Заедно преодоляваме стреса при децата

По някаква причина се смята, че стресът е проблем за възрастните. Но психолозите твърдят, че малките деца са не по-малко склонни към това. Бебето има повече от достатъчно причини за това. Например, за тригодишно дете битката в пясъчника предизвиква толкова безпокойство, колкото и порицанието на възрастен от ръководството. А когато бебето плаче заради проблеми, които не са сериозни, според родителите може би чувствата му в момента са толкова силни, колкото вашите след кавга с най-добрия ви приятел.

Вярно е, че стресът при децата има някои особености. Отминава бързо. Това се дължи на факта, че децата са решени да получат нови положителни емоции и невероятни открития, докато възрастните често очакват нова неприятност от живота. В резултат на това, за да върнете доброто настроение на детето, достатъчно е да го разсеете от тъжните мисли и да зададете нова посока. не знам как? Ние ще помогнем!

Има огромен брой класове, които ефективно помагат да се отървете от стреса при деца, а сега и при възрастни. Първите помощници са насипни и лепкави материали. Достатъчно е няколко минути да работите с пръсти, за да превключите нервната система към друг вид дейност. По-големите деца могат да изваят образа на своя насилник или да изразят проблем във фигура, като се появи, емоционалният стрес ще премине. На някои помага къща за детето, в която можете да се скриете и най-важното да построите заедно с мама или татко.

Психолозите отговарят на въпроса: „Как да облекчим стреса на детето?“, че най-ефективни са заниманията с пясък. Не напразно детските пясъчници са толкова популярни. Обърнете внимание с какво удоволствие децата извайват кръстници и фигурки и с какво вълнение се включват възрастните! Но не бягайте в пясъчника в дъжд или сняг...

Няма нужда от това, сеанс на психотерапия под формата на игра с пясък може да се проведе у домаусловия Всичко, от което се нуждаете, е голяма кутия (поне 50 * 50 см), но тя ще бъде заменена от обикновен леген и малко количество пясък. По-добре е да съхранявате всичко това отделно някъде в кофите на килера. И когато емоционалният стрес се прояви при децата, вие ще можете да се справите с него бързо и ефективно. Достатъчно е да изсипете пясък в подготвената кутия и да поръсите малко вода отгоре, така че да има по-малко прах.

Наблизо няма пясъчник, където можете да вземете няколко килограма пясък? И това не е проблем, обикновен грис става. Дайте на детето няколко купички с различни размери, оставете го да си налива и когато се умори да работи с пръстите си, подайте му лъжица. И още по-интересно е да смесите няколко различни зърнени храни в една купа и да дадете възможност на детето да експериментира: сортирайте ги, комбинирайте ги, смесете ги отново.

Но не забравяйте, че пясъкът или грисът най-ефективно облекчават стреса при децата, тъй като включват най-малките мускули на ръцете. Въпреки че някои родители предпочитат да купуват играчки за новородени и да не изхвърлят апартамента. Но ще имат ли същия ефект?

Опитните родители, които разбират колко важно е бързото облекчаване на емоционалния стрес при децата, често се подготвят за това предварително. Те се запасяват предварително с глина, пясък, парчета тапети, останали след ремонт, различни естествени материали (кестени, жълъди, сухи листенца от цветя). Всичко това ви позволява ефективно да облекчите стреса, когато възникне необходимост.

Глината е много популярна сред децата. Ако е необходимо, може да се разреди до всяка консистенция. Според психолозите, колкото по-силен е стресът на детето, толкова по-меки материали избира. Ако бебето не се справя добре, това не е проблем, основното е процесът. Вместо да се усмихвате, по-добре седнете и се опитайте да изваяте нещо в четирите си ръце. Ще бъде забавно!

P. S. Такива упражнения ще бъдат много полезни, ако детето не говори.