Сладкото в борбата с наднорменото тегло
Канелата с мед за отслабване се използва отдавна - с тяхна помощ стотици и хиляди хора са постигнали желания резултат, които са се възползвали от съветите за използването на този метод за намаляване на обема на мастните натрупвания.
Подобна рецепта е полезна и за възстановяване на нормално ниво на здраве - не можете да се страхувате от намаляване на тонуса на тялото, което е следствие от използването на повечето методи за отслабване.
Няма да ви се налага да страдате от липса на енергия – медът снабдява тялото с въглехидрати, канелата ускорява метаболизма, а ако към тях добавите и лимон, ще получите изключителен заряд от жизненост.
Съдържание
- Полезни свойства
- канела
- Пчелен мед
- Лимон
Полезни свойства
канела
Рецепта за отслабване, която включва използването на канела, също помага за обработката на тежка храна - веществата, съдържащи се в подправката, разграждат наситените мазниникиселини и сложни въглехидрати.
В допълнение, такъв продукт съдържа приблизително същото количество антиоксиданти като лимон - благодарение на това процесът на стареене в организма се забавя, намалява се вероятността от сериозни наранявания и козметични дефекти.
Въпреки това, не всеки може да яде канела - противопоказанията включват хормонален дисбаланс, нарушена коагулация на кръвта, кървене и заболявания на сърдечно-съдовата система.
Пчелен мед
Медът е добре познат на човечеството и като лекарство - с него можете не само да отслабнете, но и да пречистите тялото си от вредни вещества, като същевременно не се лишавате от сладко.
Най-добре е да приготвите напитка на базата на такъв продукт - трябва да го пиете поне веднъж на ден, за да получите необходимите резултати. Още месец след като започнете да използвате мед, ще почувствате значително подобрение в здравословното си състояние - изразява се в премахване на тежестта в стомаха, повишаване на активността и повишаване на настроението.
В допълнение, веществото в него е естествен антибиотик, с помощта на който можете да постигнете не само загуба на тегло, но и да се отървете от бактериални инфекции.
Медът има странични ефекти - може да влоши главоболието, както и да допринесе за влошаване на киселинната среда на стомаха при киселини. Противопоказанията му включват диабет, както и нарушения на черния дроб и панкреаса.
Лимон
Някои експерти препоръчват добавяне към напитка на базата на мед и лимон, това е най-добрият източник на витамин С на планетата. Можете също така да пиете сок, но е по-добре да се въздържате от добавяне на захар към него, тъй като в този случай по-голямата част от лечебния ефект ще бъде напълно загубена.
Рецепта за отслабване с мед иЛимонът също може да предотврати появата на много заболявания, да укрепи мускулите, да повиши ефективността на спортните тренировки и да подобри дейността на имунната система.
Подобно на други продукти, лимонът има своите противопоказания - забранено е пиенето на сока му при киселини и всякакви смущения в производството на хранителни ензими. Лекарите също така препоръчват да се откажете от плодовете при наличие на различни хранителни алергии.
Подбираме правилните продукти
За да постигнете ефективно отслабване, е необходимо да изберете правилните продукти. Канелата трябва да се използва на пръчици - смляната подправка не съдържа толкова активно вещество, колкото суровината за нейното производство.
По-добре е да изберете пресен мед, но ако са изминали до шест месеца от събирането му, в него се съхраняват всички необходими ензими. Много по-лесно е да приготвите напитка от течно вещество, но можете да закупите и кристализиран продукт - това ще бъде допълнително потвърждение за неговата естественост.
Ако ще използвате лимон, опитайте се да изберете плода с най-дебела кора - той съдържа толкова витамин С, колкото и пулпата, и има 4 пъти по-голямо тегло.
Освен лимон можете да използвате и:
- портокал;
- грейпфрут;
- екстракт от зелен чай;
- червена боровинка;
- черна боровинка
Как да приготвите и използвате лекарството
Рецепта за заряд на бодрост за целия ден
Канела с мед за отслабване много рядко се използва в непроменен вид - за да изберете перфектната рецепта, най-добре е да приготвите напитка.
Отрежете половината пръчка канела и я поставете в чаша, напълнена наполовина с вряла вода, като не забравяте да покриете бъдещото средство за отслабване с капак или чинийка. След 4-6 часа, когато канелата е окончателнанастоявайте, можете да добавите мед в количество една чаена лъжичка, както и лимон - за предпочитане един резен.
Трябва да пиете такава напитка сутрин, веднага след събуждане. От това ще получите допълнително предимство, което се състои в прилив на сила, който ви зарежда с енергия за целия ден.
Ураганен коктейл
Ако искате да отслабнете възможно най-бързо и не се страхувате да спортувате, можете да приготвите зашеметяващ коктейл на базата на канела.
Рецептата включва използването на сок от грейпфрут, който се допълва с мед (4 супени лъжици на литър). Освен това към напитката се добавят лимон в размер на три супени лъжици неразреден сок, 2 чаени лъжички джинджифил на прах и половин чаена лъжичка смлян червен пипер.
Канелата се натрошава - за това се взема цяла пръчка и също се добавя вътре, след което продуктът се разбърква в блендер. Напитката трябва да се пие половин час преди тренировка - тя активира по-голямата част от вътрешните резерви на тялото, а също така ускорява метаболизма и повишава телесната температура в областта на мастните натрупвания, което допринася за бързото им разграждане, когато в кръвта навлезе чист кислород.
Разбира се, този метод за отслабване има сериозни противопоказания - забранено е да се използва при заболявания на стомаха и сърдечно-съдовата система, както и при диабет, бъбречни заболявания и нарушения на нормалния метаболизъм.
Проста рецепта
В същото време тези, които свързват канела с мед за отслабване с уюта на дома, а не със спортната площадка или фитнес залата, могат да предложат съвсем различна рецепта.
Канелата се запарва в гореща вода с температура около 80 градуса - за това се добавят две пръчици на литър, след което бурканът се затваря с капак и се оставя на хладно място за 6-8 часа.
Когато искате да пиете, направете половин чаша мек чай с мед и лимон. Наполовина рецептата включва добавяне на предварително получената отвара, с която можете бързо да отслабнете без много усилия.
Такова лекарство трябва да се пие около два пъти на ден - ако е необходимо, може да се допълни с мляко. Освен това, за тези, които са опитали да пият кафе с канела, може да се препоръча да добавите лимон вътре и да ядете мед отделно - такава опция ще ви ободри по време на обедната почивка или ще ви помогне да се концентрирате върху важни въпроси.