9, 13 и 17 часа, в допълнение към обичайния нощен сън, който трябва да бъде задължително условие. Ще ви е достатъчно да подремнете поне 10-15 минути. И също така извършете леко зареждане за 2-3 минути.
Народната медицина препоръчва използването на различни екстракти от валериана, чесън, маточина, пшеничен зародиш и глог.
Отвара от овесени трици има общоукрепващо и тонизиращо действие. Необходими са три с.лтрици налейте две
Варя в чаши, след това загрявам 15 минути на водна баня, настоявам и приемам през деня.
В картофите има голямо съдържание на витамини: А, С и В, те са необходими за отслабено тяло. В резултат на това се препоръчва три пъти седмично да се пие топла отвара от картофи (картофите трябва да се варят в кората) Това лекарство е ефективно както при физическа, така и при умствена умора.