Сода за отслабване, прегледи, как да се пие, рецепти у дома

Прочетете в статията:

Отслабване със сода за хляб: каква е същността и ползите
Сода за отслабване: показания, противопоказания, рецепти
Как содата влияе върху загубата на тегло: прегледи на лекарите

Сода за отслабване: полза или вреда

Малко хора знаят, че самата обикновена сода ефективно допринася за загуба на тегло, така че е полезна за всеки, който иска бързо да отслабне.

Отслабване със сода за хляб: каква е същността и ползите ^

Содата като средство за отслабване се използва в много диети, тъй като има ценни свойства за изгаряне на мастната тъкан:

Премахва токсините и шлаките при пиене на напитки с него;
Увеличава изпотяването, като по този начин се освобождава от излишната натрупана течност.

В допълнение, содата омекотява възпалението в устната кухина, а също така намалява стомашната киселинност и премахва киселините.

За тези, които смятат, че отслабването с помощта на сода ви позволява да се отървете от наднорменото тегло, без да използвате диета, има тъжен факт: този бял прах наистина допринася за ускореното изгаряне на мастните слоеве, но за пълен ефект, трябва да ограничите диетата си и да намалите нейното съдържание на калории.

Желателно е менюто да включва продукти като постно месо и риба, ферментирали млечни напитки, зеленчукови супи и пресни зеленчуци, плодове, зелен чай, зеленчуци, горски плодове и зърнени храни. За да се постигне най-добър резултат, трябва да се изключат всички мазни, сладки, пушени и мариновани храни.

Сода за хляб за отслабване: може ли да се приема през устата?

Содата отдавна се използва за лечение на киселини и въпреки не особено приятния си вкус, напоследък напитките, направени от нея, са активно включени в програмите за диетично хранене. Как да използвате сода бикарбонат заотслабване:

Пригответе напитки от него;
Добавете към ваните;
Направете клизми;
Използвайте за приготвяне на антицелулитни ексфолианти.

Сода за отслабване: показания, противопоказания, рецепти ^

Сода за отслабване: как да я използвате у дома

Показания за употребата на сода за отслабване:

Използване на диета и желание да свалите до 10 килограма за 10 дни;
целулит;
Наличие на противопоказания за строги диети;
Висока киселинност на стомашния сок;
Повишен апетит.

Противопоказания за употребата на содови вани и напитки:

Бременност и кърмене;
кожни заболявания;
Намалена стомашна киселинност;
Незараснали рани;
Алергия към сода;
Онкологични тумори.

Сода за отслабване: рецепта за напитка

Тази напитка трябва да се пие всяка сутрин строго на празен стомах в продължение на една седмица:

Към 200 г чиста топла вода добавете 1/6 ч.л. Газирани напитки;
Ние пием.

Сода и лимон за отслабване

Има три варианта за използване на сода с лимон:

Яжте 1 лимон на празен стомах всеки ден, след което изплакнете устата си с разтвор на сода;
Добавете лимонов сок към 200 г вода, след което също изплакнете устата си;
На празен стомах изпиваме чаша вода с добавка на 1/5 ч.л. сода, а 20 минути преди обяд - с лимонов сок.

Диетична сода за отслабване: рецепта

За ускорено изгаряне на мазнини често се използват две содови диети. Всеки от тях трябва да се използва не повече от две седмици, за да не навреди на стомаха.

Как да пиете сода за отслабване:

Всяка сутрин на гладно изпиваме 200 г вода, в която предварително разтваряме 2-3 г сода;
В зеленодобавете 2 г сода към неподсладен чай за закуска и изпийте.

Баня със сода за отслабване

За да се отървете от целулита, се препоръчва да се вземат содови бани 2-3 пъти седмично:

Добавете 500 г сода за хляб към обикновена вана с вода при 37 градуса;
Провеждаме водни процедури за 20 минути.

Скраб със сода за отслабване

Можете да приготвите няколко състава със сода, за да се отървете от целулита и мастните натрупвания. Препоръчително е да ги използвате на всеки 2 дни.

Рецепти:

2-3 ст. л. разредете содата с топла вода. Масажирайте проблемните зони с инструмента за 10 минути;
Смесват се 3 с.л. л. овесено брашно, 1 с.л. л. сода 1 ч.л. канела на прах. Добавете вода, използвайте по предназначение;
Добавете 1 супена лъжица към малка порция душ гел. л. сода и малко мед, използвайте както в горните рецепти.

Сода и морска сол за отслабване

Комбинацията от тези две съставки ви позволява да се борите с целулита и наднорменото тегло, ако ги добавите към ваната:

Събираме вода, изсипваме по 300 г сода и морска сол;
Лежим в банята 20 минути.

Сода и джинджифил за отслабване

Баните с този състав увеличават кръвообращението и помагат да се отървете от килограмите:

Във ваната добавете 200 г сода и английска сол, както и 1 с.л. л. предварително смлян корен от джинджифил;
Ние лежим за четвърт час.

Сода за отслабване Neumyvakin

Професорът и доктор на медицинските науки препоръчва два варианта за отслабване със сода:

Вземете вани с морска сол и сода;
20 минути преди закуска и вечеря изпийте напитка от чаша вода и 1 ч.л. от содата

Препоръчваме също да прочетете статията Вода за отслабване.

Как содата влияе върху загубата на тегло: прегледилекари ^

Концепцията за "сода и загуба на тегло" все повече се свързва от много диетолози като едно и голям брой положителни отзиви в Интернет от тези, които вече са опитали горните методи, показват, че те са наистина ефективни.

Бани със сода за отслабване: прегледи на лекари

Не само интернет потребителите, но и лекарите побързаха да споделят мнението си за отслабване със сода:

Алина, 33 години, диетолог:

„Содата наистина помага за намаляване на теглото, но само ако човек се придържа към диета или правилно хранене. Ако, докато го използвате или се къпете, продължите да ядете мазни храни и сладкиши, тогава няма да има ефект, освен че червата ще се прочистят."

Татяна, 39 години, гастроентеролог:

„Само самата сода на прах може да навреди на човек, тъй като има висока концентрация на алкали. Ако предварително се разрежда във вода, тогава носи само ползи: намалява киселинността от киселини, намалява апетита, премахва вредните вещества.

Олга, 30 години, диетолог:

„От дълго време газираната вода е популярна сред диетолозите: ние много често я предписваме на тези, които не могат да преодолеят наднорменото тегло само с диети. Същото важи и за ваните със сода: те са ефективни, но трябва да ги използвате само ако спазвате нискокалорична диета.

интересно

⇐Предишна

Следваща⇒