Токсикоза в ранните етапи на бременността, как да се справим с нея
Токсикозата на бременна жена се проявява през първите 12-13 седмици от бременността. Има много причини, както физиологични, така и психологически фактори влияят на състоянието.
Ранна токсикоза по време на бременност
Това условие не е строго задължително за всички, но 90% от жените се оплакват през първия триместър от следните симптоми:
— гадене и повръщане, особено сутрин;
— световъртеж;
— спадане на кръвното налягане;
- изпотяване;
- известна сънливост.
Естествено, това далеч не е най-приятното състояние, като се има предвид, че по това време жената все още активно работи и води обикновен живот.
Прочетете също: Как да преодолеем страха от раждането
Има много причини за токсикоза в ранните етапи на бременността:
1. Психологически
Изненадващо е, но е факт: това е психологическото състояние, което е един от първите фактори, по някаква причина гаденето започва сутрин и се проявява учестен пулс. Оказва се, че дори жена, която носи желано дете, все още преживява бъдещото си състояние вътрешно с известно безпокойство. Дори на подсъзнателно ниво се страхуваме не само за живота и благосъстоянието на бъдещото бебе, но и за това, че животът ни ще се промени непоправимо. Новите емоции, желания, ограничения и предизвикват вътрешна реакция на "отхвърляне", с която тялото обикновено се справя до 4-ия месец от бременността. Интересно е също, че жените, които по някаква причина не са знаели за положението си, не се нуждаят от лечение за ранна токсикоза. Просто го нямаха.
2. Имунологичен
Както и да звучи, но за нашитеза тялото плодът е чуждо същество до определено време. Тялото ни ще се нуждае от 12-14 седмици, за да свикне напълно с него, да включи детето в своя метаболизъм, да се научи да се справя с неговите ефекти.
3. Вегетативна
Бременността не е най-лесното състояние. Хормоналните и физически промени протичат с бързи темпове, което се проявява в ранна токсикоза. Времето, необходимо за стабилизиране на нервната система, се нарича интоксикация.
4. Хормонални
Сутрешно гадене, обилно слюноотделяне, слабост също могат да се появят поради човешки хорионгонадотропин (hCG) и лактоген. Това са хормони, които никога няма да се появят в тялото на жената в нормално състояние. Те се съдържат в тъканите на плода и плацентата, естествено, хормоните се държат много "активно", влияейки върху метаболизма. Също така нивото на аминокиселините рязко се повишава, което допълнително засилва проявите на ранна токсикоза.
Още в раздела: Какво да вземем в родилния дом
5. Наследствени и възрастови фактори
Смята се, че ако майката на жената е страдала от прояви на токсикоза, рискът да изпита същото състояние при самата бременна жена се увеличава с една четвърт. Също така, много често признаците се проявяват по-силно, по-ярко и по-богато при жените след 30-32 години, особено ако това е първата им бременност.
6. Общи фактори
И накрая, заболяванията на стомашно-чревния тракт, чернодробните пътища, панкреаса, астеничният и метаболитен синдром могат да бъдат "виновни" за токсикоза в ранните етапи на бременността. Така че, дори преди да планирате бременност, е по-добре да се лекувате и да свалите наднорменото тегло.
Как да се справим с ранната токсикоза?
Необходимо е да се възприема такова неразположение, от една страна, като естествено за мнозинството, а от друга страна, като подлежащо на корекция. В края на краищата, гаденето е "извън времето" по време на подписванетодоговори, обилно слюноотделяне, главоболие и постоянно заспиване на работа могат напълно да развалят настроението. Добре е, че има и много методи за борба с това състояние.
Психологическа страна на лечението
Необходимо е да приемете себе си и сегашното си положение, да разберете, че трансформацията на фигурата и цялото тяло вече е нормално. Но не е необходимо да водите ожесточена борба, по-добре е да посетите психологически групи и да потърсите подкрепа от бащата на детето. Но да седите на форуми за "мама" и да общувате с жени, които наскоро са преживели бременност, не си струва. Малко от тях ще разкажат само хубави неща, по-скоро ще започнат истории колко са били болни, как не са спали, колко трудно е било раждането. Пазете се от всичко това засега, по-добре се консултирайте с лекар.
Прочетете също: Резус конфликт по време на бременност
Диета и дневен режим
Един от най-успешните начини за справяне с ранната токсикоза по време на бременност се счита за "управление на времето на бъдещата майка". Необходимо е да ставате след поне 8 часа сън, но не и да ставате от леглото. Още по-добре е да хапнете сирене или ядки в леглото. Необходимо е да се приема лесно смилаема храна на порции (обемът на обикновена чаша) 5-6 пъти на ден. Тя трябва да бъде разнообразна, освен това е полезно да се приемат комплекси от витамини и минерали. Храната не трябва да е много гореща, по възможност полутечна. Няма нужда да бързате по време на хранене.
Медикаментозно лечение на ранна токсикоза
Лекарите също не остават настрана от възможността да облекчат състоянието на жената. Предписват се Cerukal, глюкоза с витамин С под формата на капкомери, Essentiale forte, имунни препарати под формата на лимфоцити на бащата на детето, мултивитаминови комплекси (Elevit Pronatal) или витамини от група В, които намаляват интензивността на гаденето и повръщането. .
Народна и нетрадиционна медицина
Лечебните свойства на меда, ментата, тиквата, дървения въглен, сушените плодове, червените боровинки и шипките са известни от древността. Бременни жени от горещи страни успешно стабилизираха състоянието си със сок от грейпфрут или портокал. В съвременния свят вече можем сами да избираме как да се справим с ранната токсикоза.
Акупунктурата, точковият масаж, ароматерапията успешно помагат на хиляди жени от Запада и Изтока. Може би, ако токсикозата в ранните етапи на бременността се появи при славянски жени, те също трябва да търсят добри специалисти по алтернативна медицина.
Още в раздела: Следродилна депресия: причини, причини и как да се отървете от нея
Предотвратяване на ранна токсикоза
Отдавна е известно, че подобно състояние може да бъде предотвратено или облекчено с помощта на превантивни мерки. Въпреки че много лекари твърдят, че умерената ранна токсикоза може да бъде полезна както за майката, така и за плода по отношение на защитата от вредни вещества и микроорганизми. Въпреки това, преди бременността, опитайте се да:
- приведете тялото в ред. Лекувайте "хроничното" състояние, прегледайте се, отслабнете;
— откажете се от лошите навици като тютюнопушене и алкохол;
— променете стила си на хранене. Започнете да ядете повече зеленчуци, плодове, морски дарове и качествено месо. По-добре е да забравите за пушено месо, консерви, подправки с натриев глутамат, цветни газирани напитки;
- правете гимнастика, йога, пилатес. Това ще укрепи опорно-двигателния апарат, сърцето и кръвоносните съдове. Тялото ще свикне с натоварването, включително хормоналното;
- отидете на психолог. Това не е лечение на ранна токсикоза, а предотвратяване на неприятно вътрешно състояние. Ще можете да осъзнаете вашите нужди, да разберете дали искате да забременеете сега или по-късно, ще разберете каквосе случва в съзнанието на бъдещата майка.
Не забравяйте, че ранната токсикоза по време на бременност не е диагноза, тя може да бъде значително облекчена, за да не засенчи очакванията на бъдещото бебе.