Трън здраве и красота на вашето тяло
Съдържание
- Състав на маслото
- Витамини от група F
- Витамини от група А, каротеноиди
- Витамини от група Е, токофероли
- Витамин D
- Силимарин
Състав на маслото
Това е безвредна хранителна добавка, но някои от нейните свойства, например жлъчегонно, може не винаги да съвпадат с лечението, на което се подлагате в момента. И както винаги - "твърде много не е здравословно" - не злоупотребявайте.
И така, виждаме, че съставът на маслото от бял трън включва следните компоненти.
Витамини от група F
Мастни полиненаситени киселини в състава:
- 61-62% линолова
- 21-22% олеинова
- 9% палмитинова киселина
- 3,5-4% стеарин
- ?2% паякообразен
- 1-1,5% бехенова киселина
От киселините, влизащи в състава на витамин F, се образува полезният ендогенен холестерол - основата на всички тъканни мембрани и клетъчни стени.
Използването на масло от бодил в капсули ще бъде полезно за тези, чиито заболявания са пряко свързанис крехкост на кръвоносните съдове, хеморагични явления.
Производните на мастните полиненаситени киселини, простагландините, поддържат нервната система, тъй като те са активните химични вещества, които предизвикват реакции на възбуждане и инхибиране в централната нервна система и мускулите.
Витамин F участва в синтеза на мазнини, отговаря за съхранението на полезни вещества в организма, регенерацията, функцията на черния дроб, красотата и здравето на косата и кожата.
Употребата му е показана за:
- увреждане на стените на вените (разширени вени, флебит и др.);
- ректални фисури, кръвоизливи;
- нарушение на метаболизма на мазнините;
- дерматози;
- заболявания на автоимунната система, алергии;
- диабет;
- екзема при малки деца.
Витамини от група А, каротеноиди
Подобно на витамин F те участват в създаването на нови клетки и метаболизма на мазнините.
Свойства на каротеноидите, които често се използват в козметологията:
- възстановяване на епителните клетки;
- стимулиране на синтеза на колаген;
- забавяне на процесите на стареене;
Той е много полезен за диабетици, тъй като поддържа нивото на захарта и повишава ефективността на употребата на инсулин. Хората с висок холестерол също ще кажат "благодаря" - маслото от бял трън предотвратява окисляването на холестерола с ниска плътност и натрупването му в кръвоносните съдове. Добре познатият на хората с лошо зрение витамин А е основният компонент, който трябва да присъства в диетата им, тъй като участва в синтеза на зрителните пигменти на ретината.
Във високи дози е противопоказан за бременни жени и деца.
Витамини от група Е, токофероли
Близък приятел на каротеноидите е токоферолът, тези две вещества имат общи свойства и се подсилват взаимно.
Нашият екстракт е самото масло на младостта и красотатаблагодарение на този витамин. Той е най-силният естествен антиоксидант. Това е защита на еритроцитите, защото кислородът навлиза по-добре в тъканите. Без него ендокринната и репродуктивната система страдат, така че употребата на масло от бял трън заема своята ниша в профилактиката и лечението на заболявания на щитовидната жлеза и половите органи както при жените, така и при мъжете. Освен това предотвратява развитието на атеросклероза.
Противопоказания - индивидуална непоносимост или чувствителност.
Ако все още не сте приели, че белият трън може да създаде истинска експлозия от здраве и красота в тялото ви, ето последният удар.
Витамин D
Незаменима част от нашата диета. Дневната му нужда е приблизително 15 μg, поддържа необходимото ниво на калций и фосфор в организма, което се отразява на здравината на нашите кости.
Витамин D се натрупва в тялото през лятото и постепенно се изразходва през зимата, така че през зимните месеци можете да увеличите употребата на масло от бял трън.
Инструкциите казват, че този витамин се използва за лечение на:
- остеомалация (омекване на костите)
- нарушение на метаболизма на солта
- остеопороза
- псориазис
- пародонтоза
Противопоказания - хиперкалцемия, активна форма на туберкулоза.
Тъй като всички тези витамини са мастноразтворими вещества, тоест усвояването става само в присъствието на мазнини, тогава маслото от бял трън е продукт, който съчетава идеален комплекс, използван в медицината, козметологията и готвенето.
Хлорофилът, познат ни от училищния курс по биология, придава на маслото зеленикав оттенък. Укрепва свойствата на витамините, съдържащи се в белия трън, което означава, че процесът на зарастване на рани и епителизация протича по-бързо. Освен това има противовъзпалително, антибактериално и имуномодулиращо действие, предотвратява образуванетокамъни в отделителната система.
Силимарин
Това е комплекс от гликозиди, чиито свойства са отговорни за детоксикационната активност на черния дроб, ускоряват регенерацията на клетките му, повишават потока и секрецията на жлъчката.
Съставът включва и такива полезни елементи като селен, цинк и мед, магнезий и манган.
Полезни свойства и дозировка
Нека обобщим малко - полезните свойства на маслото от бял трън са:
- много добър ефект върху усвояването на калций и фосфор от организма;
- ще подпомогне сперматогенезата (т.е. полезно е за лечение и профилактика на венерически заболявания при мъжете);
- помага на имунната система - произвеждат се някои антитела, облекчава възпалението;
- ускоряване на възстановяването на увредените тъкани;
- защита от вредни химикали, което е превенция на онкологията;
- защита и лечение на автоимунната, ендокринната и репродуктивната системи;
- лечение на черен дроб, засегнат от алкохолизъм, затлъстяване и токсини;
- помага за разтваряне на следи от изгаряния, гнойни рани (Вземете 1 супена лъжица бял трън и 3-5 капки етерично масло от лайка или лавандула);
- помощ при различни кожни заболявания, като невродермит, екзема, алергии, псориазис;
- ефикасност при разширени вени.
Възрастните обикновено се предписват по 1 ч.л. (3 g) или, ако сте закупили маслото на капсули - 4 броя / 3 пъти дневно половин час преди хранене. Това е 16% от адекватното ниво на прием на полиненаситени мастни киселини и 13% на токофероли. Продължителността на курса е един до два месеца, ако е необходимо, можете да назначите повторен час.
Ползите от белия трън за младостта и красотата
Нека приключим с указанията за употреба с неприятни претексти и да преминем към това, което момичетата обичат да правят най-много -грижа за себе си А гамата от действия и свойства в козметологията за това масло е доста голяма - лице и ръце, коса и комплексен масаж на цялото тяло.
Като цяло не винаги се използва в козметологията и медицината, но и в кулинарията. Маслото от бял трън е напълно подходящо за диета - една супена лъжица или 5-6 броя масло на капсули половин час преди хранене. Като диетичен дресинг е подходящ за салати и други ястия, изискващи термична обработка. Защото не можете да загреете това масло.
Използването на масаж е възможно както самостоятелно, така и в композиция с други масла - кайсия, праскова, бадем. Ръцете и ноктите могат да се масажират след измиване 2-3 пъти на ден. Ето инструкции за защита от вятър и белене на кожата: смесете масло от бодил, какаово масло или масло от гроздови семки и нанесете малко преди да излезете навън.
Когато се грижите за кожата на главата, можете да го добавите към продуктите за грижа (шампоан, балсам) в съотношение приблизително едно към десет. Много е удобно да приготвите състав от няколко масла и да го нанесете с помощта на хартиена салфетка, като я импрегнирате с тази смес.
Ето инструкциите за направата на няколко маски:
За по-добър ефект може да се използва паралелно с външно приложениемасло вътрешно в течна форма или на капсули. Повечето хора нямат противопоказания за него.